팁 1 : 키가 크고 날씬한하는 법
팁 1 : 키가 크고 날씬한하는 법
모든 여성들은 키가 크고가 dream게 꿈꾼다. 여성 대표자는 본질적으로 이러한 매개 변수를 사용하지만, 다른 사람들은 세련된 모양을 자랑 할 수 있도록 자신의 인물에 대해 오랫동안 열심히 노력해야합니다.
지침
1
내일까지 기다리지 마라.그림. 매일 여분의 그램이 축적되고, 자세가 악화됩니다. 결과적으로 키가 크고 날씬한 여성 대신에 커다란 배와 웅크림이 각각 있습니다. 몸을 굽히고, 과도한 킬로그램과 낮은 자부심을 갖습니다.
2
당신의 음식을보십시오. 그것은 건강을 유지하는 데 도움이 음식을 포함해야 음색을 유지하고 또한 초과 중량을 얻을 수 없습니다. 영양사와 상담하면 가장 적합한 음식을 조절하는 방법을 알려줍니다.
3
적극적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다. 야외 가능한 지출 시간만큼, 친구와 함께 편안한 휴식과 당신의 인생을 즐길 수 있습니다. 부정적인 감정과 흥분 당신의 그림에 좋지 수 있습니다. 종종 자신의 자유 시간에 소파에 "거짓말"연습하지 마십시오. 가끔 있지만 손에 좋은 책과 함께 누워 유용합니다.
4
스포츠에 참가하십시오. 스포츠를 직접 선택하고 트레이너에게 짧은 시간 안에 크고 날씬 해지는 데 도움이되는 특별 프로그램을 선택하도록 요청하십시오. 수업은 일주일에 세 번 규칙적이어야합니다. 또한 로프, 후프, 수평 막대를 사용하여 가정에서 공부할 수 있습니다.
5
체중 감소에 기여하는 특별한 허브, 차의 도움을 사용하십시오. 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로주의해서 복용하십시오.
6
오래된 시도 및 테스트를 거친 여성 사용방법, 당신은 충분한 성장이없는 경우 - 하이힐을 신고하십시오. 그들의 도움으로 즉시 당신은 최고가 되겠지만 어떻게 해야할지 모르면 먼저 그걸 배우는 것을 잊지 마십시오!
끝 2 : 간식이 있고 호리 호리하게 체재하는 방법
맨 위 양식에 자신을 지키려면당신은식이 요법을 모니터해야합니다. 그러나, 반드시 굶어 야 할 필요는 없습니다. 위장에 불쾌감이들 때마다 간식은 완벽하게 구원받습니다. 그러나 간식은 인체에 무해 할뿐만 아니라 전신에 유용해야합니다.
과일
과일은 주요 영웅으로 간주됩니다간식. 그들은 굶주림을 완벽하게 경감시킬뿐 아니라 전신에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 사과는 비타민과 함께 제공되며, 소화 및 신진 대사를 향상시킵니다. 오렌지와 그레이프 (grepefruits)는 또한 신진 대사를 촉진하여 체중 감소에 기여합니다. 이상하게도 훌륭한 간식은 바나나가 될 것입니다. 그것은 인과 세로토닌이 풍부하고 또한 식욕 감소에 기여합니다.당근
이 간식을 위해 약간뿌리 작물. 당근은 큰 강판 위에서 깨끗하게 닦아 낸다. 당근을 닦으면서 껍질을 얇게 자르십시오. 껍질 안에는 영양소가 많이 들어 있습니다. 약간 올리브 또는 해바라기 기름을 가진 샐러드를 맛을 내십시오. 이 접시는 비타민 A로 몸을 풍부하게합니다. 시력, 머리 및 피부에도 매우 유용합니다.감람
높은 발열량에도 불구하고 올리브는낮 동안 좋은 간식으로 봉사하십시오. 그러나 한 번에 25 개 이상의 음식을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 그러나 올리브에 들어있는 지방산은 피부에 유익한 효과가 있습니다. 또한 섬유질이 많습니다.초콜릿
놀랍게도, 이것은 간식으로도 훌륭한 제품입니다. 진실은 단지 몇 상자 만 먹을 수 있습니다. 그러나 몸은 많은 이득을 얻을 것입니다.팁 3 : 여성을위한 장식 선택 방법
볼 수있는 것보다 사람에게 더 즐거울 수있는 것사랑하는 여자의 눈에는 즐거움과 감사함이 있습니까? 사랑스런 숙녀에게 가장 원하는 놀라움 중 하나는 선물로 선물 된 보석입니다. 비싼 선물이 실망감을 느끼지 않도록 올바른 선택을하는 방법, 당신도 당신의 숙녀입니까?
지침
1
보석은 자신의 인물, 기질, 특정 여성에게 독특한 옷의 스타일에 따라 선택해야합니다.
2
귀금속의 아름다운 긴 길이의 귀걸이는 날씬하고 키가 크고 세련된 여성에게 멋지게 보일 것입니다.
3
당신의 숙녀가 검은 머리, 짧고 강한 기질을 가진다면 가장 좋은 선물은 큰 짜임새를 가진 목 주위의 고리와 사슬 모양의 귀걸이 일 것입니다.
4
심장의 아가씨가 "북부"유형을 가지고 있다면외모, i. 금발의 머리카락과 차분한 기질이 있습니다.이 경우, 진주,은 및 진주 어머니가있는 장식품이 제본 된 형태로 조화를 이룹니다.
