팁 1 : 당신이 외부인 인 경우해야 할 일

심리학

팁 1 : 당신이 외부인 인 경우해야 할 일

영어로 "외부인"이라는 단어"외부인"을 의미합니다. 외부인은 팀에서 자기 자리를 찾지 못하거나 그를 거부당한 사람이라고합니다. 그런 사람들은 종종 불안정하고 의사 소통에 제약을 받는다.

모든 외부인은 공포와 같은 특성을 가지고 있으며그들 자신과 관계의 불확실성. 어떤 심리적 인 문제의 원인은 부모가 허용 한 양육의 실수입니다. 심리학자들은 외부인의 삶의 역사를 연구하고 어렸을 때 종종 성인의 독립적 행동에 대한 부정적인 평가를 받아야한다는 결론에 도달했습니다. 동시에, 지속적인 압력과 찬양의 부족은 더 이상 자신의 능력과 자신의 의지로 아이가 자신감을 갖게하지 못하게했습니다. 아이의 행동과 관련한 성인의 비판은 자기 표현의 두려움을 불러 일으켰다. 불확실성이있는 그러한 아동이 어린이 집단에 들어 오면 그의 두려움과 수줍음이 그를 보호하지 못하게됩니다. 장래에, 그는 자기 의심의 복잡한 것을 가질 수 있습니다. 첫번째 팀 진입에 실패하면 무의식적으로 외부인이 의사 소통 할 때 자신의 실패를 예측하기 시작합니다. 즉, 이미 실패로 인해 미리 설정되어 있습니다. 숙련 된 심리학자와의 불안한 관계를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 전문가의 구체적인 조언은 개인의 개인적인 특성을 기반으로해야하기 때문입니다. 그러나 통신의 제약을 극복하기위한 몇 가지 일반적인 팁이 있습니다. 가장 먼저해야 할 일은 무엇이든 개인의 자질을 인식하는 것입니다. 자신의 감정을 표현하는 법을 배우십시오. 이렇게하려면 예를 들어 "나는 당혹 스럽다", "나는 익숙하지 않다", "나에게는 조금 당황 스럽다"와 같이 큰 소리로 말하십시오. 끈기 있고 점차이 품질을 훈련 시키십시오. 눈에 거슬리는 것을 두려워하지 말고 성공하기 위해 자신을 프로그램하십시오. 이렇게하려면 모든 것이 밝혀지면 긍정적 인 순간에 집중하십시오. 이 경우 일어난 당신의 감정을 기억하고 그들을 다시 살아보십시오. "나는 결코 얻지 못할 것"과 같이 내 마음에서 생각을 버리십시오. 머지 않아 모든 것이 바뀌는 것을 기억하십시오. 인내심을 가져라. 다른 사람들의 감정을 잘 받아들이면 의사 소통의 원을 바꾸십시오. 긍정적으로 생각하고 성공적인 사람들과 시간을 보내보십시오. 자신감을 지키지 만, 그녀를 부러워하지 말고 배우십시오. 처음에는 지도자들의 몸짓과 문구를 복사하는 것을 두려워하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 귀하의 행동이 결정적으로 변합니다. 내면의 목소리로 모든 업적을 축하하십시오. 가능한 가장 짧은 시간에 자신감을 높이는 입증 된 방법은 좋은 오래된 자동 교육입니다. 이상적인 사람들은 단순히 일어나지 않는다는 것을 기억하십시오. 누구나 자신의 문제, 두려움, 약점이 있습니다. 가장 중요한 것은 어려움을 두려워하지 말고 그들을 극복하는 법을 배우는 것입니다.

팁 2 : Sociometry 무엇입니까?

Sociometrics 연구 양적 지표대인 관계에 관한 정보를 제공하고 그룹의 관계에 대한 매우 흥미로운 데이터를 제공합니다. 이 방법의 창시자는 Jacob Moreno입니다.

