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지침

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자신을 고려하면 사과하기가 매우 어렵습니다.맞습니다. 항상 가짜로 들립니다. 그러므로 사과하기 전에 누가 잘못되었는지 알아야합니다. 거의 언제나 모든 갈등에서, 둘 다 비난을 받는다. 이것을 보시려면 측면에서 상황을 보거나 두 번째 참가자의 자리에 앉으셔야합니다. 그렇게함으로써, 당신은 진실이 아니고 당신의 입장에서 그런 것들을 발견하게 될 것입니다. 일어나는 모든 일이 아니라 사과하십시오. 사람 앞에서는 이것을 구체화 할 수 없지만 내부에서는 자신의 잘못에 대한 생각이 있습니다.

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종이에 처음 사과하는 법을 배울 수 있습니다. 이것은 연습하기 좋은 방법입니다. 용서를 구하는 사람에게 편지를 보내십시오. 모든 것을 논하는 것이 낫습니다. 무엇이 잘못되었는지 먼저 말하고, 잘못한 것을 적 으십시오. 그리고 결국 당신은 용서에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 당신도 용서해달라고 부탁하십시오. 많은 심리학자들은 당신이이 편지를주지 않더라도 아무에게도 보여주지 않으면 갈등은 여전히 ​​고갈되고 빨리 잊혀 질 것이라고 말합니다. 우리의 모든 말과 생각은 더 미묘한 수준의 수령자에게 다가갑니다.

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편지를 쓰는 법을 배울 때, 당신은 다음과 같이됩니다.큰소리로 외쳐서 무서워하지 마라. 그러므로 우리는 더 훈련해야 할 것입니다. 먼저 당신이 좋아하는 사람들을 시도해야합니다. 배우자 또는 부모와 함께 시작하십시오. 다음에 맹세 할 때, 당신이 뭘 잘못하고 있는지보십시오. 너의 실수를 다시 찾은 다음 싸움을 한 후에 용서를 구하십시오. 당신은 무릎을 꿇을 필요가 없습니다. 울거나 구걸 할 필요가 없습니다. 다음과 같이 말하면 충분합니다. "어느 순간 나는 옳지 않았습니다."

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직장에서도, 사과하는 법을 배워야합니다. 그러나 여기서 형식은보다 공식적 일 수 있습니다. 예를 들어, 사람에게 중요한 것을 말했지만 동시에 자신의 목소리를 약간 올렸습니다. 상황은 다를 수 있으며, 신경질이 적절성을 저해 할 수 있으므로 치명적이지 않습니다. 그러나 사과할만한 가치가 있습니다.이 경우에는 이렇게 들릴 것입니다. "내 말투를 용서해주십시오. 나는 그날 피곤했습니다. 그러나 내 말을 들어라. 그들은 사실이었다. " 다시 말하지만, 자신은 겸손해질 필요가 없습니다.이 말은 당신을 더 낮게 만들지는 않으며, 전문성의 증거 일뿐입니다.

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가장 어려운 부분은 아이들에게 사과하는 것입니다. 신뢰를 떨어 뜨리지 말고 아이의 권리를 침해하지 않는 것이 중요합니다. 모든 것을 눈물없이 차갑게 발음하는 것이 중요합니다. 어린이에게 무슨 일이 일어 났는지 설명하고, 원인과 결과에 대해 이야기하십시오. 당신이 목소리를 높이면, 당신은 착각하지 않으며, 왜 이것이 그렇게 - 당신은 말할 필요가 있습니다. 아이를 사랑한다고 말하고, 아이와 화를 내지 마라. 보통 10 년이 될 때까지 사람들은 어른들의 염증의 이유를 찾기 시작합니다. 그러나 용서는 구입할 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 장난감이나 아이스크림을 구입하는 데 즉시 동의하지 않아도됩니다. 그것은 화해의 행위이며, 뇌물없이 일어날 수 있습니다.

팁 2 : 사람을 중화하는 방법

어느 누구의 인생 길에서 권리 그에게는 불쾌한 사람들이 있습니다. 그것은 부러워 할 수 있고, 에너지 뱀파이어이거나, 단순히 즐기는 사람들에게 만족하지 않아 다른 사람들에게 불편을 줄 수 있습니다. 당신의 신경을 질서 유지하려면 그러한 사람들을 "중화"할 수 있어야합니다.

지침

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불쾌한 것을 중화시키다. 권리 아마도 무시함으로써. 당신은 당신이 상대방을 눈치 채지 못하게하는 척하지 말아야합니다. 당신은 정말로 그를 주목하지 않아야합니다. 흥미로운 책으로 깊숙이 들어가서 일화를 담은 사이트를 열어서 명상을 해보십시오.이 사람은 당신과 함께 한 방에 있습니다. 만약 당신이 정말로 산만 해지기를 원한다면, 부정적인 감정을 "줄 수"있기 전에 자극적 인 요인이 당신을 어떻게 떠 났는지 알아 채지 못할 것입니다.

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중립화해야하는 경우 권리, 그것은 당신에게 강한 파괴적인 경험입니다.감정 - 당신이 그를 괴롭히는 것을 싫어하고 동시에 말하기를 중지 할 기회가 없으면 상대방에게 정신적으로 "용서하십시오"라고 말하십시오. 며칠 후 당신에 대한 당신의 적의 태도가 어떻게 변화하고 있는지를 눈치 챌 수있을 것입니다.

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아마도 모든 사람들이 그 개념을 아는 것은 아닙니다."에너지 뱀파이어",하지만 거의 모든 사람들이 직면했다. 에너지 뱀파이어는 에너지를 흡수하는 사람들입니다. 그들과 이야기 한 후에는 장작으로 가득 찬 차를 내린 것처럼 느낄 것입니다. 이 사람들은 조화롭게 개발되지 않았기 때문에 다른 사람들을 희생하여 에너지 부족을 공급해야합니다.

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종종 에너지 뱀파이어는 낮습니다.자부심. 그러므로 피해자가되고 싶지 않다면 자신의 행동으로 자신감을 부여하십시오. 혼잡 한 장소 - 카페, 콘서트, 도시를 산책하다 -에서 더 자주 나옵니다. 이렇게하면 에너지 뱀파이어가 산만 해집니다. 집에서 ficus를 시작하십시오. 그것은 중요한 에너지로 당신에게 연료를 공급할 것입니다. 가능하면이 사람과의 의사 소통을 최소한으로 줄이십시오.

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불쾌한 사람과의 충돌이피할 수 있었다면, 당신은 그 영향을 무력화시킬 필요가 있습니다. 활기찬 음악과 춤을 켜십시오. 기름으로 샤워하고, 산책하러 가라. 강한 커피를 마시는 데 도움이 될 것입니다.