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과로는 일종의인체가 필요한 휴식을받지 못하는 동안 집중적 인 작업이 길어 축적 된 피로 증후군.

과로의 원인

가장 일반적인 원인과로는 작업 시간의 지속 기간과 비교하여 휴식을 위해 할당 된 시간 부족분입니다. 동시에, 휴식과 일의 정권의 필요한 비율은 모든 인체에 대해 개별적입니다. 또한 수행되는 작업의 성격과 성격에 따라 다르지만, 경우에 따라 직원에게 할당 된 휴식 시간이 충분한 경우에도 과로 상태가 발생할 수 있습니다. 이것은 작업장에서의 소음 증가, 부적절하거나 부적절한 영양 섭취, 스트레스가 많은 상황의 출현 등과 같은 추가적인 부정적 요인의 영향으로 인해 발생할 수 있습니다.

과로의 증상

과로 상태, 주장대로전문가들은 많은 수의 상황에서 피로의 흔적 인 여러 가지 특징적인 증상을 가지고 있습니다. 이러한 증상은 몇 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 과로로 인한 행동 반응입니다. 여기에는 과민성 및 전반적인 신경질, 반응 속도의 감소, 일부 대상에 집중하는 능력, 손상된 기억 및 유사한 증상이 포함됩니다. 또한, 피로의 상태에있는 사람은 일정한 피로감을 느끼며 평소와 같이 제거하기가 어렵습니다. 예를 들어, 이러한 감정에도 불구하고, 그는 수면을 취할 수없는 경우가 많으며 수면 또는 휴식은 원하는 결과를 가져 오지 못합니다. 왜냐하면 그 사람은 여전히 ​​피로감을 느끼기 때문입니다. 두 번째 반응 그룹은 신체적 징후, 즉 신체적 징후입니다 과로 상태의 특성. 이 분야에서 전문가들은 시끄러운 성격, 안구의 홍조, 얼굴의 붓기, 습관적인 색상의 변화 및 다른 유사한 징후의 지속적인 두통을 호소합니다. 특히 심한 경우에는 메스꺼움 또는 심지어 구토가 피로감의 증상이 될 수 있으며 목록에있는 증상이 흔히 나타나는 즉 과로 상태에 대한 신체 반응의 가장 일반적인 옵션이라는 점을 염두에 두어야합니다. 동시에, 전문가들은 개별적인 경우에 그러한 상태에 대한 개별 비정형 반응이 가능하다는 점을 지적합니다. 예를 들어, 이러한 반응의 변형은 체온이 38 ℃ 이상으로 급격히 상승하거나 감소 할 수 있습니다. 또한,이 상태에서 신체가 다양한 감염에 더 민감하기 때문에 온도가 증가하면 일부 질병의 결과가 될 수 있음을 명심해야합니다.