팁 1 : 게으름을 극복하는 방법
팁 1 : 게으름을 극복하는 방법
게으름 조만간 모든 사람을 추월합니다. 이 경우, 사람은 그가 게으른 것을 거부 할 수 있습니다, 그는 무언가를하는 그의 주저하는 이유을 찾기 시작 : 게으름 피로, 시간, 스트레스 나 환경의 부족입니다. 그러나, 그것은 자기기만하지 않고, 당신이 긴급 게으름에 대한 구체적인 조치를 취할 필요가있을 때 시간이 온다. 우리가 바로 그 게으른이 방해되기 때문에, 그들에게 쉬운 일이 아닙니다 구현하기 시작하고 장벽을 구축 할 말을해야하지만 방법은, 그것이 극복하기. 그럼에도 불구하고, 게으름을 극복하는 강한 욕망이 될 수 있습니다.
지침
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당신의 마음 속에 당신의 미완성 사업리스트를 재현하십시오. 이것은 모두를위한 것입니다. 그리고 거의 확실하게 각각에 대해 여러 가지 이유가 나열되어 있기 때문에이 목록에 포함되었습니다. 한 케이스에 대해 매일을 선택하고 끝까지 가져옵니다. 꼭 리드. 모든 변명을 기각합니다. 의지력을 연결함으로써. 모든 사업은 게으른 것에 대한 당신의 개인적인 승리입니다. 연습은이 경로에 발을 디딘 사람이 멈추지 않고 끝까지 모든 사업을 계속할 수 있음을 보여줍니다. 게으름 그런 압력 항복 하에서.
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실제적이고 구체적인 목표를 설정하고작업. 목표가 분명히 불가능하다면 ( "나는 관광객에 의해 우주로 날아가고 싶다"), 구체적이지 않다면 ( "나는 몇 킬로그램으로 체중을 줄이고 싶다"), 그것은 거의 실현되지 않을 것이다. 이러한 항목은 미완성 비즈니스 목록에 남아 있습니다. 그러나 분명한 영양 섭취를 관찰하면서 "1 개월 2kg을 다시 설정하십시오."라는 작업을보다 명확하게 설정하면 성공 가능성이 더 높아집니다. 귀하의 설정을 하루 하루에 따라, 당신은 성공할 것입니다. 그리고 당신의 보상은 볼륨에서 허리가 줄어들뿐만 아니라, 게으름에 대한 또 다른 승리를 얻었 기 때문에 자신에 대한 만족감이 될 것입니다.
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한 번에 하나씩해라. 당신이 게으름에 대처할 수 있음을 증명하기 위해 서두르지 말고, 광대 함을 포용하려고 노력하고, 한 번에 많은 경우를 다시해야합니다. 대부분의 경우, 당신은 실패로 고통 받게 될 것이고, 또한 절망에 빠질 위험이 있으며, 그런 다음 간단히 포기하고 일반적으로 모든 문제에 "망치질"수 있습니다. 다시 말하면 당신의 게으름이 너의 삶을 망쳐 놓게 만든다. 행동의 구체적인 한계를 정의하면서 단계별로 행동하는 것이 좋습니다.
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각자의 마음을 사치스럽게 생각해보십시오.승리. 게으름을 극복하는 것은 매우 어렵습니다. 열심히 일하는 사람들, 어렴풋한 일상 생활, 끝없는 일의 일상이 당신 앞에서 직기 만하면됩니다. 동기를 부여하십시오. 작업의 단계 또는 모든 것을 완료하기위한 상을 수여하십시오 - 당신이 선호하고 더 즐겁기 때문에. 그들 사이에있는 것이 아니라 보상에 집중하십시오. 동시에 열정이 크게 증가하고 작업이 지루하고 지루하지 않게 보입니다.
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정신적으로 상황을 재생할 수 있습니다.이 일이나 그렇게하지 않으면 일어난다. 이 움직임은 반대로 동기 부여라고합니다. 즉, 당신은 격려가 아닌 보상으로 자신을 자극합니다. 부정적인 결과, 실패, 실패 및 귀하의 누락이 초래할 수있는 불편에 대해 생각하십시오. 사랑하는 사람 (가족, 친구, 동료)에게 영향을 미치면 최악입니다. 그리고 모두는 당신의 게으름 때문에. 보통 그런 트릭은 작동하지 않습니다.
