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혈압은 매우 중요하다.인간의 순환계 기능의 지표. 그것은 심장 근육이 수축하는 힘과 혈관 벽의 저항력을 반영합니다. 다음 매개 변수에 대한 수은 밀리미터로 측정 된 압력 : 수축기 혈압 심장 근육의 수축과 이완의 순간에 존재 - 압력을 sokrascheniyami.Arterialnoe 압력 사이의 휴식 시간은 크게 조직과 다양한 인간의 장기의 혈류 및 산소에 영향을 미친다. 신체에서 발생하는 모든 신진 대사 과정은 또한 그것에 매우 의존적입니다. 압력 표시기는 신체의 순환계의 전체 혈액량, 신체적 부하 및 강도에 영향을줍니다. 또한 질병이나 나이의 유무는 혈압에 매우 큰 영향을 미칩니다.

청소년의 정상적인 압력은 무엇입니까?

동맥압과 맥박의 규범청소년은 수축기 - 수은 ​​100-140 mm, 이완기 - 수은 ​​70-90 mm (분당 60-80 박자), 청소년의 정상적인 압력을 계산하기위한 특별한 공식이 있습니다. 7 세에서 18 세 사이의 어린이. 수축기 혈압은 다음과 같이 계산됩니다 : 1.7 * (연령) +83. 이완기 혈압 : 1.6 * (나이) + 42. 그러므로 14 세 십대의 정상 수축기 혈압은 107 mmHg이고 이완기 혈압은 65 mmHg입니다. 이 공식은 청소년의 평균 압력 평균치를 계산하는 데 사용됩니다. 이 방법의 단점은 성별과 청소년 성장에 대한 압력의 평균값의 의존성을 고려하지 않는다는 점입니다.

사춘기의 압력 스파이크의 원인

갑작스러운 변경에는 두 가지 주된 이유가 있습니다.(증가 또는 감소) 청소년 압력 - 호르몬 - 근긴장 - - 사춘기 유기체 및 재배치와 관련된 자율 근긴장 sisteme.Vegetososudistaya 변화에 의해 야기되는 두개 내압 상승 표시 될 상태, 두통, 구역질 동반, 눈, 발한 증가, 그리고 신경질 아래 붓기.

청소년기의 저혈압

경향이있는 십대신체의 전반적인 음색을 높이기 위해 압력을 낮춘다. 또한 혈관 훈련은 점차적으로 신체 활동을 강화 시켜서 필요합니다 (대조 샤워 및 족욕이 적합합니다). 또한 매우 효과적인 식물 치료법이 있습니다 : 일반 녹차, eleutherococcus, 목련 포도 나무, 탠시, 초본 주입 형태의 로즈마리.

청소년기 고혈압

감압시와 마찬가지로 매우 효과적입니다.(높은 혈압은 고혈압에 에스컬레이션 경우에만 금기)이 이벤트는 스포츠 일 것이다. 또한, 운동은 더 탄성 혈관의 벽을하면서, 고혈압의 주요 요소 중 하나입니다 큰 도움이 싸움 비만이다. 긍정적 아이 영양의 변화에 ​​의해 영향 : 염분이 적은 딱딱한 음식, 달콤한, 지방, 그리고 대량으로 과일과 야채를 먹는다. 또한 다음과 같은 청소년 증가 압력으로 주입의 형태로 사용할 수있는 허브 : 야생 장미 민들레, 그리고 몇 달 동안 매일 마늘 1 개 정향을 먹을 필요 (권장 꿀 또는 프로 폴리스의 소량을 마실).