LovesTheTeam.com

지침

1

그래서, 당신은 술에 의존합니다. 당신은 그가 당신을 행복하게하고 당신의 인생을 의미있게 생각한다. 하지만 당신은이 문제가 있음을 깨닫기 시작하고, 당신은 영원히 마시는 중지 할. 아마 당신은 쉽지 않을 것입니다,하지만 당신은 정상적인 생활로 돌아가려면 확고한 결정을 내릴 경우, 알코올 중독에서 복구 할 수 있습니다.

2

술 취함과의 싸움에서 가장 중요한 것은 동기 부여입니다. 알콜을 포기한 후에 너에게 무슨 일이 일어날 지 생각해 보라. 얼마나 많은 도움을 줄 수 있는지 상상해보십시오. 너의 가족은 행복 할거야, 너는 좋은 직장을 찾거나 옛것을 잃지 않을거야. 필요한 돈을 위해 돈을 절약 할 수 있으며 술에 쓰지 않아도됩니다. 결국, 당신은 건강한 사람이 될 것이고, 당신의 삶을 단축시키지 않을 것입니다.

3

결정하십시오. 명확하고 명확하며 흔들리지 않아야합니다. 의지력을 박탈 당하지 않고 자신이 강인한 성격을 가졌음을 증명하십시오. 이제부터는 영원히 마시는 것을 잊어야합니다. 중독 학자와 심리학자는 술에 대한 생각을 모두 없애지 만 무시하는 방법을 배우는 것이 좋습니다.

4

중독에 쉽게 대처할 수 있도록,자격있는 도움을 구하십시오. 유능한 전문가 (심리학자, 재활 의학자, 마약 중독자)가이 질병을 치료하는 데 도움을 줄 것입니다. 알코올 중독의 마지막 단계가 있다면, 최면에 의해 인코딩하는 것이 가장 좋습니다.

5

자신이 할 수 있다고 확신한다면당신의 문제에 대처하고, 행동하십시오! 술을 마시는 사람들과 의사 소통을 거부하십시오. 종종 사람이 회사를 위해 술을 마시 며 왜 그 일을하는지 깨닫지 못합니다. 시간이지 나면서,이 행동은 중독으로 이어지는 습관의 일부입니다. 각 회의에서 술을 마시는 친구들이 있다면 그들을 보지 마세요.

6

친한 사람들과 함께 지내십시오. 당신은 그들의 지원이 필요합니다. 자신을 닫지 마십시오. 그렇지 않으면 외로움에서 벗어나 술을 마실 수 있습니다. 흥미로운 일, 예를 들어 스포츠를하십시오. 새로운 취미는 음주에 대한 생각에서 산만 해지는 것을 도울 수 있습니다.

7

끈질기십시오. 의사는 환자에게 회복 일기를달라고 권합니다. 30 일 이내에 일어난 모든 일, 즉 모든 흥미로운 상황, 즐거운 순간과 긍정적 인 감정을 적어 두십시오. 이번 달에 달성 한 모든 일들을 잘 기록하여 적어보십시오. 알코올의 영향을 받아 발생한 상태와 술에 취하지 않은 상태에서받은 감정을 비교해야합니다. 저를 믿으십시오, 당신은 다름을 볼 것이고 당신이 훨씬 행복하게되었다는 것을 깨달을 것입니다.

8

자신을 의심하지 마십시오. 매일 건강하고 성숙한 삶을 살고 자신과 사랑하는 사람을 기쁘게하는 당신의 목표를 기억하십시오. 갑자기 술을 마시는 급한 욕망을 느낀다면이 독없이 살았던 며칠을 기억하십시오. 며칠 동안 술을 안 마 셨더라도 성과는 같으므로 도로가 돌아 가지 않습니다. 앞으로 나아가면 목표에 도달 할 것입니다!

끝 2 : 영원히 마시기를 끊는 방법

당신이 이미 어떻게 문제에 대해 생각하고 있다면영원히 술을 그만두고 나면, 술은 당신 삶의 자신 만의 조정을했습니다. 알코올 의존을 없애기위한 의식적인 접근은 성공의 절반입니다. 왜냐하면 강제 치료가 거의 효과적이지 않기 때문입니다.

너는 필요할거야.

• - 마약 중독자가 처방 한 의약품.

지침

1

자신을위한 목표를 설정하십시오. 알코올 중독은 종종 목적없이 살고있는 사람들에게 영향을줍니다. 과제는 실행 가능해야합니다. 막대가 너무 높으면 고장이 발생할 수 있습니다. 한 번에 모든 것을 성취하려고하지 말고, 후퇴하거나 접을 필요없이 의도 한 경로를 따라 점진적으로 원활하게 이동하십시오.

2

마약 중독자를 방문하십시오. 영원히 술을 끊는 독립적 인 결정은 훌륭하지만 전문가의 도움이 절실히 필요합니다. 알코올에 대한 갈망을 억제하고 신경계를 강화시키는 약물을 처방 받게됩니다. 알코올 의존의 치료를 위해, 항우울제, 신경 이완제, 방향제가 사용됩니다. 의사는 신경계의 특성, 정신 상태를 고려하여 각 환자마다 개별적으로 치료 과정을 선택합니다. 필요한 경우 현대 의약품을 사용하여 코딩하는 심리 치료 과정이 지정됩니다.

3

오랫동안 술을 마셨다면,익명의 알코올 중독자 클럽에 가입하십시오. 영원히 술을 마시지 않는 편한 사람들 중에는 특히 친구들을 동행하는 친구들의 동그라미를 가진 사람들을 위해 술에 취하지 않는 생활 방식을 고수하는 것이 더 쉬울 것입니다. 클럽을 방문하면 알코올 의존을 극복하고 영원히 술을 마치는 새로운 친구를 만나게됩니다.

4

스트레스를 피하십시오. 마약 전문의가 처방 한 약을 복용하고 신경이 한계에 이르거나 마실 욕망이 있으면 의사에게 다시 방문하십시오. 치료 과정이 수정되고, 치료를 조정할 것이며, 짧은 공간에서 음료에 대한 갈망이 완전히 사라질 것입니다.

5

충분히 마시지 않더라도 잊지 마라.시간의 양, 어떤 알코올성 음료의 섭취량은 당신이 어려움을 겪은 곳에서 당신을 똑같이 이끌 수 있습니다. 알코올 중독은 만성 질환이므로 장기간 치료의 기간을 달성 할 수는 있지만 완전하게 치료하는 것은 불가능합니다. 20-30 년의 술을 마시고 술을 마신 맥주 한잔은 심연으로가는 길입니다.