그룹의 환경 설정을 확인하려면 다음을 설정해야합니다."그룹, 클래스 또는 팀의 누구와 함께 (직장에서, 공부할 때 항상) 함께하고 싶습니까?"두 번째 질문 : "그룹, 클래스, 집단의 누구와 함께 항상 함께하고 싶지 않습니까? (직장에서, 공부하면서)? "

모든 참가자에게 주어진 이러한 질문에우리는 계급에서 선도적 인 지위를 점유하고 누가 외부인인지 등을 판단 할 수 있습니다. 종종 두 가지 질문이 추가됩니다 : "당신 집단의 누가 당신 생일에 초대 될 것입니까?"그리고 두 번째 질문 : "당신의 집단 중 누가 당신의 생일에 초대받지 않겠습니까?"

처음 몇 가지 질문이 작업 관계의 영역에서 선호도를 평가하면 두 번째 쌍을 통해 팀의 개인 선호도를 평가할 수 있습니다.

그러한 연구의 결과로 얻게되는 것은 무엇입니까? 첫째, 결과를 처리 한 후에 우리는 집단의 모든 구성원이 자신이받은 선호도에 따라 묘사 된 여러 동심원 형태의 다이어그램을 얻습니다. 중앙에서 가장 많은 선거를받은 사람들, 즉 가장 인기있는 사람들은 가장 거절당한 사람들입니다.

두 번째로, 지도자뿐만 아니라, 공식 및비공식적 인 그룹은이 팀에서 가장 밀접하게 연결된 사람들의 그룹으로 식별 될 수 있습니다. 일반적으로 큰 그룹 (학교 수업, 연구소 그룹)에서는 3-5 명으로 구성된 몇 개의 소그룹이 구별됩니다. 마이크로 그룹 자체는 리더를 지향하므로, 리더를 알고 있으면 마이크로 그룹의 일반적인 특징과 방향을 쉽게 식별 할 수 있습니다. 이것은 팀에서 대인 관계 의사 소통의 불리한 요인을 바로 잡기 위해 심리적 인 작업에서 유용 할 수 있습니다. 팀의 외부인 및 거부당한 대부분의 구성원은 별도의 접근법을 요구합니다.

셋째, 현대 치료 프로그램Sociometric 데이터를 사용하면 한 번에 그룹의 여러 특성을 평가할 수 있습니다. 이것은 그룹의 응집력, 갈등 및 기타 지표로, 다른 팀을 비교하고 예를 들어 경기 결과를 그룹의 전반적인 일관성에 따라 결정할 수 있습니다.

끝 3 : 아파트를 위해 저장하는 방법

오늘날 소수만이 자신의 것을 거부합니다. 납작한. 게다가, 많은 사람들이 그것을 원합니다.꿈을 이루고, 단위를 알아라. 매달 작은 금액을 저축하면 집을 구입하기 전에 수십 년은 지나갈 것입니다. 그러나 의도적으로 돈을 투자 한 다음 납작한 훨씬 빠를 수 있습니다.

지침

계획 수립 "어떻게 저장하는가? 납작한"?, 당신은 가족 예산의 어떤 금액을 매월 연기 할 수 있는지 결정해야합니다. 이것은 자신의 집을 구입하는 데 필요한 시간을 결정합니다.

투자 할 조직 선택현금이 단계에서 뮤추얼 펀드 (뮤추얼 펀드)와 은행 (예금)이 제공하는 모든 조건을 숙지해야합니다. 소득의 절반과 저축은 매월 혼합 된 UIF로 보낼 수 있습니다. 선택은 "평균"으로, 안정적인 수입을 보여 주지만, 성장 측면에서 나머지 기간에 이어지지는 않습니다 (특정 시간이 지나면 실연 프로그램이 외부인이 됨). 최근 몇 년간 이러한 투자의 평균 수익은 연간 약 37 %입니다.

돈 절약에 투자하기연습, 한 달에 1 만 루블을 투자하는 것은 가족 예산에 가장 불편 함을줍니다. 당연히 짧은 시간에 곱하는 것은 전략이 옳다면 진짜입니다. 예를 들어 이자율 12 %의 은행 예금에 1 만 루블을 투자하면 1 년 내에 26 만 루블의 수도를 받게됩니다.

담보로 아파트 구입하기 계약을 체결하기 전에 모든 서류와 요구 사항을 읽어야합니다. 우선, 계약금 액수에 중점을 두어야합니다.

