유해한 단백질
유해한 단백질
많은 사람들이 단백질이 효과적으로 도움이된다는 것을 알고 있습니다.펌프 근육 질량. 그러나 모든 사람들이 건강에 해롭다 고 생각하여 그것을 감히 사용하지는 않습니다. 이 문제를 이해하려면이 제품을주의 깊게 읽어야합니다.
유용한 정보
단백질이 단단하다고 믿는 것은 사실이 아닙니다.화학적 성질을 지니 며 자연 산물과는 아무런 관련이 없습니다. 단백질은 정상적인 영양의 집중입니다. 특수 현대 기술 덕분에 불필요한 성분 및 밸러스트 물질이 자연산 제품에서 제거되며 단백질은 모든 연령대의 건강에 해를주지 않고 사용할 수 있습니다. 제과류와 패스트 푸드를 정기적으로 섭취 한 후에 발생하는 신체의 변화와 비교할 때 단백질의 손상은 매우 중요하지 않다고 정확하게 말할 수 있습니다. 단백질 손상
가능하다면 단백질의 수용으로부터 해로울 수있다.특정 신장 질환, 특히 신장 기능 부전. 어떤 사람들은 단백질이 신장 질환을 유발할 수 있다고 생각합니다. 수많은 과학적 연구 결과에 따르면 운동 선수에게 권장되는 복용량은 내부 장기에 해를 끼치 지 않습니다. 콩 단백질을 사용하면 사람들은 특정 부작용을 경험할 수 있습니다. 이 사실은 phytoestrogens 단백질의 유지에 기인하며, 여성 성 호르몬과 비슷한 작용을합니다. 종종 콩 단백질을 섭취 한 후 제품에 대한 알레르기 반응이 일어납니다. 권장 복용량이 관찰되지 않으면 단백질을 먹는 것이 유해합니다. 또한 단백질에는 많은 양의 질소가 포함되어있어 소변에서만 배설됩니다. 육체 운동이나 과도한 섭취 부족으로 근육을 구축하는 대신 단백질을 몸에서 배설해야합니다. 이것은 신장에 추가적인 부담이 될 것입니다. 참고 : 단백질을 섭취하면 더 많은 액체를 섭취해야합니다. 하루에 적어도 4 리터의 정제수를 마셔야합니다. 신장의 심각한 병리가없는 상태에서 표준을 초과하지 않는 양으로 단백질 농축 물 (단백질)을 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 그러나 자격을 갖춘 전문가로부터이 제품을받는 것에 대한 상담은 불필요하지 않습니다. 그것은 당신의 신체 활동과 개인적인 특성을 고려해 단백질 섭취량의 필요한 복용량을 말할 것입니다. 기억하십시오 : 단백질은 근육 질량을위한 우수한 건축 자재입니다. 지금까지 다양한 종류의 단백질 보충제가 있습니다. 각각은 고유하고 독특한 속성을 가지고 있습니다. 천천히 소화 된 단백질은 취침 전에 섭취해야합니다. 빨리 소화 된 단백질은 훈련 직후에 복용해야합니다.
