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너는 필요할거야.

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지침

1

당신이 무엇을 할 것인지 생각해보십시오.조금 더 용감하고 솔직한. 당신은 어떤 꿈을 꿀 것입니까? 일기에 귀하의 모든 실현되지 않은 계획을 적어보십시오. 각각의 경우에 대해 구현할 수있는 날짜를 선택하십시오. 수행 할 수없는 이유를 모두 나열하십시오. 또한 모든 상황과 꿈을 실현하지 못하게하는 이유를 제거하는 것이 가능한 방법을 적어 둡니다. 점차 목표를 달성하기 위해 원인을 제거하십시오.

2

이미지를 변경하십시오. 머리카락, 옷, 의사 소통 스타일을 바꾸면 태도가 바뀔 것입니다. 당신은 사람으로 바꿀 것입니다. 이것은 무의식적 인 수준에서 당신을 대담하게 만듭니다.

3

왜 모든 것을 두려워하는지 생각해보십시오. 아마도 당신은 조롱당하는 것을 두려워하고, 당혹 스러울 때 당신의 중요성을 잃을 수도 있습니다. 이것은 수줍어하는 주된 이유입니다. 그러나 하루가 지나면 아무도 당신의 행위에 대해 기억하지 못할 것입니다. 사람들은 자신의 문제에 더 관심이 있습니다. 다른 사람들이 당신에 관해 어떻게 생각하는지 생각하지 마십시오.

4

사교적 인 것을 배우십시오. 주저하지 말고 낯선 사람들과 이야기하고 그들에게 이야기하십시오. 이렇게하면 의사 소통 측면에서보다 개방적이고 자신감을 얻을 수 있습니다. 점차 습관이 될 것입니다.

5

위험한 사람이 되십시오. 전에 생각 못했던 행동을 취하십시오. 예를 들어 낙하산으로 점프하는 "롤러 코스터"를 타고 새로운 친구를 사귀고 새로운 장소를 방문하십시오. 매일 새롭고 흥미로운 것을 발견하십시오. 대담한 일련의 행동이 당신을 사로 잡을 것이고, 당신의 전생에 당신은 돌아오고 싶지 않을 것입니다.

6

용감한 사람들을보세요. 그들이 어떻게 문제를 해결하는지, 어떻게 행동하는지 확인하십시오. 그들이 어떻게 당신의 문제를 해결할 것인지, 어떤 방법으로 이것을 할 것인지 생각하십시오. 과감한 사람들이 이야기하고 행동하는 방법을보십시오. 어려운 상황에서, 당신의 장소에서 특정한 용감한 사람이 있다고 생각하고, 그와 같이 행동하십시오.

7

매일 아침 당신이 달성 한 것에 대해, 얼마나 많은 장애물이 이미 극복되었는지를 생각하십시오. 자신감이 날로 증가하고 있음을 스스로 확인하십시오. 그리고 기억 "대담 도시는 "가지고 간다.

지침

1

긴장을 풀어보십시오.이러한 훈련을 위해서는 빠르고 정확하게 휴식을 취할 수 있어야합니다. 많은 심리 훈련에서 당신은이 특성을 알 수 있습니다. 여러 가지 방법으로 적절하고 신속하게 긴장을 풀 수있는 방법을 배우십시오. 가능한 한 편안하게 누워 팔과 다리가 서로 닿지 않도록 늘리십시오. 긴장하지 마십시오. 생각하지 마십시오. 몸을 최대한 편안하게하십시오. 이 상태에서 몇 분을 보냅니다. 아무것도 얻지 못하면 두 번째 방법으로 이동하십시오. 자생적 이완의 수식을 찾거나 기록하십시오. 그것은 많은 신체 부위와 기관을 목표로합니다. 이 녹음을 듣고 나면 쉽게 휴식을 취할 수 있습니다.

2

고정 점을보십시오.이것은 눈의 힘을 개발하는 운동의 기초입니다. 흰 종이에 검은 색 점을 그립니다. 시트 중앙에 있어야합니다. 1 미터 뒤로 물러나서 그 지점을 쳐다보기 시작하십시오. 이 시점까지 모든주의 집중을 정확하게하십시오. 내면의 대화를 멈추고 관계없는 생각으로 산만하게하십시오. 또한 수업 중에는 깜박 거리지 않아야합니다. 매일이 방법으로 15-20 분 동안 교육하십시오. 3 개월 후 다음 운동으로 이동하십시오.

