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사실 -없는 사람의 발달소위 "마법 킥"은 거의 불가능합니다. 삶의 변화를 시작하려면 자극이 필요합니다! 삶의 시나리오가 미리 알려지고 매일 매일의 시나리오가 유사한 편안한 상태이기 때문에 무언가를 바꾸려는 욕구는 그 자체로는 발생하지 않습니다. 이 상태에서 목표를 설정하고 달성하고 발전시키는 필요성은 상실되고 이것은 퇴보의 시작일뿐입니다.

재미있는 특징은 편안함을 벗어나고 자하는 욕구가 자신의 방식대로는 아닌 사람들에게서 가장 자주 발생한다는 것입니다.

예를 들어, 아마도 가장 일반적인현재는 사람들의 욕구 - 자신의 건강을하고 아침에 달리기 시작하도록 강요합니다. (이것은 편안한 지역에서 벗어나는 길입니다.) 그러나 "조금 더 깊게 파고"아침에 스포츠 시간을 할당하는 것이 거의 불가능한 이유를 찾으면 사람에게 단순히 여유 시간이 없다는 것이 밝혀졌습니다! 그리고 이것은 아침에 또는 다른 이유로 인터넷에 아침에 앉아 있기를 원하지 않기 때문이 아닙니다. 사실은 사람이 단순히 자신의 일일 요금을 자지 않거나 몸이 힘을 회복하는 데 필요한만큼 잘 잔다는 것입니다. 그리고 그 반대의 가치가있을 것입니다, 편안 영역을 입력하고 그것을 떠나지 않을 것입니다. 너 언제나 그걸 벗어날 수 있기 때문에 ...

또 하나의 이유가 있습니다. 이것은 잘못되었습니다.편안함의 표현 "영역"의 이해와 사용. 사람이 개인적인 이유 (예 : 저임금, 집에서 멀리 떨어진 곳, 불편한 일정, 복잡한 팀 등)로 일하지 않고 변경하려는 경우, 아무런 조치도 취하지 않으면 안락 영역에서 벗어나는 방법이 아닙니다 (그러한 노동 조건 하에서이 편안함은 무엇인가?), 그리고 어떤 이유로 든 다른 직업을 찾고 행동하기를 꺼리는 것.

당신이 성장하고 향상시킬 수 있도록 편안한 영역에있는 것이 정말로 필요합니다.

자동차 엔진이 어떻게 작동하지 않는지연료 및 인간 개발은 필요한 에너지 공급이있을 때까지는 절대 불가능합니다. 사람이 음식, 수면, 건강, 안전, 의사 소통에 대한 자신의 욕구를 충족시키지 못한다면 개인 성장이나 리더십 훈련에 관해서는 이야기 할 수 없습니다.

존에 도착하는 중요성에 대한 매우 생생한 예온갖 종류의 축제에서 위안이 관찰됩니다. 대부분의 경우, 이러한 이벤트는 다양한 주제와 영역의 마스터 클래스를 보유합니다. 그러나 거의 축제에 도착하지 않은 사람들은 캠프를 중단하고 밤에 휴식을 취하고 숙박 할 곳을 준비합니다.

각 사람마다 편안함이 필요합니다.그들의 요인에 따라 다릅니다. 그러나 Maslow와 그의 피라미드를 언급하면서 음식, 수면, 물 등등이 필요합니다. 이러한 요구가 충족되면 (보통 사람이 먹고 잠을 잔다는 등) 새로운 필요성이 생깁니다 : 안전, 안정성, 미래에 대한 자신감 , 주요 필요 사항은 이미 충족되어 있습니다. 또한, 사람이 자신을 안전하다고 느낄 때, 그는 우정과 사랑의 수준의 발전에주의를 기울입니다. 가족 중에 친구와 사랑이있을 때, 사람은 실현과 성장을위한 새로운 지평선을 갖습니다 - 다른 사람들 사이의 존중, 자부심, 인정 및 자기 긍정. 그리고 그 이후에야 능력의 실현과 발전이 필요합니다.

"편안함 영역"의 개념으로 돌아 가기문제는 언제 떠날 것인가, 그리고 그것이 필요한지 여부에 관한 것입니다. 사람이 자신의 자원을 가득 채우고 충분한 에너지와 힘을 지녔으며이 단계에서 최대를 얻었을 때, 그가 있던이 쾌적함 지역은 과장된 것으로 보입니다. 그리고이 구역을 넘어 새로운 차원의 발전으로 옮겨 가고 싶습니다. 이것은 자체적으로 발생하는 프로세스이며 가속화 할 이유가 없습니다 (예외적 인 경우에만).

