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지침

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1 삼 분기는 가장 중요하고 어렵다.모든 임신 중. 이시기에 모든 태아계와 장기가 형성됩니다. 따라서 여성이 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

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첫 번째 삼 분기에 가장 필요한 것은그룹 B의 비타민과 엽산. B 비타민은 태아 신경계의 적절한 형성과 발달, 독성 증상의 감소 및 여성의 신진 대사 조절에 필요합니다. 그들은 고기, 유제품, 통밀 가루, 밀기울에 포함되어 있습니다. 결핍되면 심장 마비, 어린이의 수두증 및 독성 증이 발생할 수 있습니다.

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엽산은 태아의 척추, 뇌 및 척수의 정상적인 발달에 필수적입니다. 결함이있는 경우 개발에 결함이있을 수 있습니다.

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몸의 적절한 개발을 위해서는 비타민 A가 필요합니다.비전, 비뇨 생식기 시스템. 쇠고기 간, 계란에 다량 함유되어 당근, 시금치, 파슬리, 바다 갈매 나무속의 베타 카로틴 (프로 비타민 A) 형태.

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적절하게 비타민 D와 칼슘이 필요합니다.태아 골격 뼈의 발달. 칼슘은 생선, 유제품, 녹색 채소 및 과일에서 발견됩니다. 비타민 D는 난황, 버터, 대구 간에서 태양의 영향으로 몸속에서 빠르게 생산됩니다. 그것의 결핍으로, 골격은 부정확하게 형성되고 구루병이 발생합니다.

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비타민 E는 낙태의 위험을 여러 번 줄여 주며, 이는 임신 첫 분기가 끝날 때까지 증가합니다. 완두콩, 밀 콩나물, 정제되지 않은 식물성 기름에서 발견됩니다.

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철분은 임산부의 빈혈 예방, 태아의 혈액 및 면역 체계의 적절한 형성에 필수적입니다. 간, 칠면조 고기, 쇠고기, 생선에 들어 있습니다.

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비타민 C는 연골과 연골을 형성하는 데 필요합니다.뼈 조직은 면역력을 증가시킵니다. 녹지, 열매, 감귤류에 함유되어 있습니다. 요오드는 임신 한 여성의 갑상선에 좋은 작용을하기 위해 필요합니다. 보통 비타민의 일부가 아니며, 별도로 처방됩니다.

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그러나 아무리 잘하고 균형이 잡혀 있더라도임산부가 먹은 음식은 현대인에게 충분한 양의 비타민과 미네랄을 공급하는 것이 불가능합니다. 따라서 현대 비타민과 미네랄 복합체가 개발되어 여성의 신체가 필요한 모든 성분을 섭취하게됩니다.

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임산부를위한 모든 비타민은 실제적으로동일한 구성, 차이는 복용량에만 있습니다. 엘레 비트 (elvit) 선천적 유산은 모든 필요한 미네랄과 비타민을 함유하고 마그네슘의 양도 증가하며, 유산의 위협이있을 때 시인에게 권장됩니다.

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알파벳 :이 복합체는 그 안에 들어있는 비타민이 다른 알약으로 퍼지기 때문에 쓸모없는 알레르기가있는 비타민을 쉽게 배제 할 수 있습니다.

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Vitrum Prenatal :이 비타민에는 증가한 양의 철분이 포함되어있어 빈혈이있는 임산부에게 좋습니다.

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Centrum materna : 매우 많은 양의 비타민 A를 함유하고 있으므로 의사의 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다.

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칭찬받는 엄마 : 단점은 그 안에있는 비타민 A, D 및 B가 정상 이하라는 것입니다. 또한 그들은 충분한 양의 비타민을 먹는다고 믿는 여성들에게 적합합니다. 현재 삼 분기 1, 삼 분기 2 및 삼 분기 3을 보완 할 수있는 비타민이 생산되고 있습니다.이 제품에는 임신 기간에 필요한 비타민의 함량이 정확히 포함되어 있습니다.

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Multitabs Prenatal : 정상적인 임신을하는 여성에게 이상적이며 모든 필요한 비타민, 미네랄이 합리적인 용량으로 포함되어 있습니다.

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건강 상태와 특정 성분의 증가 된 내용에 대한 필요를 고려하여 의사의 처방에 따라 임산부를위한 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.