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너는 필요할거야.

• - 종이 조각.
• - 손잡이

지침

1

당신이 될 기지를 결정하십시오.일. 당신이 부정적인 것으로 생각하는 당신의 성격의 모든 자질들로 목록을 만드십시오. 그들이 인생을 즐기고 목표를 성취하지 못하게되면 일반적으로 긍정적 인 것으로 간주되는 기능을 적어 두십시오. 어떤 개인적인 자질은 어느 정도까지 오직 개인에게만 이익이되기 때문에 이것은 또한있을 수 있으며, 그들의 과잉은 반대 결과를 가져올 수 있습니다.

2

받은 목록의 각 항목 검토따로 따로. 상호 관계가있는 특성을 분석하고, 주요 단점이 무엇인지, 스스로 작업을 시작할 위치를 결정하십시오. 어쩌면 몇 가지 특성의 플립 측면은 긍정적입니다. 그런 다음 삭제해야합니다. 이 경우이 기능이 유익하고 어떤 경우에만 방해가되는지 숙지하십시오.

3

동기 부여 돌봐. 나열된 각 단점을 제거한 후 인생이 어떻게 변할 것인지 정확하게 설명하십시오. 그것이 자신에게 효과가 있다는 것을 이해하면, 끝내고 길을 벗어나지 않는 것이 더 쉬울 것입니다. 이상적인 이미지를 머리 속에 넣어 두십시오.이 그림은 당신의 계획을 수행 할 수있는 힘을 줄 것입니다.

4

이것을 없애는 방법에 대해 생각해보십시오.부족하다. 가장 간단한 방법은 품질에 맞서 행동하는 것입니다. 예를 들어, 당신은 자신을 탐욕스러운 사람이라고 생각합니다. 이 특성을 제거하려면 친척, 동료 및 친구에게 선물을 시작하십시오. 자선 활동에 참여하고 선한 행동을 위해 돈을 할당하는 방법을 알아보십시오. 돈을 아끼지 마십시오. 돈을 기쁘고, 필요하며, 즐겁고, 좋고 또는 유용하게 사용하는 기쁨을 느껴보십시오.

5

체계적으로 행동하여 처음에는 가장 근절하기큰 잘못, 그리고 나머지는 모두. 추가 지원은 자동 교육을 통해 제공됩니다. 자신에 대해 긍정적 인 확신을 반복하십시오. 오른쪽 키에 공식화하십시오. 예를 들어, 자신이 너무 겸손한 사람이라고 생각한다면, 하루 하루에 몇 번 반복하여 자신감이 얼마나 강하고, 자신감이 있고, 사교적 인 사람인지 반복하십시오.

6

변화를 기억하십시오. 떠나야합니다.심리적 인 편안함의 영역. 결정할 행동을 취하지 않고 더 나아지기 위해 어떤 특성을 조정해야 하는지를 알고 있다면 기적이 일어나지 않을 것입니다. 너 자신을위한 일은 끊임없이 극복해야한다. 쉬운 일은 아니지만 가능합니다. 성취하고자하는 것을 기억하고 그것이 인생에서 당신을 도울 방법을 기억하십시오. 완벽에 이르기까지 모든 단계에 대해 칭찬하고 격려하십시오.

팁 2 : 더 나은 삶을 위해 삶을 변화시키는 법

때로는 검은 색으로 보인다.스트립은 하나씩 이어집니다. 사실, 그렇지 않습니다. 그것은 모두 세계에 대한 당신의 개인적인 인식에 달려 있습니다. 자신을 긍정적으로 조정하고 더 나은 삶을 바꾸려면 다음과 같은 심리적 기술을 적용해야합니다.

지침

1

나쁜 생각하지 마. 심리학에는 규칙이 있습니다 : 당신이 두려워하는 것은 일어납니다. 설치 : 모든 것이 잘 될 것입니다.

2

잘 가져와. 다시 말하면, 부정적 반응에 부정적으로 반응하지 마십시오. 행복한 사람처럼 행동하십시오.

3

사람들을 그대로 받아들입니다. 약점과 단점이있는 사람들을 용서하십시오. 결국, 이상적인 사람들이 없습니다.

4

웃어. 기분이 나쁜 경우에도. 결과는 분명합니다. 즉각적으로 기분이 나아질 것입니다.

5

보유하고있는 콘텐츠에 만족하십시오. 즉, 원칙에 따라 생활하십시오. 이제는 좋지만 더 나아질 것입니다. 자신을 믿으십시오.

6

아픈 사람들과의 의사 소통을 제한하십시오. 그리고 이것을 피할 수 없다면 문제에 대한 논의에 참여하지 마십시오. 침묵을 들어라.

7

문제에 매달리지 마십시오. 모든 것이지나갑니다. 경험으로 얻은 것을 가져 가서 계속하십시오.

8

우주의 규모에서 슬픔을 디자인하십시오. 문제는 다른 차원을 취하고 무시해도 될 정도입니다. 그러므로 이런 점에서 고통을 경험할 필요는 없습니다.