3

움직이는 물체로 작업하십시오.포인트가 작고 움직이지 않으면 움직이는 물체로 가십시오. 하나와 작은 크기로 시작하십시오. 예를 들어, 탁구 공이 이상적입니다. 끈에 매달고 흔들어 라. 그것에 집중하십시오. 그것은 진탕을 사용하는 것이 바람직하지 않습니다. 왜냐하면 그것은 당신을 최면 상태로 이끌 수있는 특정 스윙 빈도를 가지고 있기 때문입니다. 점차적으로 볼 수를 늘립니다.

4

거울과 함께 기차.보기의 힘은 거울을 사용하여 진지하게 개발되었습니다. 그 본질은 당신이 코의 다리에서 열심히 바라보고 깜박 거리지 않아야한다는 것입니다. 생각만큼 간단하지 않습니다. 또한 거울을 사용하여 감정을 전달하는 법을 배울 수 있습니다. 훈련 된 표정은 다른 사람들에게 자신의 감정과 기분을 고취시킬 수 있습니다.

침착하게 침착하십시오.

찬반 양론의 무게를 잰다. 예비 계획을 세우십시오.

결정을 내린 후 새로운당신의 계획을 바꾸는 정보, 당신의 행동을 포기할 것을 두려워하지 마십시오. 대담한 결정은 종종 어려움과 함께 취해 지지만, 최종 결정으로 간주하지는 않습니다.

다른 사람에 대한 영향

모든 옵션보기

시간을 줘. 중요하고 과감한 결정은 성급하지 않아야합니다.

책임을 져라.

활동

아들이 아직 젊다면,섹스, 다른 과목에 도착, 뭔가에 도달. 당신의 임무는 보안을 감시하는 것이지만, "당신은 살해 당할 것입니다!"라는 구실을 금하는 것은 아닙니다. 연구와인지가 신체 활동에 어떻게 추가되는지 보게 될 것입니다. 이 관심사를 지원하십시오.

목적

문구를 피하십시오. "당신은 여전히 ​​젊은이다." "그것은 당신을 위해 어렵다"또는 아이가 봅시다. 당신은 그의 아들이 중간 일을 던질 준비가되어 있음을 볼 경우,이 (가) 끝까지 가지고하는 것이 얼마나 중요한지 설득하려고합니다. 그리고 때 함께 기뻐합니다. 사실, 어린 시절의 작은 승리가 미래에 더 큰 성과로 이어집니다.

용기

그 아들은 용감 해졌고, 필요 없다고 말했습니다.두려움 "어리 석음"으로 충분하지 않습니다. 두려움은 두려움에 의해서만 극복 될 수 있습니다. 당신의 아들과 함께 적극적인 게임을 할 때, 이야기에 이기기 위해 누군가가 필요합니다. 또한 용기는 어둡고 좁은 공간에서 게임을 개발합니다.

교육

아들의 질문에 항상 대답하십시오. 당신이 백과 사전과 인터넷에서 함께 답을 찾으면. 자신의 시야를 넓히십시오 : 재미있는 것들과 사건에 대해 말해주십시오. 논리적 사고력 개발 - 아들이 독립적 인 결론을 내릴 수 있도록 용서하십시오.

정직

어떤 사람은 정직 할 수 없다.그는 진리로 인해 처벌받을 까봐 두려워합니다. 자신의 규칙을 개발하십시오 : 그 자신이 고백하고 슬립을 교정하려고 시도하면, 아무런 처벌도 없을 것입니다. 정직과 용기를 보여주기 위해 아들을 칭찬하는 것을 잊지 마십시오.

관대함

아들에게 이기적으로 자라지 않았고, 그에게 설명했다.부모님, 형제 자매들과 가장 맛있는 것을 나누어야하는 이유는 무엇입니까? 친척 돌보기, 사람들을 위해 관심사를 희생하고 기분과 상태 (피로, 병 등)에주의를 기울 이도록 가르치십시오.

지침

1

인내심은 일을 할 수있는 능력이다.완전 반환. 종종 그것은 번영과 삶의 성공의 기초입니다. 스스로의 게으름과 불안을 극복하기 위해서는 스스로의 근면성을 개발하는 것이 또한 필요합니다. 이 성격 특성은 어떤 사업에서나 당신의 것이되었고, 끊임없는 개선을 위해 노력하고, 배우고, 자격을 향상시킵니다. 항상 자신의 업무에 대해 낙관적으로 생각하고 영감을 받아 결과를 상상해보십시오.

2

절제는 금을 찾는 재능입니다.영혼의 욕망과 몸 사이의 중간. 이 품질은 마음의 평화, 건강 및 복지의 열쇠이며, 헛된 힘을 낭비하지 않고 다양한 삶의 상황에서 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 조절 자동 제어 기능을 개발하면 의식적으로 극단을 포기하고 신체 활동에 익숙해집니다.