5
빨간 머리 소녀들은 자수정이 달린 훌륭한 보석, 또는 은색 또는 흰색 금으로 장식 된 올리브색, 무딘 라일락 또는 적색 색조의 돌을 보았습니다.
6
낭만적 인 자연의 소유자관능적 인 장식으로 기뻐할 것입니다 : 하트 펜던트, 꽃다발 모양의 브로치, 우아한 팔찌. 재능있는 보석의 독창성만큼이나 가격이 중요하지 않습니다.
7
여자가 스포츠 스타일을 고수한다면옷,이 경우에는 플라스틱, 나무 또는 세라믹 장식품이 선물로 적합합니다. 보석을 최신 "패션의 끽끽 거리기"에 맞게 만들어보십시오.
8
자신감을 비즈니스 여성이 맞는 보석엄격한 직사각형 모양, 타원형 및 그녀의 옷과 색상 조화. 이 여자들은 고전 의상을 입는 것을 선호하므로, 금 보석은 가벼운 작은 돌로 장식해야합니다.
끝 4 : 섹시한 내복을 선택하는 방법
좀 더 낮은 여성들을 데려 오는 것 같아요.린넨은 어렵지 않습니다. 의류 제조사는 여성에게 다양한 성적인 화장실 항목을 제공합니다. 그러나 이것에도 불구하고 여성들은 여전히 여성용 속옷을 선택하는 데 어려움을 겪고 있습니다.
지침
1
모든 여성이 아니라정확하게 그 크기를 결정할 수 있고, 실제로 그 그림을 평가하고, 색깔로 자신을 향하게 할 수 있습니다. 종종 여성들은 당신이 좋아하는 유명 인사들에게 보여 졌던 속옷 세트를 구입합니다. 그러나 그런 잘못된 결정은 집에서 피팅을 한 후 실망으로 이어질 수 있습니다.
2
친구 나 여자 친구에게 집중하지 마라. 거친 피부와 날씬한 그림이있는 소녀의 모습은 멋진 금발의 금발에 적합하지 않을 수 있습니다.
3
당신의 인물의 비율에주의를 기울이십시오. 긴 슬림 다리가있는 키 큰 소녀는 작은 크기의 탄력있는 가슴을 가진 경우 끈이없는 브래지어를 착용하게됩니다. 그녀는 또한 팬티 팬티를 착용 할 수 있습니다. 이러한 비율의 소녀는 레이스 인서트가있는 속옷을 입을 수 있습니다.
4
한 여성이 매력적인 모양을하고 동시에그녀는 끈을 끼지 않아야합니다. 매우 섹시하고 섹시한 팬티를보고, 반바지 유형으로 만들었습니다. 드레스는 매운 리본이나 아름다운 레이스로 보완 될 수 있습니다.
5
큰 가슴에는 브래지어를 선택하지 마십시오.크기가 작습니다. 어떤 소녀들은 튀어 나온 가슴이 매우 섹시 해 보입니다. 어쩌면, 그러나이 경우에는 아닙니다. 이 선택은 속옷을 선택할 수 없음을 강조합니다. 무거운 가슴을위한 브래지어가 바르게 일치하면, 이것은 그녀를 매혹적이게 할 것입니다.
6
섹시한 속옷은 자수, 모조 다이아몬드 또는 구슬로 장식 될 수 있습니다. 이 옷은 매우 아름답고 매혹적입니다. 특히 사랑하는 사람에게 적합합니다.
7
속옷이 매일 사용하도록 선택되면양말이라면 가능한 한 적은 수의 장식품과 솔기가 있어야합니다. 그렇지 않으면 섹시한 속옷이 추한 결절의 옷 아래에서 눈에. 것입니다. 그리고 이것은 여성에게 그녀의 저항 할 수없는 것에 대한 확신을주지 않을 것입니다.
8
색상의 선택에도 문제가있을 수 있습니다. 좋아하는 그늘을 사거나 바깥 옷의 색깔로 옷을 골라야한다고해서 올바른 선택을하는 것이 아닙니다. 물론,이 사실은 유행의 추세에 달려 있지만 흰 블라우스 아래에서는 검은 색이나 빨간색 속옷을 입을 수 없습니다.
9
성적 색을 선택할 때 주요 규칙속옷 - 밝은 옷을 입지 않아서 여분의 시간을 추가하지 않아야합니다. 이러한 색상은 발자크 시대의 여성에게는 적합하지 않습니다. 속옷의 밝은 색조는 젊은 여성에게 좋을 것입니다. 나이든 여성이 섹시한 파스텔 색조를 선택하는 것이 좋습니다. 유니버설 컬러는 흰색과 검정색 버전입니다. 다른 경우에는 나이뿐만 아니라 피부색에도주의를 기울여야합니다.
끝 5 : Glycemic 색인은 인 무엇
제품의 Glycemic 지수 - 가이드되어야하는 중요한 지표로, 체중 감소를위한 건강한식이 영양 섭취 계획을 작성합니다.
균형 잡힌식이 요법이 가장 중요합니다.그것은 불가능한없이 조건은 무게를 잃고 오랫동안 착용감을 유지합니다. 혈당 지수 제품을 안내하는 것이 좋습니다 매일 다이어트 형성 - 인체의 음식 소화의 속도를 결정하는 표시를하고,이 혈당 지수있는 포도당을 변환하는 빠른 변환 제품 포도당으로, 높은 자신의 혈당 지수를 100입니다.
