끝 1 : 진행하는 근시를 멈추는 방법
끝 1 : 진행하는 근시를 멈추는 방법
진행성 근시는 "교활한"것입니다.심하게 시력에 익숙해 져야하는 빼기 기호가있는 디옵터 소유자는 시력 저하를 오래 알 수 없습니다. 시간을 들여 조치를 취하지 않으면 복구 할 수 없게 될 위험이 있습니다.
너는 필요할거야.
- - 눈을위한 운동의 복합체;
- - 시력 회복에 관한 대중 과학 문헌;
- - 훈련 용 안경.
지침
1
안과 의사에게 연설하십시오. 임상 상태에있는 전문가 만이 근시 (근시)의 정도를 결정할 수 있으며, 진행 여부, 그리고 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 이것은 특히 어린이에게 중요합니다. 의사, 부모 및 가장 작은 환자에게 올바른 행동을 취하면 100 % 시력이 회복 될 때까지 근시의 진행을 되돌릴 수 있습니다. 이교도가 된 이후 - 성인기에는 반쯤 눈이 멀게됩니다.
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더 자주 눈을 쉬게하고 거리를 들여다보십시오. 작업이나 연구가 모니터에 오래 앉아 있으면 단조로운 행동으로보기가 뻗은 손보다 먼 거리에 집중되어있을 때 단조로운 행동으로 매 시간마다 적어도 몇 분 동안이 운동을 방해합니다.
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정기적으로, 하루에 여러 번 더 잘해야합니다.눈을위한 특별한 운동. 의사, 안과 의사는 개인의 특성, 나이, 근시 정도 및 기타 요소를 고려하여 최대 복합 시설을 선택합니다. 인터넷을 통해 문학 작품과 비디오를 구할 수 있으며 상점, 매점에서 판매됩니다.
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어떤 편리한 기회라도 착용하십시오.하루 30 분 특수 안경 - 안경 대신에 - 많은 작은 구멍이있는 어두운 플라스틱 코팅. 그들의 사용은 눈을위한 수동 체조라고도 할 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 운동을 한 것처럼 눈이 이완되고 근육이 움직이기 시작하기 때문입니다. 효과적인 고글이있는 주된 조건은 밝고 자연스럽고 조명이 좋습니다.
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코스에 대한 oculist와 상담 후 로그인하드웨어 복구 절차. 전문가의 감독하에 안과 병원에서 인기있는 저렴한 안경 시뮬레이터를 사용하는 것이 아니라보다 효과적인 방법이 사용됩니다. 예를 들어, 프로그램 "눈", electrostimulation, magnetotherapy.
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의사와상의하고진행중인 근시를 멈추기위한 가능한 수술에 관한 여러 안과 의사와의 상담. 근시로 보수적 인 방법으로도 도움이되지 않거나 정기적으로 연습 할 기회가 없으면 눈을 뜨고 열심히 노력하여 비현실적으로 수행하는 경우 확실히할만한 가치가 있습니다. 눈의 벽이 강화되는 수술 교정, 경화 성형술 (scleroplasty)은 빠르고 지속적인 결과를 줄 수 있습니다. 그러나, 그것은 시력을 향상시키지 않고 진행하는 근시만을 멈 춥니 다. 점진적인 근시로 영원히 안경이나 콘택트 렌즈에 작별 인사를하려면 두 가지 수술이 필요합니다.
끝 2 : 근시를 멈추는 방법
근시, 또는 근시는 대부분 어린이에게서 발생합니다수년간의 연구 끝에 나온 나이. 그러한 진단이 내려지면이를 막고 더 이상의 발달을 막기 위해 필수 위생 요건을 준수 할 필요가 있습니다.
너는 필요할거야.
- - 좋은 빛에서 일하십시오;
- - 콘택트 렌즈 또는 안경의 도움으로 시력 교정;
- - 청중의 인식을 발전시키기위한 일련의 연습.
지침
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25 세 이후 근시의 발달을 멈추는 것이 가장 쉽습니다.이 생리적 인 나이에 눈의 벽이 덜 유연하기 때문에 간단한 측정조차도 효과적입니다. 그러나 위생적인 요구 사항은 시력을 유지하거나 근시를 발전시키는 과정을 늦추고 자하는 모든 사람들에게 적절합니다. 우선, 저녁 휴식에 특별한주의를 기울여야하며, 탁상 램프 또는 일반 조명으로 만 시력을 배제해야합니다. 저녁에 작업 할 때 두 가지 광원을 모두 포함시켜야합니다. 왜냐하면 물체를 낮은 수준으로 조명하는 것이 안구 운동 근육의 과도한 변형의 주요 원인이되어 질병의 진행을 유도하기 때문입니다.
