팁 1 : 동성애가 생기지 않으면 어떻게해야합니까?
팁 1 : 동성애가 생기지 않으면 어떻게해야합니까?
언뜻 보면 후회할 수있는 능력긍정적 측면에서 사람을 특징 짓는다. 지원과 편안함이 필요한 때가 있습니다. 그러나 동정심은 파괴적인 힘이 될 수 있으며 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 위해 삶을 방해합니다.
동정의 근원
대부분의 경우에 불필요하게 기울어 진 주변을 후회합니다.이 부족은 남성에게 내재되어 있지만, 적절하게 기른 여성들. "할머니를 후회하고 피곤해서 너와 놀 수 없다" "엄마는 일하러 앉아 본 적이 없으니 미안하다고 생각하지 않니?"- 그런 구절은 사랑하는 사람들을 위해 유감스럽게 생각하는 것이 좋다는 인상을줍니다. 그러나 원한다면 매일 불쌍한 이유를 찾을 수 있습니다. 따라서 정시에 멈출 수있는 것이 중요합니다.동정을 해치는 것
당신이 가장 좋은 의도를 가지고 있지만,동정은 사랑하는 사람들을 해칠 수 있습니다. 그것은 당신이 당신 자신의 삶에서 변화하고 일하도록 격려하지 않습니다. 약혼 한 사람은 미숙 한 일에 수년간 고통을 겪을 수 있으며 집 주변에서 아무 것도 할 수 없다는 것을 걱정할 수 있습니다. 그가 정기적으로 도움을 받으면 그는 아픈 사람처럼 대우를받으며, 모든 국내 문제를 없애기 위해 그를 기쁘게하려고 노력합니다. 그래서 상황을 악화시키지 않으면 아무 것도 변하지 않을 것입니다. 이것보다 더 나쁜 것은 미안한 사람과 동정의 대상이 될 것입니다.그것은 가치있는 일입니까?
너는 고통받는 친구를 유감으로 느낀다.변덕스러운 아내와 함께, 은퇴 연령의 도래와 함께, 그녀의 경력을 떠났고, dacha로 옮겨지는, 아이들을 가지지 않는 학교 친구에게, 나의 엄마에게. 그러나 귀하의 반응을 알게되면이 사람들이 놀랄 것이며 심지어 불쾌 해 할 것입니다. 그들과 이야기하고, 정직한 대답을 한 후에 동정이 사라질 수 있습니다. 친구는 행복 할 것입니다. 아내의 변덕에 빠지면서 동시에 강점을 가진 사람을 느끼는 것입니다. 엄마는 보고서를 만드는 것보다 번식 장미가 훨씬 평화 롭다고 생각합니다. 친구는 자신의 고독함에 만족하며 자기 실현의 전체 시간을 바칩니다. 이 사람들은 모두 자신에게 행복하기 때문에 동정을 필요로하지 않습니다.동정 이상
생각해보십시오, 당신의 친구들은 단지 동정심이 있어야합니다.아니면 아마도 다른 감정을 유발할 수 있습니까? 최근 성공 사례를 기억하고 자신이 갖고있는 개인적 특성에 주목하십시오. 아마, 그들은 사랑, 자존심, 감탄을받을 자격이있을 것입니다. 이 사람들은 독립적이고 강 대한 사람들이라는 것을 주기적으로 상기 시키십시오. 그러면 운명을 함께 짜내고 뭉개고 싶은 욕구가 점차적으로 당신을 방문 할 것입니다.동정 대신에 도움
사랑하는 사람을 후회하는 대신,그를 도우려고 노력하십시오. 사람이 자신의 문제를 주장하면 앉고 함께 해결책을 생각해 내십시오. 남편은 직업을 좋아하지 않습니다. 일자리가있는 웹 사이트를 열고, 함께 이력서를 작성하고 잠재적 인 고용주를 보내십시오. 아들은 동료들과 싸웠다 - 찰과상으로 그를 헹구고 가라데 섹션에 글을 남겼다. 여자 친구는 돈 부족에 대해 불평하고 - 그녀에게 당신의 사무실에서 일할 것을 요구하십시오.팁 2 : 자기 연민은 사람의 삶을 파괴 할 수 있습니다.
자기 연민은 인간에게 파괴적이다.이 상태에서 그는 격리되고, 그의 행동과 행동을 평가하기가 어려워진다. 물론 거의 모든 사람들의 삶에서 자기 연민의 감정이 특히 컸던 순간이 있었지만 상황을 평가하고 결론을 도출 할 수있는 능력 만이 정신력이 강한 사람과 희생 된 상태로 사는 것이 익숙한 사람을 구별합니다.
