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어린이를위한 메뉴 2 년

아이의 메뉴에있는 다량 (500-600 ml)에서다양한 발효유 제품 (발효 식유, 요구르트, 케 피어 등)을 포함해야합니다. 또한 알레르기 반응이 없다면 2 년 동안 아기의 식단에 코티지 치즈가 있어야하며,이 시대에는 야채 요리의 범위를 확대해야합니다. 여름에는 차가운 스프 (사탕 무우 뿌리, 오로 쉬카)를 준비하는 것이 가능하지만 자주하는 것은 아닙니다. 두 가지 조건을 준수하십시오. 사워 크림을 삶아서 먹기 직전에 요리해야합니다. 매일 2 년 동안 어린이의 메뉴에서 다른 곡물 (옥수수, 밀, 메밀, 쌀이 좋음)을 사용해야합니다. 유제품 이외에 생선 및 고기 요리의 반찬으로 유제품이 아닌 시리얼을 준비해야합니다. 곡물은 곡물 파스타 낮은 영양 값이 비교 미트볼, 스프, 커틀릿, 푸딩과 t.d.Po을 사용할 수 있습니다, 그래서 자신의 사용과 요리는 더 이상 2 ~ 3 배 이상 일주일에 2 세 어린이를위한 준비를해야합니다. 자녀의 메뉴에 튀겨 진 요리 (테스트의 물고기, 튀긴 생선, 생선 커틀릿, 고기 커틀렛, 야채 버터, 튀김 등)는 일주일에 2 번 이상 포함시켜야합니다. 2 세 아기에게 저지방 청어와 감자를 제공하는 것은 드뭅니다. 일반적으로이 나이에 그들은이 요리를 좋아합니다. 일주일에 2 ~ 3 회, 전문가들은 아이들에게 생선을 삶은 형태로 제공 할 것을 권장합니다. 실제로 어린이 메뉴의 중요한 구성 요소 2 세의 아이는 코티지 치즈입니다. 그것에서 당신은 일주일에 1 ~ 2 회를 ​​제공해야이 나이에 아이들의 코티지 치즈, 푸딩, 푸딩, 계란 t.d.Blyuda와 샌드위치, 팬케이크와 만두 당 코티지 치즈와 과일의 무게를 요리 할 수 ​​있습니다. 아이가이 제품에 알레르기 반응을 가지고 제공. 아이 하드 삶은 계란, 튀긴 계란을 요리 할 수있는, 계란을 스크램블.

어린이 식탁의 기본 규칙

아기는 성인과 별도로 준비해야합니다. 이것은 2 세 아동의 요리 범위가 제한되어 있기 때문입니다. 이 경우 음식의 조리 처리가보다 부드럽게 이루어져야하며, 어린이가 어른과 함께 음식을 먹는 것이 좋습니다. 그는 올바른 행동을 관찰 할 수있는 기회를 갖게 될 것입니다. 하루 정권을 먹고 관찰하는 규칙 성은 자녀 양육에 중요한 순간입니다. 점심 식사는 뜨거운 음식 (수프, 양배추 수프 등)과 두 번째 음식 (푸딩, 생선 또는 고기 장식용 음식)으로 구성되어야합니다. 저녁에 아기는 야채 나 유제품, 과일, 달걀, 시리얼로 구성된 음식을 제공 할 확률이 더 높습니다. 자녀의 다양하고 적절한 식사는 건강을 보장하는 것입니다.