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비누없이

물론, 당신은 자신을 씻어야합니다. 그러나 반드시 하루에 두 번은 아닙니다. 더운 날씨에만 세제없이 하루에 여러 번 상쾌한 샤워를하십시오. 즉, 물로 헹구어 내고 수건으로 젖게하십시오. 세제, 특히 비누는 피부를 건조시키고 균형을 깨뜨리고 신체가 질병으로부터 보호하기 위해 생성하는 자연 피부 지방을 씻어줍니다. 이 천연 항균제 층은 종종 씻어서 사용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 비누와 수건으로 문지릅니다. 일주일에 세 번 완전하게 세제해야하는 세제 사용시 최대 용량.

아침이나 저녁?

아침이나 저녁에는 두 가지 이론이 있습니다. 일부 연구자들은 사람이 자고 때의 모공, 독소 활성 표시 열려 있고 아침에 좋은 시간이다, 밤에, 둘째로 처음에, 그것은 기운 나게하고 활성 작업에 몸을 조정하고 있기 때문에 세척이 아침에 필요하다고 생각 모든 "더티 밤"을 씻어하기 위해 .Gruppa 아침 세척은 어떤 비교 밤 후 진흙 특히 도시와 활동적인 라이프 스타일에, 낮에는 피부에 축적, 진흙, 함께하지 않는 것을 주장 길항제. 여기, 생태학, 운동이나 체육관에서 운동, 예를 들면. 당신은 어떤 막힌 모공과 자고 몸이 밤 몇 독소를 철회 할 수 있도록 이동 밤 유일하게 세척해야합니다. 그러나 아침 샤워를주는 생기의 책임은 어떨까요? 저녁에는 더 나은 매일 수건을 비누 거품과 자신을 문지르지한다, 너무 편안한 목욕 vannu.Kstati을하는 "빛나는." 비누를 사용하기로 결정했다면 스폰지는 부드럽고 크림이 든 샤워 젤이 좋습니다. 세제를 씻어 내려면 피부에 남아 있지 않도록주의해야합니다. 목욕 적, 당신은 샤워 만, 따뜻한을 취할 수있는 저녁 - 각 물 절차 후 당신을 위해 tela.Esli을 크림을 사용하는 것이 바람직하다. 그것 아래에서 물이 척추 아래로 자유롭게 흐를 수 있도록 5-10 분 동안 서있는 것이 바람직합니다. 매일 씻는 것은 땀샘이 활동하는 부위와 신체의 친밀한 부위에서만 충분합니다. 그리고 아침에 대조 샤워를하는 것이 가장 좋습니다. 질병 예방과 같이 모든 신체 시스템, 피부, 혈관에 대비 샤워를 사용하는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 대조 샤워에서 비누, 젤, 거품은 필요하지 않습니다. 피부에 귀중한 지방 필름은 그대로 유지하고, 반대로, 샤워를 허용하고, 욕조에 담가 숭배 할 수 bakteriy.Esli로부터 몸을 보호하기 위해 계속, 아침 목욕은 시원해야한다. 따뜻한 저녁 목욕은 피로를 풀어주고 긴장을 풀도록 설계되었습니다. 시원한 목욕탕이 몸을 일으켜 기운을 북돋고 몸을 일으키며 에너지로 가득차 있습니다.