자기 연민의 주된 이유는 바로이 느낌입니다.절망, 무력감 그리고 당신이 과소 평가 된 느낌. 어떤 사람이 "있는 그대로"의 상태를 받아 들인다면, 즉 공개적으로 자신이 약하다고 선언하면 잠시 후 약한 사람으로 취급하기 시작합니다. 사람은 점차 사회적 및 전문 분야에서 미끄러 져 내려갑니다. 그는 더 이상 중요한 문제의 해결책을 신뢰하기 위해 직장에서 흥미로운 프로젝트를 할당 할 필요가 없습니다. 그러나 사람이 자신에 대한 연민에 대해 큰소리로 말하거나 내부적으로 경험했는지 여부는 문제가되지 않습니다. 비언어적 인 신호는 다른 사람들이 잘 받아 들여 단어가 필요하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 심지어 친구와 친척도 그런 사람들을 피하기 시작합니다. 아무도 다른 사람의 불행과 슬픔에 대해 죄책감을 느끼기를 원하지 않습니다. 사실은 자기 연민에 빠진 사람들은 주변 사람들이 죄책감을 느낄 수 있도록 대화를 만들어 친구들을 조종하려고합니다. 연민의 일부에 의존하는 것처럼 보일 때, 남자 자신은 후회할 때를 찾기 시작합니다.
당신의 행동을 분석하고 동정의 원인을 이해하도록 노력하십시오. 진정한 원인이 알려지 자마자 동정이 줄어들 것입니다.자기 연민의 주된 이유는부모는 성숙하지 않고 부모로서 모든면에서 아이를 기쁘게 할 때 아이가 "눈물을 흘리며", 또는 잘못된 양육을 시도하고 있습니다. 그러나 어른 자신이 자신의 운명을 세우고 실수를 할 수 있어야합니다. 친구에게 너무 자주 전화하여 다음 번 실패에 대해 이야기하는 것을 발견하면 치료사와 약속을하는 것이 좋습니다. 심리 치료사의지도 아래 계획되고 목적이있는 운동은 동정의 속박에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다. 물론 어린 시절의 특징과 부모의 태도는 사람의 성인 생활에 영향을 미칩니다. 그러나 불쾌하고 어이없지 않는 아이를 흉내 내면서 사는 것은 불가능합니다. 당신에게 사랑과 우정과 관심을 쏟을 준비가되어있는 많은 사람들이 세상에 있습니다.
가난한 사람들을 위해 식당에서 일하고, 중증 환자를 돕는다. 당신이 감당할 수있는 한 많은 시간을 할애하지만, 자신을 희생해서는 안됩니다.동정심은 파괴적인 느낌이며 방해가된다.남자는 결정을 내리고 결국 그는 삶을 바꿀 수있는 행동을 거부합니다. 즉, 끊임없는 두려움과 불안감은 동정의 산물입니다. 중립화하십시오.하지만 가장 간단한 작업부터 시작하여 자제력을 발휘할 필요가 있습니다. 달성하기 쉬운 목표를 설정하십시오. 예를 들어, 항상 동시에 일어나는 체조를하십시오. 신체의 자원이 관련되어있는 목표는 달성하기가 가장 쉽지만, 자신을 믿는 데 도움이되며, 주어진 방향으로 움직이는 경우에 익숙해지면 모든 일이 가능합니다. 한 번에 날카로운 발걸음을 잡지 말고, 직장을 떠나지 말아라. 그렇지 않다면 친구와 함께 눈물을 흘리지 마라. 다른 쪽에서 너의 삶을 보라. 당신이 자기 연민의 자비에 있고, 우정을 포기하지 않았지만 이번에는 당신과 함께했던 사람들은 확실히 더 나은쪽으로 변한 남자와 의사 소통하기에 합당합니다.
팁 3 : 동정을 이해하는 법
어떤 이들은 믿는다. 동정 긍정적 인 감정을, 다른 사람들은이 감정을 부정적인 감정으로 표현합니다. 더 자주보다 동정 부정적인 상황을 바로 잡거나 악화시키는 데 도움이되지 않습니다.
지침
1
불행한 사람들을 불쌍히 여기는 남자.어려운 상황, 친구, 친절하고 관대하다. 동정의 대상은 지원을 느낀다. 함께 무언가를 바꾸지 않고 그들의 악의 운명에 대해 불평하기 시작한다. 동정심은 어떤 경우에는 완전히 쓸모없는 감정입니다. 왜냐하면 실제로 사람이 부패하는 것을 돕고 싶은 사람들의 기분 때문입니다. 덜 위험한 동정 자신에게.
