팁 1 : 사과 선택 방법
팁 1 : 사과 선택 방법
상점 선반에다른 종류의 사과. 이 다양성을 이해하는 방법, 가장 많은 양의 비타민이 보존되는 건강에 도움이되는 과일을 선택하는 방법은 무엇입니까?
지침
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테이블에 사과를 선택할 때 먼저 결정하십시오.문제는 -이 사과들은 국내인가 수입인가? 의심의 여지가, 수입 과일이 더 아름답습니다. 그들은 크고, 반짝이 며, 배럴을 채워서 눈을 즐겁게합니다. 그러나 아름다운 광택은 방부제와 항생제의 특수 화학 코팅으로, 사과가 비행에서 생존하고 오래 지속되는 데 필요합니다. 너가 그런 과일을 좋아하면, 적어도 껍질을 자르는 것을 잊지 말라. 가정용 사과를 위해 다른 주장을 추가 할 수 있습니다. 그 (것)들에있는 비타민의 내용은 수입 한 사촌에서 더 높습니다. 과일이 장기간 운송을 지속하기 위해서는 대부분 익숙하지 않은 상태로 수집되며, 이미 길을 붉히며, 영양분 형성을위한 많은 과일은 가지를 고령화해야합니다.
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다음으로, 사과의 모양을보십시오. 색깔면에서 그들 자신의 다양성과 일치하는 것이 더 낫습니다. 예. 기본적으로 사과 종류가 노랑색이라고 가정하면 빨간색 배럴로 과일을 찾지 마십시오. 더 자연 스러울수록 유용합니다.
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사과가 손상되지 않았는지, 그 위에 무엇이 있는지 확인하십시오.태아의 질병을 나타내는 함몰이나 얼룩이 없습니다. 손상된 사과는 저장되지 않습니다. 예, 돈을 지불하고 "배럴"을 자르십시오 -별로 합리적이지 않습니다. 좋은 사과는 튼튼하고 촉감이 좋고 짙은 반점이 없어야합니다.
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가능하면 사과를잘라. 잘 익은 과일 구덩이 갈색해야한다는주의하시기 바랍니다. 화이트 씨 또는 부분적으로 갈색이 사과 sozrelo.Vse 알고되지 않았 음을 나타냅니다 과일 중 사과가 - 철의 주요 공급 업체 중 하나. 과일 슬라이스가 빠르게 붉은 꽃으로 덮여 있는지 확인합니다. 그것은 사과의 높은 철 함량에 표시됩니다.
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그런데 사과 냄새가납니다. 그것은 즐거운 "사과"풍미가 있어야합니다. 냄새가 나지 않으면 안타깝게도 화학이 포함되어있어 생각할 부분이 없습니다.
끝 2 : 임신에 유용한 사과보다
임산부는 과일과 채소를 많이 먹습니다.그들은 필요한 양의 유용한 물질을 함유하고 있습니다. 빠뜨릴 수없는 저렴한 과일은 사과입니다. 의사는 임산부에게 매일 비타민과 다양한 미량 원소가 풍부하기 때문에 매일 사용하도록 권장합니다.
