팁 1 : 개인 효과를 높이기 위해 더 많은 방법 또는 하나 이상의 방법을 관리하는 방법
팁 1 : 개인 효과를 높이기 위해 더 많은 방법 또는 하나 이상의 방법을 관리하는 방법
우리 중 대부분은 더 많은 일을하려고합니다. 더 잘하기. 더 효과적이십시오. 목표, 자원 및 계획의 리듬에 따라 생활하십시오. 누군가가 매일 계획을 세우기에 충분한 시간을 가지지 못합니다. 누군가 - 인내심을 갖거나, 한마디로 말하면, 징계입니다.
그리고 원하는 결과. 그리고 완전하게 적합 할 것이고, 실망을 떠나지 않았으며 (목표 실현 단계에서 발생했듯이) 동시에 계획 단계에서 최소한의 비용을 필요로했습니다.
오늘은 SMART, 나무 표적과 같은 다른 도구와 함께 또는 단독으로 사용할 수있는 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 내가 말할 수있는 방법은 "집에서 만드는"것입니다.
그래서 우리는 노트와 펜이 필요합니다. 노트북 한 장에 "주간 결과"라는 제목을 씁니다. 더 나아가서 우리는 칠일이 끝날 때까지 정확히 무엇을 얻고 싶은지를 그립니다. 가능한 한 많은 포인트가있을 수 있습니다. 유일한 조건 - 이미시의 적절하다고 판단되는 것처럼 현재 시제에서 명확하게 공식화되고 지정되어야합니다. 예를 들면 : "나는 5 명의 새로운 고객을 찾았고, 다음 주에 만나기로 동의했으며, 날짜 / 시간이 할당되었습니다"또는 "아이에게 독서를 가르쳤습니다"등
결과가 처방 될 때, 처방결과를 얻는 데 필요한 것 (배우거나 할 필요가있는 것). 그래서 예 1에서, 이것은 "회의를 임명하기위한 목적으로 500 명의 대화 상대에게 전화를 겁니다."(예 : 2 번) - "아동 독서 문제를 다루기 위해 30 분마다."
물론이 방법은 작업 할 때만 작동합니다. 게으름의 정제는 존재하지 않습니다. 행동 - 왜냐하면 "내일"은 "오늘"시작되기 때문입니다. 행운을 빌어 요!
끝 2 : 땀 나는 것을 극복하는 방법
더운 날씨로 땀샘이 작동합니다.특별한 힘으로. 인체는 수분의 방출로 냉각된다는 점에서 온도 상승에 반응하기 시작합니다. 이것은 땀을 흘리고있다. 땀이 증발하면 피부는 냉각되어 과열로부터 인체를 보호합니다. 발바닥, 사타구니 및 겨드랑이의 표면뿐만 아니라 얼굴과 손바닥은 땀 발현의 주요 영역입니다. 이 과정을 완전히 없앨 수는 없지만 발한 수준을 낮추는 것은 가능합니다.
너는 필요할거야.
- 연고, 크림, 정제, 천연 재료, 탈취제, 만발, 오크 나무 껍질, 물로 만든 옷과 신발
지침
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발한 억제제
탈취제의 작용은세균 및 땀 냄새로부터 사람을 구할 수 있지만이 문제를 해결할 수는 없습니다. 발한 억제제의 효과는 깨끗하고 건조한 피부에 적용하면 훨씬 높아집니다. 냄새 제거제를 신중하게 사용하십시오. 땀샘을 막히게하기 때문입니다. 그러므로, 그들은 다리와 겨드랑이의 몸의 특정 부분에 적용되며 발한이 증가 할 때 사용되지 않습니다. 예를 들어, 신체 활동 또는 매우 더운 날씨. 이 도구는 인터뷰, 많은 사람들과 회의가있는 공연에 이상적입니다. 방취제는 매일 사용할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 피부가 쉬어야합니다.2
다이어트 준수
증가 된 땀과 그의 원인향상된 냄새가 음식이 될 수 있습니다. 예를 들어, 겨자, 후추, 양 고추 냉이를 사용하면 땀 냄새가 더 날카 로워집니다. 향신료, 알코올 음료 및 매우 뜨거운 음식은 매일 식단에서 제외하는 것이 좋습니다. 미네랄 생수는 발한을 증가시키는 탄산 음료와 커피의 대체물이어야합니다. 비타민 E와 같은 비타민 - 산화 방지제는 땀 냄새의 정도를 약간 낮추지 만 분비 된 액체의 양은 줄이지 않습니다.3
전통 의학의 요리법
전통 의학은 몇 가지 비밀을 저장합니다.땀을 흘리면서 싸우십시오. 10 분 동안 용액에 일반 물과 딥 손바닥 리터 당 소금 1 작은 술을 용해, 젖은 손으로 제거합니다. 대부분의 발을 영향을받는 경우, 월계수 시트 (7)는 오크 나무 껍질 100g의 물 리터를 채우고 20 분 동안 약한 불에서 끓인 한 시간 정도 뚜껑 아래에 끓는 물이 가득하고 주입된다. 이러한 솔루션을 사용하면 발 욕조를 약 30 분 동안 사용해야합니다. 오크 나무 껍질을 그냥 주입하면 몸 전체가 땀을 흘리게됩니다. 이러한 경우에는 껍질 500g과 물 4 리터 요구한다. 혼합물을 끓여서 모든 욕조에 넣는다. 문제를 없애고 입욕을 조장하는 데 도움을줍니다.4
외과 개입
외과 의사의 도움을 받아 강인함을 잊을 수 있습니다.한번 땀을 흘리며. 땀샘의 제거는 겨드랑이 찔림이나 신경 압축으로 뇌의 신호를 차단하여 땀을 흘리게합니다.5