3

희생은 사람들이 할 수있는 특성입니다.재산뿐만 아니라 정신적, 육체적 자원도 관리하는 것이 합리적입니다. 이 특성은 인생에서 최대를 얻기를 원하는 사람들에게 유용합니다. 검소한 사람의 주된 특징은 그가 잉여와 필요성을 명확히 구분한다는 것입니다.

4

평온은 정신을 차분하게 유지하는 능력이며어떠한 상황에서도 이유가있다. 이 특성은 거의 모든 위험한 상황에서 생존하는 데 도움이됩니다. 차분함을 유지하려면 감정을 손에 쥐고 합리적으로 차갑게 문제를 해결할 수 있어야합니다. 평온함, 신앙, 심리적 훈련, 교육 도움을 돕기 위해.

5

결정력은 의지의 힘, 정신의 힘,어떤 상황에서도 신속하고 합리적으로 행동 할 수있는 능력. 성격의 특성을 발전 시키려면 항상 신속하게 행동하고 폭풍으로 모든 어려움을 극복하십시오. 의사 결정에 대한 책임을지고 항상 "내 머리카락"에 귀를 기울이십시오.

6

진실성은 고귀한 성격의 특징입니다.사람들의 순수한 영혼, 다른 사람들뿐만 아니라 자신을 속일 수있는 능력. 진실성의 발전을 위해서는 정직, 자기 개선 및 자부심의 사례 인 사람들과 소통하기 위해 영적 및 고전 문학을 읽어야합니다.

7

용기는 감정에 대처하는 능력이며,솔직하게 상황을보고, 책임을진다. 이것은 사람의 최고의 자질 중 하나입니다. 용기는 희망과 두려움의 자유와 군중의 의견을 제공합니다. 이러한 특성을 발전 시키려면 두려움을 퇴치하고, 생각과 감정을 조절하고 신체를 육체적으로 발전 시키십시오.

8

호기심과 반성하는 능력이 필요합니다.노년까지 지식에 대한 관심을 잃지 않고 직관적으로 사건의 전개를 예상하기 위해서. 이러한 특성을 발전 시키려면 주위 세계에 민감하게 반응하고 변화가없는 엑스터시로 어린 아이처럼 배웁니다. 그리고 당신의 경험과 지식이 풍부할수록 당신은 더 많은 관심과 관심을 갖게 될 것입니다.

지침

1

누구나 직관력이 있습니다.대격변을 예언 할 필요가 없으며 예언 적 꿈을 보지 않아도 인생에서 적어도 한 번은 우연히도 아니든지간에 미래 사건의 결과를 알고있었습니다. 첫째, 그러한 에피소드 중 하나를 자세하게 기억해야합니다.

2

자발적인 순간을 되찾기정보가 어디서 왔는지 생각해보십시오. 일반적으로 중요성이 부여되지 않기 때문에 일반적으로이 순간을 기억하는 것은 매우 어렵습니다. 대부분의 경우 조명은 한 사람을 꿈에서 추월하고, 깨어나고, 꿈의 조각 만 기억합니다.

3

deja vu (감각,너에게 일어나는 모든 일, 너는 이미 하루를 경험했다). 그러한 현상은 알려지지 않은 사람들에게 일종의 문이된다. 데자뷰에서 미래의 선견지명에 이르기까지 한 걸음 씩.

4

꿈 일기를 시작하십시오.아무리 이상하고 우스운 것처럼 보이더라도 잠에서 깨어나 자마자 꿈을 적어보십시오. 밤 비전과 현실을 비교해보십시오. 곧 예상치 못한 측면에서이 세상을 볼 수있는 몇 가지 유사점을 발견하는 방법을 배웁니다.

5

짐작할 수있는 훈련.축구 경기, 경마, 아이들의 달리기를 예측하는 것은 증류 나 다양한 가수의 경쟁이 아닙니다. 너에게 경계선을 두지 마라. 미래를 예언하기 위해서는 용기가 필요합니다. 실수하는 것을 두려워하지 마십시오.

6

예측 프로세스도 수행하지 마십시오.진지하게 게임에 적응하십시오. 처음에는 직감을 완전히 마스터하지 않기 때문에 종종 실수를 범합니다. 그러나 시간이 지남에 따라, 연습 과정에서, 당신은 당신 자신을 그 안에서 "찾는다", 그것은 당신의 "도구"가 될 것입니다.

7

조심해.인생을 끝없는 "추측"으로 바꾸지 마십시오. 그 사람이 준비가되면 필요한 정보가 온 것으로 믿어집니다. 사건의 결과가 항상 유리한 것은 아니기 때문에 자신이 느끼는 것을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 최선을 믿으면 행복은 예측이 얼마나 정확한지에 달려 있지 않습니다.