끝 2 : 안락 지역에서 나가는 방법

매일 우리는 똑같은 것을 익숙하게 만듭니다.행동 : 우리는 같은 방식으로 일하고, 좋아하는 음악을 듣고, 가까운 공원에서 산책하고, 길 건너 가게에서 음식을 구매합니다. 우리에게 이상적인 평범한 일상 생활은 그럼에도 불구하고 우리의 성공 가능성과 새로운 업적을 정기적으로 줄입니다.

지침

1

뭔가 새로운 것을 시도해보십시오. 생쥐, 삶, 습관 -이것은 때로는 우리의 삶을 눈에 띄지 않게 대체합니다. 성공의 길에 착수하려면 매일 새로운 것을 배우도록 강요해야합니다. 물론 낙하산으로 점프하거나 세계 일주 여행에 착수 할 필요는 없습니다. 그러나 예를 들어, 음식에서 중독을 바꾸고, 평소와 다른 새로운 요리를 주문하고, 여전히 가치가 있습니다.

2

많은 사람들이 영역을 넘을 수 없습니다.그의 위로와 다른 사람의 내면 세계를 들여다보십시오. 한편, 사교성은 새로운 삶으로 향하는 첫 걸음입니다. 먼저 인사를 시작하고 직장에서 문제에 대한 적극적인 토론에 참여할 수 있습니다.

3

당신의 효율성을 높이세요적어도 1 시간 동안 더 엄격한 프레임 워크. 이 기간 동안 인터넷, 전화 통화, 의사 소통 등 모든 일로부터 완전히 분리 된 과제를 수행하십시오. 완전한 침묵을 관찰하고 가능한 한 집중적으로. 이것은 효과적인 습관을 집중시키지 않고 버리는 데 도움이 될 것입니다.

4

훌륭한 계획을 세우십시오.사소한. 더 많은 글로벌 사고를 시작하고 항상 자신을 밀어. 당신은 대출을하기로 결심 했습니까? 짧은 기간 동안 더 적은 돈을 내고 일하게 - 더. 휴가를 가기로 결심 했습니까? 1 주 일찍 가져 가서 돈을 3 배 줄입니다. 이 모든 것이 당신을 편안함의 차원에서 벗어나보다 적극적으로 돕고 실제 잠재력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

팁 3 : 어려운 상황에서 탈출구를 찾는 법

때로는 상황에 따라 사람들이자신을위한 탈출구가 보이지 않습니다. 그 이유는 상황의 복잡성 일뿐만 아니라 사람의 상태, 어떤 것을 바꾸려는 욕망의 정도, 특정 개인의 능력 일 수도 있습니다.

도덕적으로 강해지고 탈출구를 찾는 법을 배우십시오.심지어 아주 어려운 상황에서도 스스로 일할 수 있습니다. 복잡한 문제를 해결하려면 심층적 인 분석이 필요합니다. 어려운 질문을 할 때 특정 알고리즘을 개발하면 나중에 문제를 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다.

상황 분석

문제의 근본 원인을 찾으십시오. 진정한 상태의 본질은 거의 표면에 드러나지 않으므로 분석 능력을 적용해야합니다. 원인 및 결과 관계를 찾기 위해 재능을 개발하십시오. 교육을 위해 뉴스를보고 비즈니스 및 정기 간행물을 읽으며 논리적 인 문제를 해결하고 구체적인 불용성 상황에 대해서는 자세히 해체해야합니다. 객관적으로 무슨 일이 일어나고 있는지, 모든 위험을 평가하고 함정을 보도록하십시오. 상황에 관여하는 개인에게 동기를 부여하는 것이 무엇인지, 그들이 당신에게 기대할 수있는 행동을 생각하십시오. 상황을 평가 한 후에 여러 가지 방법으로 문제를 해결 한 다음 각 상황을주의 깊게 해결하십시오. 문제를 해결하는 방법, 특히 비표준 문제를 해결하는 방법에 대한 아이디어는 전혀 없다. 이 경우 브레인 스토밍 방법을 사용하십시오. 종이 한 장을 가져다가 문제를 해결할 수있는 방법을 모두 써보십시오. 이 방법의 적합성에 대해 생각하지 마십시오. 이제 목표는 가능한 한 긴 목록을 스케치하는 것입니다. 아이디어가 없어지면 기록한 항목을 정리하십시오. 이제 상황을 퇴치하기 위해 어떤 방법으로 생명권을 행사할 수 있는지, 어떤 것들을 제거해야하는지 평가하는 것이 중요합니다. 아마도이 창의적인 운동 덕분에 문제를 해결할 수있는 방법을 찾을 수있을 것입니다.