2
어떤 사람이 실패로 비난 받기 시작한다.주변 상황과 상황, 자신의 잘못에 대해 생각하지 않고 자신을 위해 미안하다. 문제에 대한 해결책을 찾고 상황을 바로 잡으려면 긍정적 인 감정이 필요합니다. 동정은 부정적 감정입니다. 왜냐하면 어떤 사람이 집중하고 변화를 막기 때문입니다.
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더욱이 그와 같은 사람들의 반응은 그 사람을 매우 모욕적으로 만든다. 실제로 아무도 전화하고 싶어하지 않는다. 동정 그들의 행동, 행동 또는 대화.
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문제의 해결책을 다른 사람의 어깨로 옮기려는 약한 개인은 계속해서 더 성공적인 친구 및 친척에게 불평을합니다. 그런 사람들에게 동정 - 이것은 불행한 운명이나 다른 사람들을 우스꽝스럽게하는 계기입니다.
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정말 누군가를 후회하는 것이 훨씬 쉽습니다.그를 도와주세요. 이미 우울한 기분을 악화시키지 않기 위해서 미안하지만 동정심을 느끼면 안됩니다. 언뜻보기에 이것은 동의어이지만 실제로는 이러한 감정이 다릅니다.
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다른 사람의 슬픔에 공감하는 사람들은 느끼지 않습니다.수동적 인 동정심을 갖지만 그의 대담자를 이해하고 그를 도울 준비가되어 있거나 어려운 상황에서 벗어날 계획을 제안합니다. 좋은 친구는 불평에 동의하지 않을 것이지만, 사람을 진정 시키려고 할 것이고 그는 또한 침착하게 남을 것입니다.
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그러므로, 동정 정말 가까이에서 올 수 없다.권리. 가까운 사람들은 결실없는 감정에 시간을 낭비하지 않을 것입니다. 반대로 단순한 지인이나 친구는이 문제가 그들에게 일어나지 않았다는 것을 은밀히 기뻐하면서 그 사람을 유감스럽게 느낄 것입니다.
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이 느낌의 최악의 형태 - 동정 자신에게. 어떤 사람이 실수를 인정하고 싶지 않다면 아무도 그를 도와주지 않을 것입니다.
팁 4 : 여자가 자신을 어떻게 사랑하는지
내 인생에서 적어도 한 번은 너 자신을 사랑해야한다는 말을 들었다. 사실, 당신 자신을 사랑할 때까지, 아무도 당신을 위해 그것을 할 수 없습니다. 종종 그러한 계획의 문제는 여성들에게서 정확하게 발견됩니다.
스스로 불만에서 불행은 개인적으로삶, 개발 된 운명이 아니며, 원칙적으로 엄청나게 복잡한 것들입니다. 그러나 즉시 자신에게 십자가를하지 마십시오. 이것으로, 당신은 싸워야합니다. 자신에 대한 혐오의 문제는 반대 방향으로 돌릴 수 있으며, 마침내 행복하게 될 수 있습니다.
첫째, 자신을 유감스럽게 생각하지 마십시오. 우리 중 많은 사람들이 다음 주 월요일에 시작하는 "삶"을 가지고 있습니다. 사실, 무엇입니까? 그것은 너 자신에게 유감이다.
자신을 사랑하려면 잘보아야합니다. 그리고 이것을 위해서 일하고 일하고 다시 일할 필요가 있습니다. 훈련을 건너 뛰지 말고, 아침마다 돌아 다니며 게으르지 말고, 이발, 메이크업 및 매니큐어를하십시오. 목표를 달성하고 자기 연민을 잊어 버려라.
둘째, 범주에 포함되지 마십시오. 분류는 전체 삶을 사는 것은 매우 어렵습니다. 불만을 구할 필요가 없습니다. 미안합니다. 훨씬 쉬울 것입니다. 그리고 사람이 쉽게 느끼면, 그는 자신을 훨씬 더 쉽게 사랑합니다.
셋째, 정신 상태를 돌 봅니다. 이 삶에서 당신이 좋아하는 것에 대해 생각하고, 무엇을하고 싶어하며, 무엇이 당신에게 기쁨을 가져다 줄지 생각하십시오. 진지하게 모든 것을 해보고, 사랑받지 못한 사람에게 굴복하지 마십시오. 그렇다면 행복하게 느낄 것입니다. 그러나 행복한 사람들은 자신을 사랑하지 않습니다.
보다 효과적인 결과를 얻으려면 실제로 긍정적 인 확인을 할 수 있습니다. 과학자들은 우리의 생각이 중요하다는 것을 오랫동안 입증 해 왔기 때문에 신중하게 모니터해야합니다.