천연 소재로 만든 의류
합성 물질과 직물이 피부를 방해합니다.호흡하기, 이는 땀의 증가 된 할당에 영향을 미칩니다. 그러므로 옷은 천연 소재로 만들어야합니다. 이것은 신발에도 적용됩니다. 따뜻한 캔버스와 부드러운 가죽으로 만든 개방형 신발은 따뜻한 계절에 적합합니다. 운동화는 합성이 아닌면으로 만든 양말을 신어야한다는 것을 기억해야합니다. 옷과 신발은 모두 적합합니다. 가깝거나 좁은 옷에서는 사람이 훨씬 더 땀을 흘립니다.6
개인 위생법 준수
땀은 거의 무취입니다. 90 %물로 이루어져 있습니다. 불쾌한 냄새는 박테리아에서 유래합니다. 따라서 개인 위생 규정을 준수하는 것이 불쾌한 냄새를 제거하는 열쇠입니다. 하루 2 ~ 3 번 샤워를 할 가능성이있을 때 불쾌한 냄새를 없애고 새로 고침해야합니다. 박테리아는 팔 밑의 모발에 집중적으로 번식하므로 정기적 인 면도가 도움이됩니다. 면도하는 동안 피부의 보호 층이 제거되고 밤새 표면이 치유되도록 관리되고 아침까지 민감하지 않게되기 때문에 야간에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.7
의료
효과적인 방법은 전기 영동입니다. 두 세션을 통해 확실한 결과를 얻을 수 있지만 화상이나 가려움증의 형태로 불쾌한 순간을 피할 수도 있습니다. 발한을 조절하기 위해 특별한 약을 사용할 수 있습니다. 그것은 연고, 환약 및 크림 일 수 있습니다. 약용 제품은 자격을 갖춘 전문의의 조언에 의해서만 사용해야합니다.팁 3 : 평균 수표를 올리는 방법
공공 급식 업체를 포함하여 최종 사용자에게 상품 또는 서비스를 판매하는 상업적 기업의 소유자에게 평균적인 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다 바우처. 고객 충성도, 구매력, 방문객의 행동 및 마케팅 활동의 효과 성 등을 얼마나 높게 볼 수 있습니다. 평균치 올리기 바우처 하나 이상의 지표를 변경하는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다.
지침
1
올바른 영업 전술을 세우면 생산 자원의 소비를 줄이고 수입을 늘려 방문자가 원하는 것을 제공 할 수 있습니다.
2
메뉴를 확장하십시오. 제안이 많을수록 웨이터가 고객에게 주문한 것을 쉽게 제공 할 수 있습니다. 메뉴에는 비공식 요리가 충분해야합니다 : 상판, 소스, 반찬, 시럽, 크림 등등. 그러면 초기 주문이 늘어납니다.
3
이중 서빙 방법을 사용하십시오. 방문자를 성가 시게하지 않도록 그렇지 않으면, 너무 작은 배 판매하는 문제가 될 수 있지만,하지, 너무 크지 않다 - 이렇게하려면 부분의 최적 크기를 정의합니다. 그리고 작은 할인과 2 ~ 3 배 증가 메뉴의 요리를 켜십시오. 음료, 따뜻한 물과 차가운 전채, 디저트이 방법 캔을 적용합니다. 당신이 메뉴에서 새 항목을 입력하면 제공됩니다 가능한 요리가 있는지 확인하십시오. 이중 일부 주스 500 ml의 모양 부조리, 맥주 잔에 부 어.
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가격을 통제하십시오. 일부 사람들은 가격 인상의 가장 쉬운 방법은 평균 가격 인상을 수반 할 것이라고 믿는다. 바우처. 그러나 클라이언트가 일정 수준의 가격에 익숙하다면,그럴 가능성이 가장 높습니다. 사람이 심리적으로 정리되어 계정의 최종 금액이 아니라 메뉴의 가격을 기억합니다. 따라서 가격 인상보다는 매출 증가로 인한 매출 증대.
5
직원을 훈련 시키십시오. 웨이터와 방문객 간의 의사 소통에서 음료와 음식을 제공하는 그의 능력은 대단히 다릅니다. 그는 부과해서는 안되지만 선택의 여지가있다. 고객이 메뉴 제목에서 길을 잃은 경우, 그는 유명하고 잘 알려진 요리를 선택하거나 웨이터에게 조언을 구합니다. 그가 모든 요리가 맛있다는 반응에 대해 말하면 그는 가능한 절반 정도를 잃을 것입니다. 손님은 단순히 그것을 자신의 사람에 대한 무관심으로 인식 할 것입니다. 웨이터가 뭔가 특별한 것을 제공하면 더 좋습니다. 클라이언트가 두 요리 사이를 돌진하는 경우 두 가지를 모두 시도해 볼 필요가 있습니다. 물론, 각 요리 자체 판매 기술을 가지고 있으므로 웨이터에 대한 교육을 억제하지 마십시오.
6
다른 지불 방법을 제안하십시오. 심리학자들은 은행 송금으로 수행되는 평균 수표가 현금보다 평균 10-15 % 높은 것으로 나타났습니다. 구매자가 카드를 지불하도록 장려하고 싶지 않은 기업은 결코 그들의 부문의 지도자를 만날 수 없습니다. 따라서 구매 금액을 숨겨서 세금을 절약하려는 욕구는 비즈니스에 이익 손실이 될 것입니다.