아이에게 야채 요리를 먹는 법을 가르치는 법
아이에게 야채 요리를 먹는 법을 가르치는 법
야채에는 많은 비타민, 무기물,셀룰로오스 및 기타 유용한 물질. 야채 음식은 특히 어린이의 몸에 유용합니다. 야채 요리는 어린이의 신체 생활에 중요한 역할을합니다. 아이의 식단에 담긴 야채 음식은 건강한 성장과 완전한 발전을 보장합니다. 부모로서의 당신의 임무는 아이에게 야채 요리를 먹도록 가르치는 것입니다.
지침
1
점차적으로 채소를 아기의 식단에 도입하십시오. 야채 식단을 완전히 제거하십시오. 아이에게 육류 및 생선 요리와 함께 야채 접시를 제공하십시오.
2
그가 좋아하는 요리의 구성에 야채를 포함하십시오. 아이가 고기 만두, 커틀릿을 좋아한다면, 약간의 양배추 나 호박을 먹거리에 넣을 수 있습니다.
3
종종 식욕을 돋우는 식욕을 돋우는 아이에게 보여줍니다.야채 요리. 이를 위해 아이는 항상 같은 테이블에서 식사를해야합니다. 성인 가족이 건강한 식물성 식품을 좋아하지 않는다면 식단에 대해 생각하고 조정해야합니다.
4
자녀와 함께 식사를하십시오.누가 식물성 음식을 좋아하니? 아이를위한 다른 아이들의 예는 특히 전염성이 있습니다. 이렇게하려면 다른 아이들을 집에 초대하거나 직접 방문하십시오.
5
모든 사물, 동물 또는 꽃의 형태로 아름답게 요리하십시오. 예를 들어, 큰 기쁨과 기쁨을 가진 소년은 타자기 나 탱크의 형태로 야채 접시를 먹을 것입니다.
6
아이를 채소에 담그십시오. 야채에 대해 알려주고, 야채 진미의 혜택과 섬세함에 집중하십시오.
7
자녀에게 skazkoterapii 방법 사용야채 요리를 좋아했습니다. 치료 동화를 가진 책을 사고, 인터넷에 동화를 발견하거나이 화제에 쓰고 야채의 이득 밤 이야기에 당신의 아이에게 읽으십시오. 독서를 한 후 동화 이야기를해야합니다. 그 아이 자신이 당신과 이야기 할 때 한 번 이상 돌아갑니다.
8
제안 된 조언 중 하나를 적용하거나모든 지침은 일반적으로 유용한 야채 요리로 자녀의 식단을 풍부하게 해줍니다. 가장 중요하게, 그는 건강하고 건강한 음식을 좋아할 것입니다.