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또한 추가 개발을 중단하려면근시안경은 콘택트 렌즈 또는 안경의 도움을 받아 시력을시의 적절하게 교정 할 필요가 있으며 전문가가 개별적으로 선택합니다. 콘택트 렌즈의 사용은 전문적인 활동으로 안경 착용을 허용하지 않거나 모바일 어린이에게 심각한 근시의 경우에 바람직합니다. 접촉 교정은 안경과 달리 눈 근육의 작용에 기여하지만, 안경에서는 적어도 하루에 한 시간을 보내야 눈이 뛰지 않습니다.
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또한 근시의 발달을 막기 위해텔레비전 프로그램 시청 시간과 컴퓨터 작업 시간을 제한해야합니다. 구경꾼 인식을 개발하기위한 특별한 운동 세트를 구현하면 근시의 발달을 멈추고 특정 수준의 시력을 유지할 수 있습니다. 어쨌든 모든 상담은 의사 - 안과 의사에게 연락해야합니다.
끝 3 : 근시를 결정하는 방법
근시 (근시)는 매우 흔합니다.사람이 멀리있는 물체를 구별하는 능력이 감소 된 안구 질환. 대부분의 경우 눈과 근육의 부하가 증가하는 학교와 대학에서 발생합니다. 조명이 좋지 않으면 컴퓨터 모드가 중단되고 초보적인 눈의 위생이 무시됩니다.이 모든 것이 필연적으로 시력이 좋지 않습니다. 치료가없는 근시의 발전은 눈의 돌이킬 수없는 변화를 초래합니다. 시력 교정 방법을 선택하려면 의사에게만해야합니다. 당신은 근시의 첫 증상을 독립적으로 결정할 수 있습니다.
지침
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에서 시각적 감각을 관찰하십시오.하루 중 다른 시간과 다른 조건 하에서. 아마도 컴퓨터에서 일하거나 오랫동안 책을 읽을 때 눈이 피로해질 수 있습니다. 통증 증후군은 자동차를 운전하거나 공을 가지고 스포츠를 한 후에 시각적 집중이 필요한 행동을 한 후에 발생할 수 있습니다. 글자가 두 배이든간에, 텍스트가 다른지 여부에 상관없이, 눈이 어두워 지거나, 독서시 눈에 통증이 있는지주의를 기울이십시오. 주의는 장애가있는 시각과 동시에 나타나는 두통이어야합니다.
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다음과 같은 간단한 가정 테스트를 수행하십시오.근시의 시작을 결정합니다. 첫 번째는 확장 된 학생의 진단과 관련이 있습니다. 바람이없는 날씨, 하늘이 흐려지지 않고 별들이 분명하게 보이기 때문에 밤에는 그것을 보내야합니다. 열린 공간으로 가서 일어 서서 최대의 시야를 확보하십시오. 여러 층의 건물을 방해하지 않기 위해 마을을 벗어나십시오. 조심스럽게,하지만 스트레스없이, 하늘을보고 별을 센다. 희미한 점으로 막연하게 보았다면, 당신의 시야는 정상 이하입니다.
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두 번째 가정 시험은 표준 가정 시험과 비슷합니다.안과 의사가 실시한 표본 검사. 그를 위해 A4 형식의 백서에 글자를 인쇄해야합니다. 간단한 글꼴 스타일과 크기 22 점을 선택하십시오. 첫 줄에 ш, в, к, о, з를 씁니다. 두 번째 줄은 m, n, n, b, u, e와 같은 문자가 될 것입니다. 눈높이에 맞춰 벽에 시트를 고정시키고 5m 떨어진 곳으로 이동하거나, 눈을 감고 문자를 부르십시오. 분기점과 모호성없이 인쇄 된 문자를 분명하게 볼 때까지 점차 벽에 접근하십시오. 벽에서 멈춘 곳에서부터의 거리를 측정하십시오. 그것을 0.2로 곱하십시오. 결과 수치는 당신의 시력의 선명도를 보여줄 것입니다. 예를 들어, 3m에서 벽에 오면 시력은 3x0,2 = 0,6이되며 이는 허용 된 표준보다 낮습니다.
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안과 의사를 방문하십시오. 이것은 예방 목적으로 매년 그리고 시력 장애가있는 경우 즉시 시행되어야합니다. 의사 사무실에서는 시각적 인 시력을 위해 문자, 기호 또는 그림이있는 특별한 테이블을 보여줍니다. 또한 집에서 할 수없는 여러 가지 연구가 수행 될 것입니다 : 안압 측정, 눈의 각막과 망막 검사, 눈물 생산 수준과 안저의 파라미터 결정 등. 필요한 경우 의사는 안구 초음파와 컴퓨터 진단을 지정합니다. 검사 결과에 따라 안경을 집고, 의학적 시각 체조를 가르치고 눈을 절약 할 수있는 모드를 권합니다.
