팁 1 : 노인들의 노후화
팁 1 : 노인들의 노후화
나이와 관련된 변화의 문제는 고대부터 인류를 걱정하고 있습니다. 사람들은 나이가 어긋나고, 일부는 노년기에 시달리는 반면, 다른 사람들은 나이보다 나이가 들어 보인다.
노년학은 생명체의 노화에 관한 법을 연구하는 과학입니다.
노화의 원인
피부와 다른 사람이 노출되는 변화몸의 부분은 환경의 시간과 영향에 의존합니다. 노화는 신체의 물 부족과 균형 잡힌식이 요법, 운동 부족, 빈번한 과로 및 스트레스와 관련이 있습니다. 몸, 특히 피부, 기후 요인에 영향을 미칩니다. 열, 냉기, 바람이 포함됩니다. 난방, 전기 등이 중요합니다. 노화를 촉진하는 것은 바람직하지 않은 환경이며, 또한 인간의 노화의 원인으로는 죽상 동맥 경화증, 암 등의 많은 질병의 원인 인 프리 라디칼 (체내 분해)이 있습니다. 세포의 재현 능력의 상실은 또한 그러한 이유에 기인 할 수 있습니다.다른 노화 비율
사람들이 다르게 노화된다는 사실에 대한 이유는,어린 시절의 행동에서 털어 놓은 생각, 고정 관념에 있습니다. 사람이 좋아하는 일에 바쁘거나 스포츠를 위해 가거나 여행을 많이하거나 지루함이나 비장에 시간이 없거나 나이가 어리다거나 노약자가 없다면 긍정적 인면이 많을수록 인생에서 기뻐하고 사랑을 표시하며 나중에는 노인이됩니다. 사람이 끊임없이 불만을 표시하고, 모든 사람을 비판하며, 다른 사람들을 실패로 비난 할 때, 그는 훨씬 더 빨리 성장합니다. 한 사람이 오랫동안 가능한 한 젊어 지려고 노력한다면, 그는 알코올, 화학 약품 및 의약품을 남용해서는 안됩니다. 영국의 과학자들은 노령화가 나이와 환경, 나쁜 습관뿐 아니라 사람의 유전 적 소인에 달려 있음을 입증했다. 연구에 의해 확인 된 이들의 발견은 건강 문제와 나이에 따라 오는 질병 치료에 대한 의사의 접근 방식을 근본적으로 바꿀 수 있습니다. 아마도 과학자와 의사는 결국 조기 노화가 일어나는 경향이있는 사람들을 식별하고이를 예방하기위한 다양한 예방 조치를 개발할 수있게 될 것입니다. 그러나 매일 운동이나 운동 (신진 대사 개선, 혈류 증가), 산속 산책 (높이가 골수 활성화), 비타민이 풍부한 고 칼로리 음식 섭취, 미네랄, 설탕 섭취량 줄이기, 담배와 술 사용 중지, 독서로 두뇌 훈련, 새로운 것을 배우기, 꿈속에서 많은 시간을 잠자 요 (신체 세포가 재생되고 성장 호르몬을 방출), 경화 그렇다.팁 2 : 나이를 먹지 않는 방법
30 년의 경계를 넘어서서, 각각앞으로 몇 년 동안 젊음과 아름다움을 적당한 수준으로 유지할 수있는 방법에 대해 생각합니다. 운동이란 아름다움과 건강을 의미하는 삶입니다.
과학자들은 활성 상태에 관여함으로써활동, 사람은 성장 호르몬 및 기쁨의 생산 그의 뇌하수체에서 자극. 쾌적한 삶의 순간을받는 것은 사람의 전반적인 심리적 및 신체적 상태에 완벽하게 영향을 미칩니다. 다음 요점은 체중 문제입니다. 체중을 조절하십시오. 결국 허용 된 기준을 초과하는 체중은 삶의 질을 악화시키고 심장 및 혈관, 정맥의 활동과 관련된 질병의 출현으로 이어지며 고혈압을 유발하여 차례로 인간의 생명을 약화시킵니다.