팁 4 : 사람들이 당신을 거부 할 때해야 할 일

사람은 매우 성공하고 존중받을 수 있습니다.사회에서 그렇지만 그가 집에서 감정적 인 지원이 부족하다면 그는 매우 나쁠 것입니다. 불행히도 가족의 정서적 거부감이 더 자주 발생합니다. 때로는 태도가 급격히 변하는 경우도 있지만, 의사 소통이 어느 정도 분리에 도달 할 때까지 점점 더 차차 점점 더 차가워집니다.

지침

배우자가 귀하를 거절하거나파트너, 즉각적인 행동을 취하십시오. 이 작업이 제때 완료되면 관계를 복원 할 수 있습니다. 우선, 냉각과 그에 따른 분리의 원인을 찾아야합니다. 종종 문제는 사랑하는 사람과 소통하거나 관심있는 주제로 이야기하는 데 약간의 시간을 소비한다는 것입니다. 일반적으로 거절 자체는 냉소적 인 관계의 배경에 대한 경미한 충돌 후에 발생합니다. 그러한 갈등은 관계에 치명적일 수 있으므로 파트너의 이익을 침해하지 않는 방법으로 결정해야합니다. 관계는 그러한 희생의 가치가 있습니다.

또한, 최고의 가족 심리학자 추천관계에 대한 토론을하기 위해 적어도 일주일에 한 시간 씩. 서로의 손을 잡고 일주일 동안 행복했다고 말하면서 무엇이 당신을 슬프게하는지 알려줍니다. 그런 다음 등불을 끄고 촛불을 밝게 비추고 파트너에게 자신의 행동을 바꾸고 싶은 것을 말하도록 요청하십시오. 장소를 바꿔 사랑하는 사람, 촛불을 든 사람, 감정적 인 지원이 부족한 사람, 관계에서 부족한 것이 무엇인지, 어떤 행동을 배우자 또는 말로하는지 알려줍니다. 그런 다음 빛을 켜고 상황을 개선 할 수있는 방법뿐만 아니라 가장 중요한 문제를 기록하십시오.

12 세 미만의 자녀가 귀하를 거부한다면,아동 심리학자를 가리킨다 : 일반적으로 어린 아이들은 부모와의 관계가 매우 강하고, 관계가 깊은 분개에 의해 손상되지 않은 경우 어머니와 아버지와의 감정적으로 격렬한 의사 소통을 포기할 수 없다. 십대 자녀, 특히 소년에게 거부 당하면 상황을 매우 고통스럽게 생각하지 마십시오. 시간이 지나면 극복 될 수 있습니다. 다툼에 대한 가장 빈번한 이유는 청소년에 대한 관심과 자신의 독립성을 보여주고 자하는 열망입니다. 훨씬 더 심각하지만 덜 흔한 이유는 젊은이가 자기보다 중요한 개발 영역과 지식의 속도면에서 어머니 나 아버지보다 앞서 있다는 것입니다. 예를 들어, 문학에 대한 지식은 충분히 깊고 책을 많이 읽으며 학부모가 책의 진부함에 관심이 없다면 의사 소통을위한 주제를 찾기가 어려울 수도 있습니다. 십대와의 관계에서 존경심과 사랑을 회복하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까? 그와 의사 소통하고 전문직과 사람으로 발전하기 위해 더 많은 시간을 지불하고, 일상 생활에만 집중하지 말고, 공식적인 질문에 국한하지 마십시오. 진지한 눈에 거슬리는 사랑에 대한 십대는 당신을 무능력하게도 용서할 것입니다. 가장 큰 실수는 점점 커지는 소외에주의를 돌리지 말고 관계 발전을 도울 수 있도록하는 것입니다. 미래에 이것은 관계에서 갈등의 완전한 오해와 발전으로 이어질 수 있습니다.

팁 5 : 외부인은 누구입니까?

오늘은 지도자가되기 위해 노력하는 것이 일반적입니다. 그러나 사회에 지도자가있는 경우 외부인이 있어야하며 사회 집단의 법과 같은 것이 있습니다. 누가이 역할에 더 자주 그리고 어떤 이유로 - 아주 간단하게 이해할 수 있습니다. 외부인이되지 않도록하기 위해해야 할 일을 이해하는 것이 더 어렵습니다.

