일주일 동안 행복하게되는 법
일주일 동안 행복하게되는 법
그것은 보이는 것보다 행복 해지는 것이 훨씬 쉽습니다. 생각과 기분을 바꾸고, 낙관적 인 삶을 바라 보는 습관을 키우는 것이 필요합니다. 삶은 새로운 색으로 빛날 것입니다. 간단한 조언을 따라 일주일 만 살아보십시오. 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다!
행복한 사람의 욕망은 자연 스럽습니다. 그러나 많은 사람들은 자신을 비참하게 만들고, 습관적으로 우울하고 비관적 인 성격의 기질에 빠져 있습니다. 우리의 행복과 불행은 상황보다는 사고 방식에 달려 있습니다. 끊임없이 호의적 인 분위기를 유지하고 낙관적 인 태도로 모든 것을 보시면 매일 삶을 즐기실 수 있습니다.
아침에 정신적으로 혐의받은 선을 분류해라.이벤트를 즐기고 즐거움을 기대하십시오. 하루가 힘들고 실패 할 수 있다고 생각하지 마십시오. 너가 집에서 나올 때 너 자신에게 말한다 : "나는 기분이 좋다. 나는 위대해 보인다. 멋진 하루가 앞당겨지는 것을 압니다. 나는 존재하고, 존재할 것이며 앞으로있을 모든 일에 운명을 표한다. "
가능한 한 자주 하루 동안의 선을 생각하고, 압도 당했다고해도 불쾌한 생각과 감정을 느끼게하십시오. 일상적인 것을 즐기는 법을 배우십시오 : 직장에서, 집 청소, 가게에 가기 ...
거리를 따라 걷다 보면 깊게 숨을 쉬고 피부에 바람을 느끼고 햇빛이나 비를 즐기십시오.
오늘의 행복한 결말을 기대하십시오. 그러면 사건이 얼마나 자주 이런 식으로 변하는 지 놀라게 될 것입니다.
행복의 주된 조건은 사람과 선의에 대한 사랑입니다. 간단히 살고, 많이주고, 작은 것을 기다리고, 다른 사람들과 함께 당신과 같이하고 싶다.
마음을 증오와 마음으로부터 보호하십시오.불안. 부정적인 감정을 키우지 말고, 문제에 집중하지 마라. 어떤 상황에서도 변경할 수 없다면, 그쪽으로 태도를 바꾸십시오.
낙관주의는 비록 고의로 자신으로부터 영감을받은 경우에도 신체적 정신적 건강을 크게 향상시킵니다.
마음 기쁨을 찾아서 조심스럽게 간직하십시오. 행복하게 지내십시오! 당신이 바꿀 때, 당신 주변의 세상이 더 잘 변할 것입니다.
