팁 1 : 위기 상황에서 우울증에 빠지지 않는 법. 여성에 대한 조언

팁 1 : 위기 상황에서 우울증에 빠지지 않는 법. 여성에 대한 조언



중국어로 '위기'라는 단어는 다음과 같이 표시됩니다.두 상형 문자. 첫 번째는 "위험"을 의미하고 두 번째는 "가능성"을 의미합니다. 위기는 좌절과 우울증에 빠질 시간이 아니지만, 비정상적인 상황에 처하게되면 사람은 단순히 길을 잃고 무엇을해야할지 모릅니다. 돈으로 인해 더 이상 일상적인 업무를하거나 이전처럼 쉬지 않습니다. 그런 상황에서 가장 중요한 것은 돈이 인생에서 가장 중요한 것이 아니라는 것을 기억하고 갖고있는 것에 감사하는 것을 배우는 것입니다. 기쁨을 가져다주는 많은 것들이 당신의 욕망을 억제하고 비용을 크게 줄이지 않고 할 수 있습니다.





어떻게 위기에서 우울증에 빠지지 마십시오. 여성에 대한 조언

















카페에서 친구들과 모임을 옮기고집에있는 레스토랑. 커뮤니케이션의 즐거움을 보충하기 위해 공공 장소에서의 모임에 엄청난 액수의 돈을 쓸 필요는 없습니다. 디저트에 대한 흥미롭고 특이한 요리법을 찾고 친구를 티 파티에 초대하십시오. 창의력을 발휘하고 앉아서 말하면 안됩니다. 공동으로 다음과 같은 휴가를 위해 사람들을 닫을 수있는 큰 일반 사진 콜라주 또는 카드를 만들 수있는 재미있는 작업을 할 수 있습니다.

당신은 혼자서 예술을 할 수 있습니다. 손수 품목으로 책이나 웹 사이트를 살펴보십시오. 무엇이 가장 매력적인지 생각해보십시오. 어쩌면 당신은 자연 화장품을 좋아하고 그것을하는 법을 배우고 싶습니까? 또는 다른 스크랩이 많을 수 있으며 자녀에게 재미있는 패치 동물을 바느질하고 싶습니까?

취미를 추가 수입으로 전환하십시오. 당신이 알고있는 경우에 당신의 친구 또는 지인을 매니큐어를하도록 초대하십시오; 바느질이나 교습에 참여하십시오. 소셜 네트워크에 서비스 제안서와 함께 그룹을 만듭니다. 그룹을 대중적으로 만들고 사람들을 끌어들이는 방법을 배우십시오. 창조적 인 취미는 상상력과 지평을 개발하고 창조의 기쁨과 추가 돈을 가져다줍니다.

갑작스러운 문제가있는 경우음식에 대한 가격 상승은 당황하지 않습니다. 이 문제에는 몇 가지 해결책이 있습니다. 가장 가까운 모든 상점을 둘러보십시오. 아마 당신은 한 가게에있는 평상시의 제품이 나머지에 비해 저렴하다는 것을 알게 될 것입니다. 주식을 조심하십시오. 보다 많은 수익을 올리는 경우 대형 패키지로 제품을 한꺼번에 구입하십시오. 도매 기지를 가져 가라. 종종 음식 값은 상점보다 훨씬 낮습니다. 아이들에게 감이나 감귤과 같은 계절 과일을 구입하십시오. 그것은 매일 첨가제가있는 과자 또는 초콜릿 바를 구입하는 것보다 저렴하고 유용 할 것입니다.

이것 또는 그 것을 사고 싶은 욕망을 부정하지 마십시오.네가 필요하다면. 중고품 점에 대해 기억하십시오. 거기에서 많은 것을 저장할 수있을뿐만 아니라 원작을 단수로 찾을 수 있습니다. 당신의 도시에 자유 박람회 나 하루 벼룩 시장이 있는지보십시오. 그들은 불필요한 것들을 제거하고 필요한 것을 무료로 가져갈 수 있습니다. 무료 광고 사이트 또는 소셜 네트워킹 페이지에서 불필요한 것을 판매하려고하십시오.

너보다 나쁘고 제안하는 사람들을 생각해 보라.그들의 도움. 선행은 항상 행복과 기쁨을 가져다줍니다. 상점에있는 외로운 노인에게 빵을 치르겠다고 제안하십시오. 집없는 동물에게 먹이를주고 새 모이통을 만드십시오. 피난처 나 고아원에서 필요없는 것을 가져 가십시오. 기억하십시오, 사랑하는 사람이 도움이 필요합니까? 재정적으로 도움을 줄 필요는 없습니다. 아이가 이미 자란 가난한 사람들에게 아이의 것들을 제공하십시오. 맛있는 파이를 요리하거나 쿠키를 요리하고 당신에게 사랑하는 사람을 방문하십시오. 친척이나 친구를 방문하십시오. 모두에게 개방적이고 친절하게 도움이 필요한 사람들을 돕기 시작하면 기분이 확실히 좋아지며 훨씬 행복 해지고 삶은 새로운 색으로 빛납니다.


