팁 4 : 민간 요법으로 근시를 교정하는 법
근시는 안 질환이며,시력이 감소되는 곳. 사람은 거리에있는 불명료 한 것을보기 시작합니다. 민간 요법을 통해 시력을 향상시킬 수 있습니다.
근시의 징후와 정도
원칙적으로 근시는 어린 시절에 발생하며,아이가 고등학생이되었을 때. 신체의 급격한 과부하가 있으며,주기적인 두통이 있고, 멀리있는 물체가 불분명하게됩니다. 교정 요원으로 안과 의사는 해당 디옵터의 안경 또는 콘택트 렌즈를 씁니다.약 3.0도 디옵터, 평균도 6.0 디옵터, 6.0 디옵터 이상을 구분할 수 있습니다.그러나 안경은 멈추지 않는다는 것을 기억해야합니다.빛의 굴절만을 변화시킨다. 적절한 치료없이 근시가 계속 진행된다면 망막 박리와 완전한 시력 저하가 발생할 수 있습니다.
근시를위한 민간 요법
블루 베리는 예방과 치료에 사용됩니다.열매가 엄청난 양의 영양소를 포함하고 있다는 사실 때문에 근시는 없습니다. 무엇보다도 망간은 망간의 영양을 향상시키는 망간입니다. 심각성을 높이려면 신선한 딸기의 주스를 짜내는 것과 증류수로 1 : 2로 희석시켜야합니다. 아침에 각 눈 5 방울을 파 내기위한 결과 용액. 몇 가지 절차를 거친 후에 상태가 크게 좋아질 것입니다. 근시 및 바늘로 도움이됩니다. 모아진 바늘은 뭉개 져야하며 5 큰 스푼이 필요합니다. 끓는 물 2 컵을 섞어 붓는다. 20-30 분 동안 물 목욕을하십시오. 아침에 국물에 걸러서 큰 스푼 1 큰술. 삼일 섭취 후 하루에 세 번이나 잎이나 알로에는 근시 치료법으로 사용됩니다. 성분을 준비하려면 식물의 잎을 헹구고 등뼈를 제거해야합니다. 그 후, 고기 분쇄기를 통해 그들을 스크롤하고 거즈를 통해 결과 주스를 쥐어 짜십시오. 1 tsp를 위해 하루에 세 번씩 약을 복용하십시오. 식사 전에 30 분 동안. 또한 아침과 저녁에 알로에 주스를 씻어 시력 교정을 할 수 있습니다.저장 중 알로에 쥬스는 유용한 특성을 잃어 버리기 때문에 매번 새로운 조성물을 준비하는 것이 좋습니다.중국 목련 포도 나무의 Spirituous 팅크 중 하나입니다근시에 대한 효과적인 가정 요법. 신선한 과일 1/5 컵을 마시고 술 한 잔을 붓고 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 그런 다음 팅크를 긴장시켜 과일을 짜내십시오. 매일 아침과 저녁에 40 방울을 한 달 동안 복용하십시오. 빈 상태에서 팅크 (tincture)를 마셔야하며, 눈의 근육이 강화되고 결과적으로 시력이 호전되는 정기적 인 안구 운동이 필요하다는 조건을 준수해야합니다. 가정 요법의 도움으로 시력을 교정 할 수 없다면 현대적인 방법이 사용됩니다. 가장 일반적인 절차는 결정의 모양을 바꾸고 시력을 회복시키는 레이저 작동입니다. 그러나 수술을 할 수없는 금기 사항이 있습니다.
팁 5 : 근시 란 무엇인가?
근시, 근시는 가장치료하지 않으면 진행되고 실명을 초래할 수있는 일반적인 안 질환. 예측은 주로시기 적절하게 진단이 내려지는 지에 달려 있습니다.
팁 6 : 근시 교정 방법
근시 또는 근시 환자의 안구 질환거리가 먼 대상을 구별하지 못하고 희미하게 보입니다. 근시는 3도 정도 있습니다 : 3.0 디옵리프 (D)에 약함; 평균 - 3.0 ~ 6.0; 고 - 6 디옵터 이상. 근시안 환자는 영구적 인 착용을 위해 안경을 착용해야하며, 근시가 6D 이상인 경우에도 가까운 거리에서도 착용해야합니다. 근시는 선천적이며 후천적이며 시간 경과에 따라 달라질 수 있습니다.
지침
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안과에서의 근시 치료20 개 이상의 방법이 사용됩니다. 주요 방법은 다음과 같습니다 : 레이저 시력 교정; 경추 절제술; 급진적 인 각막 절개술; 각막 플라스틱 (keratoplasty); 각종 phakic 렌즈 및 다른 사람의 이주.
