내 인생의 생각을 바꾸는 법
내 인생의 생각을 바꾸는 법
당신의 신념은네 인생에서 일어난다. 생각은 중요한 포인트를 바꿀 수 있습니다. 하나는 당신이 달성하고자하는 것에 대해, 당신이 스스로 변화시키고 자하는 것에 대해서만 생각해야합니다. 그렇다면 자신의 생각에 종속되어 성공에 기여할 수 있어야합니다.
지침
1
생각을 제어하십시오. 특정한 순간에 집중해야 할 때 그들을 방황시키지 마십시오. 또한 의식의 흐름이 부정적인 순간으로 돌진하는 것을 허용하지 마십시오. 낙관적 인 방향으로 발전하는 방식으로 생각을 공식화하는 법을 배우십시오. 기분이 어떻게 변하는 지 알게 될 것입니다. 좋은 분위기에서 한 사람이 더 효율적으로 행동하고 사소한 문제로 더 잘 대처합니다.
2
달성하기 위하여 자동 훈련의 힘을 사용하십시오그들의 목표. 하루 동안 여러 번 반복되는 긍정적 인 확신은 당신이이 기간에 집중되어있는 당신의 삶의 측면을 더 잘 바꿀 수 있도록 몇 달 동안 당신을 도울 것입니다. 그리고 autotraining에 대한 긍정적인 형태와 현재 시제의 표현이 더 적합합니다. 예를 들어, 자신감을 높이기 위해 미래의 시간이 아니라 자신을 되풀이 할 가치가 있습니다. "나는 내 자신의 힘을 의심하지 않을 것입니다."즉 "나는 자신감있는 사람이 될 것입니다. 자신과 자신의 강점에 대해 완전히 확신합니다. "
3
시각화를 사용하면더 나은 삶을 위해 변화하십시오. 당신이 현재의 순간에 편안하지 않을 때, 당신의 삶에서 이상적인 모습을 상상해보십시오. 그래서 당신은 원하는 직업, 미래의 파트너 또는 훌륭한 여행에 대해 환상을 가질 수 있습니다. 렌더링 할 때 세부 사항으로 그림을 보완하는 것이 중요합니다. 당신이 원하는 것을 더 많이 표현할수록 꿈의 실현에 더 가까워 질 것입니다.
4
목표를 결정하십시오. 때때로 사람은 그가 원하는 것을 모르기 때문에 불완전한 삶을 살 수 있습니다. 몇 년 후에 5, 10 또는 15 번 상상해보십시오. 미래에 무엇을 할 것인지, 어디에서 누구와 함께 살지, 옆에있는 사람들, 당신의 성격이나 행동에 어떤 변화가 있었는지를 결정하십시오. 미래에 대한 정신적 여행의 도움으로 어떤 직업이 당신에게 적합한 지, 어떻게 개인적인 삶을 만들고 싶은지, 완전한 행복을 위해 어떤 성격의 자질이 부족한지를 이해할 수 있습니다.
