몸을 정화하는 녹색 스무디
몸을 정화하는 녹색 스무디
야채와 과일의 녹색 최소칼로리가 많지만 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 녹색 채소와 과일은 몸을 정화하고 신진 대사를 향상시킬 수 있기 때문에 신체에 치료 효과가 있습니다. 다이어트에서 야채와 과일의 녹색 색상은 스무디의 형태로 포함될 수 있습니다. 스무디는 주 성분이별로 맛있지 않은 경우 소량의 물을 첨가하여 블렌더로 준비됩니다.
시금치, 바나나, 키위 스무디
이 술은 매우 활력을주고 활력을줍니다. 시금치로 인해 신체는 미네랄과 비타민을 보충하면서 동시에 유해 물질을 제거합니다. 키위와 바나나는 음료에 열대성 노트를주고 영양을줍니다. 굶주림을 만족시키는 맛있는 아침 식사를위한 훌륭한 옵션.
아보카도, 오이, 사과 및 생강의 스무디
이 음료는 정식 만찬입니다. 아보카도에는 많은 양의 불포화 지방이 들어 있으므로 스무디는 매우 영양가가 높습니다. 사과와 오이는 음료의 청량함을주고 생강은 맛있고 향이납니다. 그런 음료를 마시면 굶주림을 잊을 수있을뿐만 아니라 정기적으로이 스무디를 사용하면 면책을 늘릴 수 있습니다.
오이와 파슬리의 스무디
이 술을 마시면 저녁에 자신을 부려 먹을 수 있습니다.그것은 거의 칼로리가 없기 때문입니다. 오이 스무디는 더운 날에 이상적입니다. 완벽하게 상쾌하며 동시에 비타민과 미네랄의 매장을 보충합니다.
아보카도, 시금치, 양배추 스무디
이런 종류의 스무디는 몸을 정화하는 데 적합합니다. 양배추에 들어있는 섬유는 일종의 붓으로서 신체가 독소와 독소를 없애줍니다. 술을 마시는 것은 유용 할뿐만 아니라 왕성한 것입니다. 시금치와 아보카도를 추가해야합니다.
사과, 석회 및 오이의 스무디
라임은 몸에서 독소를 제거하고 진정시킵니다.그것은 신경계에 작용하여 기분을 높이고 전반적인 건강을 향상시킵니다. 오이와 사과와 함께 상쾌하고 상쾌한 음료를 마시 며 아침 식사에 적합합니다.
사과와 샐러리의 스무디
이 조합이 가장 일반적입니다. 셀러리 톤 (Celery Tones)과 해독제 (detoxifies)는 무거운 짐을 가라 앉히고 힘을 회복시킵니다. 술을 마시는 것은 유용 할뿐만 아니라 맛있기도하며 사과를 추가해야합니다.
