명상 수행의 규칙 성의 역할

명상 수행의 규칙 성의 역할



동시에 명상하는 것이 매우 중요합니다. 연습이 같은 장소에서 이루어지고 명확한 주기성을 갖는 것이 매우 바람직합니다. 예를 들어, 우리가 잠들기 30 분 전에. 또는 우리가 일어난 후 20 분 이내에.





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다른 종류의 요가를 복용 한 후에 명상을하면 좋은 옵션입니다. 선택 사항으로, 우리가 아사나를 연습 한 후에, 우리는 명상에 시간을 할애합니다.

명상 수행의 주기성의 의미

주기성은 매우 중요한 역할을합니다.우리가 매일 같은 장소에서 동시에 명상을한다면, 우주는 우리와 공명합니다. 요가의 가르침에 따르면, 우리의 육체와 별개로, 더 미묘한 문제로 구성된 다른 시체가 있습니다. 우리의 모든 신체는 반복적 인 행동에 반응합니다.

육체의 경우 이것은 관찰 될 수있다.신경계에. 매일 매일 반복되는 행동은 엄청난 효과를 가져올 수 있습니다. 우리가 명상 수행에 관해 이야기하고 있다면,이 효과는 개업의에게 매우 긍정적입니다.

일정한 주기성을 가지고 정기적으로 발생하는 명상 실습은 진정 효과가 있습니다. 어느 날 연습하면 두 번째, 세 번째, 일주일, 월, 일년, 삼년.

어느 시점에서 우주와의 내부 공명이 조정됩니다. 귀하의 실천은 질적 인 변화를 겪게되며, 일반적으로 성가 시게되는 수준에 도달하게됩니다.

그리고 사람이 자신을 통제 할 수있을 때정서적 인 반응을 보일 때 그는 설정된 목표를 달성하지 못하는 모든 것에 좌, 우에 생명력을 소비하지 않습니다. 그러한 사람은 수집되고, 지속되고 효과적이됩니다.

같은 시간에 연습 할 기회가 없으면 같은 장소에서 연습하십시오. 그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 일반적으로 이미 존재하는 조건을 사용하고 이상적인 조건을 기다리지 마십시오.