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성 및 테스토스테론 수치

아무도 비밀 호르몬 본드가 없다.테스토스테론 및 리비도,성에 대한 욕망 그러나 테스토스테론은 근육 성장의 주요 호르몬이며, 낮은 수준에서는 근육을 펌프질하는 것이 사실상 불가능합니다.

테스토스테론의 수준은 파워 스포츠를 증가시키고 결과적으로 성적 활동을 증가시킵니다.

얼마나 자주 섹스를해야하나요?

학문은 성의 결핍일곱 번째 날에 테스토스테론을 낮추고 다음 날에도 계속 감소합니다. 이것은 건강한 남성 신체가 매주 사정을 필요로한다는 것을 보여줍니다. 그것의 부재에서는, 호르몬의 수준은 근육과 건강에 영향을 미치는, 감소합니다.

자위가 근육에 미치는 영향

퇴원 가능성이없는 테스토스테론 수치가 증가하면 근육을 파괴하는 스트레스 호르몬 인 코티솔이 증가합니다. 성에 의해 생성되는 호르몬 프롤락틴은이 과정을 멈 춥니 다.

사정 후 프로락틴의 생산을 고려할 때, 몸은 오르가즘을 달성하기 위해 어떤 방법으로 문제가되지 않습니다. 이것은 자위의 장점에 대한 사실의 확인서 중 하나입니다.

과도한 성관계를 가진 근육은 어떻게됩니까?

정액에는 다량의 아연이 들어 있는데,그 손실은 각 사정 후에 발생합니다. 그리고 아연은 테스토스테론 생산과 관련이 있습니다. 즉,이 호르몬 수치가 신체에 중요한 미네랄을 보충하지 않으면 감소 할 것입니다.

일일 아연 소비량 - 활동 및 연령에 따라 다름 - 10 - 30 mg. 아연은 밀기울, 발아 한 밀알, 호박 종자에서 발견됩니다.

훈련 전에 섹스해야합니까?

프로락틴과 옥시 타신 호르몬은섹스 후 남자들. 그들은 몸을 편안하게하고 기분을 개선 시키며 우울증을 완화시키는 것으로 알려져 있지만 테스토스테론과 리비도 수준을 상당히 낮 춥니 다. 따라서 훈련 전 4 시간에서 5 시간 동안 성관계를 갖지 않는 것이 좋습니다.

운동 후 섹스

수컷 유기체는 한 시간 동안 훈련을 한 후에 사정을해야합니다. 이렇게하면 회복 속도가 빨라지고 면역 체계가 강화됩니다.

성관계가 초과 체중과 싸울 때 도움이됩니까?

대중적 신념과는 반대로, 그렇게 많은 칼로리는 아닙니다.시간당 약 300 kcal의 성관계 기간 동안 소비됩니다. 또한 대부분의 경우 낙관주의 자만 섹스 시간을 고려할 수 있다는 점도 고려해야합니다.