팁 2 : 게으름을 극복하고 일하는 10 가지 방법
게으름은 성능의 주요 적입니다. 모두는 그녀의 강한 이해를 압니다. 게으름을 극복하고 죽음의 지점에서 당신의 꿈을 향해 나아가는 것은 때때로 아주 어렵습니다. 게으름을 극복하면 간단한 트릭을 도울 수 있습니다. 원하는 것을 선택하십시오.
지침
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"행동"의 원칙 당신이 부족하다고 느낄 때에너지, 그냥 일을 시작하십시오. 너 자신을 극복하고 다만 그것을하십시오. 곧 여러분은 그 과정에 개입되어 있음을 알게되고, 심지어는 그 일 자체로부터 에너지를 얻습니다.
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"시간 압력"의 원리 너 자신을 짧은 시간을 설정하십시오. 마감 기한이 매우 엄격하다는 것을 알게되면 시작하기가 훨씬 쉽습니다.
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"긴급 성"의 원칙이 원칙은게으름에 맞서 싸우는 기본. 우리는 모두 내일을 위해 물건을두고 싶습니다. 결과적으로 "내일"이 달력에서 가장 바쁜 날이됩니다. 이것을 기억하십시오.
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"보상"의 원칙 보상과 함께 올라와,작업을 마친 후에받을 수 있습니다. 카페, 영화관, 친구들과 만나는 하이킹. 극복해야 할 어려움이 아니라 결국 당신을 기다리는 기쁨에 집중하십시오.
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"코끼리를 나누는 것"의 원리 큰 물건들을 조각들로 나눕니다. 육체적으로나 도덕적으로 훌륭한 직업을하는 것은 어렵습니다. 작업을 분해하고 단계별로 수행 할 수있는 부분을 생각하십시오.
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"우선 순위"인간의 원칙은그는 아무것도하지 않을 일상적인 일을 찾을 준비가되어 있습니다. 먹고, 씻고, 요리하고, 메일을 확인하고, 뉴스를 보아라. 동의해라, 이것도해야한다. .. 그러나이 일은 자유로운 시간과 중요한 일을해야만 주어진다. 따라서 전체 사례 목록에서 우선 수행해야 할 작업을 선택하고 일상 작업은 연기되거나 위임됩니다.
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"아무것도하지 않는다"는 원칙.아무 것도하고 싶지는 않아 - 너 자신에게 아무 것도 할 수있는 기회를주지 마라. 문자 그대로의 의미에서 ... 아무 것도 ... 방 중앙에 일어나서 그냥 서거나 앉으십시오. 그러나해야 할 일은 아무 것도 없습니다. TV를 보지 말고 잡지를 뒤집지 마십시오. 날 믿어, 몇 분 안에 그것은 당신을 매우 피곤하게 만들 것이고, 당신은 무엇인가하고 싶은 욕망을 갖게 될 것이다.
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"목표 설정"의 원칙 때로는 충분하다.신속하게 업무를 수행하고자하는 목표가 달성되는대로 목표 (당신이하고 싶은 것)를 공식화하십시오. 목표는 간단하고 달성 가능하며 이해할 수있는 것이 중요합니다. - 제비꽃에 관한 사이트를 만드는 방법 : - 힘들 기 때문에 역 겹다. 스스로 다르게 퍼즐을 풀어 보라 : 제비꽃에 관한 사이트 메뉴를 생각해 보거나 웹 사이트 템플릿을 선택한다. 이미 더 재미 있고 쉽다.
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"합리적인 활동"의 원칙 우리 각자매년 활동의 리듬이 형성됩니다. 누군가는 아침에 최대 용량을 가지며, 누군가는 저녁에 가속합니다. 작업 과정에서 이러한 활동 시간을 고려하면 (그리고 개별 활동 인 경우) 최소한의 손실로 더 많은 것을 성취 할 수 있습니다. 몸이 최대한 활동하는 기간에 가장 힘든 일을하십시오.
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"교대"의 원리 단조로 만들기가 어렵다.근무 시간. 대체 작업을 시도하십시오 : 정신적 인 작업은 물리적 인 작업과 번갈아 수행하고, 정신적 인 작업은 실제 작업과 번갈 이렇게하면 피로를 더 오래 피할 수 있습니다.