외부인은 일반적으로성공할 수있는 사람, 다른 사람보다 영원히 나쁜 사람. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 외부인 (Outsider) - 특정 상황에서 개인적인 특성에 관계없이 거의 모든 사람을 데려 갈 수있는 사회적 역할.

사회적 역할로서의 외부인

소규모 사회 집단의 심리학 연구,학교 수업과 직장 공동체 모두에 기인 할 수 있기 때문에 그러한 사회적 집단 내에서 역할 분배의 패턴을 밝힐 수있게했다. 그룹의 사회적 균형을 유지하기 위해서는 모든 사회적 틈새를 채워야합니다. 틈새 시장 중 하나가 비워지면, 팀 구성원 중 한 사람의 빈 사회적 역할에 대해 "전진"을 채우기 위해 노력합니다. 그리고 때로는 팀 구성원의 수에 관계없이 비공식 리더 또는 풀 타임 유인원의 역할과 같은 일부 사회적 틈새는 오직 한 사람으로 채워질 수 있습니다. 다른 틈새 시장은 여러 사람을 수용 할 수 있습니다. 심리학자들에 의한 사회 학적 연구를 수행 할 때 외부인의 틈새 또는 추방 된 사람이 그룹의 2 ~ 3 명 이하의 팀으로 고용 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 어떤 사회 집단의 적어도 한 명의 외부인은 반드시 있어야합니다. 이 역할은 나머지 그룹이 "맨 위에"느끼도록하기 위해 필요합니다. 자신을 외부인과 비교하면서, 그들은 적절한 수준에서 자기 존중을 유지합니다. 이것은 외부인 또는 그룹의 나머지 사람들이 얼마나 나쁜지 또는 좋은지에 관계없이 발생합니다. 이들은 사회적 법률입니다.

외부인으로 "선택된"사람

한 팀에서 외부인의 역할을 이해하는 것은 쉽습니다.일반적으로 특정 팀에서 환영받지 못하는 가장 부정적인 특징을 가진 사람이 선정됩니다. 학교 수업에서 외부인의 역할은 가장 흔히 신체적 장애가있는 아동, 연구에서 뒤처지는 아동 등입니다. 성인 팀에서는 업무에 필요한 비즈니스 자질이 가장 작은 직원이 될 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 한 팀에서 한 사람이 외부인의 "틈새 시장"을 차지하도록 허용 한 성격 특성이 다른 팀에서는 받아 들여질 수 있습니다. 외부인이 집단 구성원 중 새로운 구성원이되는 것이 더 쉬운 것으로 여겨지지만 이는 그렇지 않습니다. 신규 이민자는 그룹에 이미 존재하는 외부인과 동일한 부정적인 특성을 가져야하지만 훨씬 더 많이 표현되어야합니다.

외부인이되는 것을 멈추는 방법

이 사회적 틈새 시장을 점령하고 떠났다.매우 어렵다. 도덕성과 팀 구성원의 인류에 대한 항소는 거의 쓸모가 : 외부인은 사회 집단을 필요로하고 신중하게, 팀은 자기 긍정을 위해 다른, 더 적절한 메커니즘 그룹의 사회 혜택 회원을 재조명하기위한 대상으로 심리적 작업의 대상이 될 수있는이 역할을 가진 사람의 "가자". 그러한 일은 가족과 같은 소규모 사회 집단에서 할 수 있고 그렇게 할 수 있습니다. 작업 팀이나 교실이 매우 slozhno.Chtoby는 외부인이되지 할, 사람은 긍정적으로 회원을 평가 할 수있는 자질을 보여주기 위해 새로운 대역으로 항목의 첫날부터해야합니다. 더 나은 그가 그것을, 사람이 이런 일이 않았다 autsaydera.Esli의 역할에 "선출"할 것이라는 적게는 사람이 드문하는 (대신에이 사회의 틈새를 취할 수있을 것입니다 팀의 새로운 멤버 대기 중 남아 ) 또는 카페에서 탈퇴하고 더 번영 사회적 역할을 수행하기 위해 새로운 팀을 시도합니다.