팁 2 : 개인적인 위기는 가족에게 어떤 영향을 미칩니 까?



인생에있는 사람은 위기를 겪을 수 있습니다. 심리학자들은 나이와 변화하는 삶의 환경에 따라 서로 다른시기를 연관시킵니다. 가족 중 누군가가 그런 순간을 경험하면 모든 주변 환경이 쉽지 않을 수도 있지만 이것에 대처할 수 있습니다.





개인적인 위기가 가족에게 미치는 영향







개인적인 위기는 다시 생각해 보는 시대입니다.가치, 이것은 사람이 사물을 다르게 보며 자신의 의견과 욕구를 변화시키는 순간입니다. 변환은 추기경 일 수도 있고 부분 일 수도 있습니다. 동시에, 이용 가능한 모든 것은 의미심장하고 성가신 것처럼 보일 수 있습니다.

위기가 가족에게 미치는 긍정적 영향

때때로 사람은 그 친척을 깨닫기 시작합니다.사람들은 인생에서 매우 중요합니다. 일단 모든 것이 끝나면 균형을 유지하지 않으면 도움의 손을주지 않으면 사랑에 대해 말하지 말고 시간을주지 마십시오. 행운의 국가는 끝날 수 있습니다. 이 경우 우선 순위에있는 가족이 첫 번째 장소를 차지하기 시작합니다. 즉, 다른 모든 것이 배경으로 이동한다는 의미입니다. 이것은 인생 파트너 인 어린이들에게 긍정적 인 발전입니다. 이것은 노동 조합을 강화하고 그에게 두 번째 바람을 일으키는 순간입니다. 환상없이 세상을 보게된다면 재평가에 긍정적 인 영향을 미친다. 실현 불가능한 꿈은 현실적인 목표로 대체되고 실제로 삶을 바꿀 수있는 구체적인 작업이 나타납니다. 이것은 일의 변화, 활동의 방향으로 이끌지 만, 이것은 미래의 소득 증가로 연결되어 사회에서의 지위를 강화시킵니다. 그리고 여자와 남자는이 경우에 승리합니다. 왜냐하면 환상에서가 아니라 현실에서 훨씬 더 쉽게 만들 수 있기 때문입니다.

위기가 가정에 끼치는 부정적인 영향

그러나 사람들이가족은 그에게 짐이되었다. 그는 더 이상 중요하지 않은 것을 짓는 데 너무 많은 시간을 보냈다는 사실을 깨닫습니다. 이것은 사랑이 이미 끝난 곳에서 일어날 수 있으며 습관에 의해서만 대체되었습니다. 다시 생각하면 이혼과 생활 방식의 변화로 이어지고 이것은 다른 사람들에게 매우 고통 스럽습니다. 인생에서의 실망은 또한 부정적으로 영향을줍니다. 위기가 계속되고 그 결과로 사람이 자신의 욕망을 잃으면 그는 우울증이나 무관심에 빠지게됩니다. 동시에, 그는 일을하지 않을 수도 있고, 집에 대해서도 아무것도하지 않고 무엇을 위해 노력하지 않을 수도 있습니다. 소중한 사람에게 먹이를주고 끊임없는 불만 사항을 듣고 다른 사람들에게 불만을 제기해야하기 때문에 사랑하는 사람에게는 매우 큰 부담이됩니다. 그것이 오랜 시간 지속된다면, 사랑하는 사람들은 서서 결혼의 유대를 떠날 수 없습니다. 동시에 재검토를 경험 한 사람은 더 이상 감정적 인 구덩이에 빠질뿐 더 이상 도망 갈 수 없게됩니다.

위기를 극복하는 방법

사람이 어려운시기를 겪고 있다면방해. 경험은 내부적으로 발생하며, 설명하기 어렵 기 때문에 종종 그렇게 할 필요가 없습니다. 가족 구성원을 잠시 혼자두고 떠나면 그는 회복 할 것입니다. 이 기간 동안 인생의 중요한 변화, 이동 거부, 주요 수리 또는 주요 구매를 생각하지 마십시오. 더 많은 관심을 기울이지 만 침입하지 마십시오. 가까이에 머물러보십시오. 그것을 돌보고, 애무하고 이해하십시오. 다투지 말고 스트레스가 많은 상황을 만들지 마십시오. 두 달 후에 그는 불만을 토로하며 다른 사람을 짜증나게하지 마십시오.