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레이저 시력 교정이 가장근시, 원시 및 난시의 효과적인 치료. 시력 교정이 각막을 변화시킴으로써 수행되고, 그것을 형성하는 부착 된 "자연 렌즈." 15.0 디옵터, 외래 설정, "일일"모드에서 수행된다 -이 방법까지 근시를 제거합니다. 레이저 정정의 공지 된 방법 : 라식, 에피 라식 슈퍼 라식, PRK.
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굴절 렌즈 교체가에서 사용됩니다이 방법의 기본은 투명한 렌즈를 제거하고 필요한 광학 성능을 가진 인공 수정체 (인공 렌즈)의 눈 안쪽에 삽입하는 것입니다. 수술을 위해 안과 수술 시스템을 사용하고, 수술 기간은 15-20 분이며, 외과 수술을 실시하고 입원 및 봉합을 요하지 않습니다.
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수정되지 않은 천연 숙박 시설의 경우환자는 phakic 렌즈로 이식됩니다. 치료하는 동안 자연 렌즈가 보존되지만 특수 렌즈가 눈의 전방 또는 후방으로 이식됩니다. 이 방법은 근시를 -25D로 교정하는 데 사용됩니다.
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급진적 인 각막 절제술을 시행 할 때,각막의 주변, 방사형 블라인드 절개, 나중에 병합은 각막의 모양, 광학력을 변화시켜 시력을 향상시킵니다. 최근 장기간의 회복 기간으로 인해 예후가 좋지 않으며 급진적 인 안과 클리닉의 급성 골 구조에서 합병증의 위험이 없습니다.
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각막 수술 (각막 이식 수술)이식 장기 이식의 결과로 각막 형태의 변화로 인한 근시의 교정을 제공합니다. 공여부 각막은 이식으로 사용됩니다. 각막의 두께에 이식되거나 전층에 위치합니다.
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근시 교정 방법우수한 전문가; 많은 것은 수술 전에 환자의 시각 기관의 상태에 달려 있습니다. 눈의 구조로부터; 때로는 여러 기술의 조합이 사용됩니다.
팁 7 : 근시로 고통받는 사람
근시 또는 근시는 사람이 거리에있는 물체를 보지 못하지만 작은 세부 사항조차도 구별 할 수있는 눈의 질병입니다.
지침
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근시가있는 사람들은 안구크기가 증가했다. 이것은 이미지가 망막 앞쪽이 아니라 망막 앞쪽으로 투사된다는 사실을 유도합니다. 근시는 선천적 일 수 있습니다. 획득 된 경우, 일반적으로 6 ~ 12 세의 나이에 나타나지만 나중에 발생하거나 진행되기 시작할 수 있습니다. 획득 된 근시와 그 진행의 원인은 눈에 큰 부담이되거나 질병의 첫 징후에서 잘못 교정 된 시력 교정 일 수 있습니다.
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약 8 억 명이 고통 받고있다.근시의 정도는 다양하다. 이것은 어른과 아이들입니다. 통계에 따르면, 3 명 중 1 명은 시력 문제가 있지만, 일반적으로 사람의 능력에는 큰 영향을 미치지 않습니다.이 결함은 안경이나 렌즈의 도움으로 해결되기 때문입니다. 근시는 매우 발달하여 즉각적인 개입이 필요합니다. 아무런 조치를 취하지 않으면 안구의 수명이 길어 지므로 시력이 악화됩니다.
3
근시는 여러 가지 이유로 개발됩니다. 유전성 경향, 안구 근육의 과도한 스트레인 또는 약화, 과도한 눈의 스트레스, 뇌 손상. 안과 의사들은 근시를 약한 정도 (최대 3.0 디옵터), 중간 정도 (3.25 ~ 6.0 점) 및 높음 (6 디옵터 이상)으로 분류합니다. 고도의 근시는 중요한 가치에 도달 할 수 있습니다 : 15, 20 및 심지어 30 디옵터.
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시력 문제를 파악하는 것이 중요합니다. 어린 시절부터 안구 검진을받을 필요가 있으며, 시력에 문제가있는 경우 정확하고시기 적절하게 제거해야합니다. 시력 보존을위한 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다 : 직장의 조명을 모니터링하고, 일과 휴식을 취하고, 눈의 근육을위한 특별한 운동 세트를 만들어 눈의 조직에서 혈액 순환을 개선하십시오.
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대부분의 경우 근시는컴퓨터 나 TV 앞에서 오래 앉아 있거나, 움직이는 차량이나 불량한 조명에서 읽거나 자세에 문제가있는 사람들을 읽으십시오. 비 무시 상태에있는 시력은 운동과 올바른 삶의 방식으로 독립적으로 회복 될 수 있습니다. 그러나 근시가 심한 정도에 이르면 외과 적 치료만으로도 눈 건강을 완전히 회복 할 수있는 유일한 방법입니다.