내부 강도

문제에 대한 태도는 기술보다 덜 중요합니다.무슨 일이 일어나고 있는지 분석하십시오. 조금이라도 불일치하더라도 손을 떨어 뜨리면 정말 어려운 상황에 빠질 수 있습니다. 더 강하고, 더 끈기 있고, 자신감이있는 도덕적 힘을 발휘하십시오. 때로는 중요한 작업의 해결을 위해 사람은 새로운 것을 시도하기 위해 안락한 곳에서 뭔가를 필요로합니다. 그러나 그것의 불확실성을 두려워하는 것이이 참신합니다. 이 경우 자신을 더 신뢰하는 법을 배워야합니다. 비관적 인 사람은 불쾌한 상황으로 인해 더 많은 경험을합니다. 보다 긍정적 인 개인은 의사 결정과 행동을 취하기 쉽습니다. 현재 상황에서 새로운 기회를 찾으십시오. 때로는 문제가 실제 경험이되는 경우가 있는데, 그 과정에서 사람이 더 경험 있고 지혜롭고 똑똑하고 강하고 관통 해집니다. 불쾌한 상황에 처했을 때, 주된 일은 포기하지 않고 자기 계발을위한 기회를 이용하는 것입니다.

끝 4 : 사소한 일에 긴장을 멈추는 방법

어떤 사람들은 가장 기쁘게 스스로를 독살합니다.순간과 불필요한 부정적인 감정을 가진 아주 번영하는 삶의 기간. 불안감이 증가하고, 이유없이 긴장하는 습관이 있습니다.이를 제거해야합니다.

지침

1

문제에 대한 견해를 변경하십시오. 모든 것을 미리 예상하지 말고 미리 자신을 보호하십시오. 귀하의 과도한 선견은 불안감으로 발전 할 수 있습니다. 문제가 발생하면이를 해결하십시오. 당신은 당신의 삶이 얼마나 쉽고 쉬워지는지를 보게 될 것입니다. "What if"와 같은 문구를 중심으로 생각을 시작하자마자 다른 것을 생각하게하십시오. 이것이 스트레스를주는 방법임을 이해하십시오.

2

이유가없는 긴장은 부족함으로 가능합니다.흥미로운 사례. 열정적 인 사람은 사소한 일로 인해 생존 할 수 없습니다. 흥미로운 직업이 전혀 없거나 취미가 없거나 가족과 의사 소통하는 즐거움을 얻지 못하면 긴급하게 상황을 바꿀 때입니다. 전문적인 활동에서 얻을 수있는 이점이나 직업을 바꾸거나 가족 여가를 다양 화하고 원하는 것을 찾을 수있는 방법에 대해 생각해보십시오. 저를 믿으십시오, 공허가 형성되는 곳에 불필요한 부정적인 정서가 생깁니다. 그러므로 완전한 삶을 살아보십시오.

3

모든 사소한 일에 신경 쓰면 아마도,당신은 인생에서 충분한 감정을 가지고 있지 않습니다. 많은 것을 경험하고, 다른 상황으로 갔고, 많은 것을 얻었지만 또한 많이 떨어지게 된 사람은 모든 종류의 퀴즈에 반응하지 않을 것입니다. 비옥함 속에서 자신을 인정하는 것은 어렵지만, 아마도 당신은 온실 상태에 살고 있으므로 사소한 것에 반응하는 사치를 가질 여유가 있습니까? 편안한 영역을 떠나 야심 찬 목표를 설정하십시오.

4

소란을 멈추십시오. 그 서두름은 긴장을 불러 일으킬 수 있습니다. 서두르지 말고 더 천천히하십시오. 그러면 얼마나 차분해질 지 알게 될 것입니다. 인생에서 우선 순위를 설정할 수 있어야합니다. 대부분의 경우, 자신의 소란에서 이길 수있는 몇 초 및 몇 분은 역할을하지 않습니다. 그러나 당신의 감정적 인 상태는 매우 중요합니다. 이것을 깨닫고 속도를 늦추십시오.