팁 3 : 빈곤 심리를 극복하는 방법
그들은 모든 사람이 거지와 부자를 가지고 있다고 말합니다.오직 자신 만이 그가 누구를 받아들이고 누가 개발할 것인가에 달려 있습니다. 종종 사람들은 거지의 심리를 제거하면 잘 될 수 있다고 의심하지 않고 먼저 존재할 권리를 부여합니다.
팁 4 : 사람이 인생을 바꿀 수있는 방법
많은 사람들의 삶은 걷는 것과 같습니다.동그라미, 그리고 그들의 내일은 어제의 정확한 사본입니다. 한편 사람은 언제든지 자신의 인생을 바꿀 수 있습니다 - 그는 직업, 직업, 사회적 동그라미, 거주지 등을 변경할 수 있습니다. 중요한 것은 욕망을 갖는 것입니다.
지침
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중요한 관심사를 재고하십시오. 독점적으로 일, 경력 및 비즈니스 개발에 중점을 둡니까? 이 상황에 만족하십니까? 해고 당하거나 사업이 중단되면 어떻게됩니까? 사람의 삶은 일에만 전념 할 수는 없으며, 모든 분야를 조화롭게 발전시킬 필요가 있습니다. 그리고 종종 반대 상황이 발생합니다 - 사람은 백 가지에 관심이 있으며 가장 중요한 일을 할 시간이 없습니다. 이것은 물론 극단적입니다. 삶을 분석하고 더 많은 관심을 기울여야하는 중요한 분야를 파악하십시오.
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귀하의 단지를 극복하십시오. 새로운 활동에서, 사람은 종종 불안하고 제한적이라고 느낍니다. 이 어색함을 극복하기 위해, 당신은 당신이 두려워하는 것을 더 자주해야합니다. 예를 들어, 사랑하는 사람을 찾겠다는 꿈을 꾸고 있지만, 두려워하여 친해지십시오. 자신을 극복하기 위해 모든 편리한 상황에서 더 자주 알게됩니다. 시간이 지남에 따라 자유 의사 소통의 습관을 개발하고 사랑하는 사람과 친해지십시오. 그리고 기억하십시오 - 대부분의 사람들은 당신과 당신의 실수에 신경 쓰지 않습니다.
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자신있게 행동하십시오. 조용하고 자신감이있는 사람은 주변 사람들의 관심을 끌기 때문에 일하고 의사 소통을하는 것이 즐겁습니다. 외부의 자신감의 표현 - 차분한 태도, 매끄러운 자세, 어리 석음과 뻣뻣함의 부족. 내부의 자신감과 외부의 증상은 서로 관련이 있습니다. 어깨를 벌리고 허리를 똑바로 세우고 배를 조이고 움직임에서 불필요한 소란을 제거하면 자신감이 생깁니다.
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커뮤니케이션의 원을 형성하십시오. 친척, 친구, 동료가 당신에게 큰 영향을 미치며, 그들의 의견, 가치관, 신념 및 우선 순위가 시간의 흐름에 가까워집니다. 성공하고 재능있는 사람들이 귀하의 환경에 있다면, 당신은 그들을 모방하기 시작하고, 그들의 높은 수준에 부합하기 위해 노력하며, 따라서 향상시킵니다.
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끊임없이 노력하십시오. 세계가 매우 빠르게 변화함에 따라 새로운 기술, 지식 및 기회가 매일 등장하므로 지속적으로 개선 할 필요가 있습니다. 특정 높이에 다다랐을 때 "당신의 월계관에서 쉬기"시작하면 발달을 멈추지 않은 사람들에 의해 빨리 우회 될 것입니다. 이동하고, 높이를 정복하고, 지평선을 확장하십시오!
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당신의 기회를 놓치지 마십시오. 한 개인의 삶에서 기회는 주기적으로 인생을 바꾸고 더 밝고 행복하게 만듭니다. 그러나 대부분의 사람들은 공포, 게으름 또는 불안정 때문에 이러한 기회를 포기합니다. 오직 당신 만이 당신의 삶에 책임이 있습니다. 긍정적인 변화는 지구적인 것은 아니지만 접근하기 쉽습니다. 기다리지 말고 행동을 시작하십시오!
