LovesTheTeam.com

요가의 첫 번째 장소는 자유입니다! 모든 것에서의 자유! 이것은 무엇을 의미합니까? 자신의 숙련 된 자의 자기 지식 체계로서의 엄격한 처방 및 요가 규칙은 필요하지 않습니다. 게다가, 요가에서 말한 것처럼, 무언가가 당신의 자유를 제한한다면, 당신은 그것을 버려야합니다. 그것은 요가 그 자체 일지라도. 여기 그렇게! 따라서 채식만을 먹기 시작하지 않고 요가가되지 않으며 요가의 혜택을 얻지 못할 것이라는 견해는 틀린 것입니다.

요가를 특징 짓는 가장 중요한 원칙을 살펴 보겠습니다. 첫 번째 원칙은 필요한 것을 알려줍니다.자신의 힘으로 모든 생물을 해치려하지 마십시오. 이것만으로 죽은 동물의 살을 먹는 것을 금지하지 않습니까? 아니, 그렇지 않아. 왜냐하면 우리가 더 깊이 보았을 때, 식탁에 떨어지는 채식의 생산은 고기 일 때보 다 더 많은 죽음과 고통을 겪게된다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 절대적인 진리가 아닙니다. 이것은 고려해야 할 정보 일뿐입니다. 상황은 다르므로 여기서의 첫 번째 원칙은 채식주의에 찬성하여 명확하게 적용될 수 없습니다. 당신의 상황은 독특하며 어떻게 행동하고 무엇을 먹을 지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

두 번째 원칙은 우리가의사 결정은 상식에 따라, 즉 각 특정 상황에서 최선의 행동을 취하는 방법에 대해 생각했습니다. 우리가 무거운 고기 음식을 먹으면, 우리는 무거움을 느끼고, 에너지를 잃어버린 느낌을 느끼고, 아무 것도하고 싶지 않습니다. 그러면 더 쉬운 것을 선호하는 선택을하는 것이 좋습니다. 이것은 보통 야채 나 과일입니다. 그리고 고기에 대한 심리적 의존도가 너무 커서 원하는 것을 먹는 것이 낫지 만 고생하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 정신적으로 짜증을 가진 사람의 기분이 많이 남아 있기 때문에 다른 사람들을 괴롭히지 마십시오!

조화는 요가에서 매우 중요합니다! 그리고 삶의 방식에있어서의 날카로운 변화는 그것을 부르는 조화로운 방법이 아닙니다! 우리가 요가를하고 싶다고 결정하면, 우리는 지금 우리가하는 요가에 종사하기 시작합니다. 시간이 지남에 무거운 음식에 대한 욕구가 감소합니다. 그러나 습관을 없애지 않는 것이 빠르고 쉽습니다. 시간이 필요해! 요가 연습은 우리가 더 활기차고 쾌활 해지는 데 도움이 될 것입니다. 그리고, 아마도, 우리 식단이 가장 자연스러운 방법으로 바뀔 것입니다!