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지침

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"늦은"아이를 낳기 위해서. 이미 아이가 성장하더라도, 40 세의 나이에 아기의 탄생은 "할머니"와 "젊은 어머니가"자신을하지 느낄 수 있습니다. 당신은 다시 아이들의 관심, 기쁨과 문제의 분위기로 뛰어들 것입니다. 또한, 신체적, 정신적 모두 신체의 "프로그램"동원 세력, 켜져있는 것처럼은 "말"시대에 아이를 낳은 여자는 아기를 돌봐합니다.

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여자와 친구가되게하는 것은 자신보다 훨씬 어립니다. 이러한 우정은 두 가지 모두에 유용합니다. 수년 동안 얻은 자신의 인생 경험과 지혜를 함께 나눌 수 있으며, 젊은 에너지와 약간의 무모함을 당신의 삶에 더할 것입니다.

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결혼하는 것은 자신보다 어리다. 여자는 심리적으로 배우자에게 적응하기를 원하므로 그러한 결혼은 그녀가 더 젊게 느껴질 것입니다. 또한, 당신은 당신의 남자에게 흥미를 끌기를 원하고, 그를 끌어 들이기를 원하며, 이것은 당신 자신을 보는 것을 멈추지 않는 강력한 인센티브로 작용할 것입니다.

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학교, 대학 또는 다른 직업을 구하십시오.어린이와 젊은 사람들을 상대해야하는 장소. 당신은 삶의 에너지와 열정으로 당신의 학생들에게 "감염 될 것"입니다. 또한 그러한 작업은 현대 청소년의 삶, 관심사, 견해 및 열망을 항상 인식하고 있으며, 때로는 자신의 다소 구식 인 삶의 견해를 수정하는 데 많은 도움이됩니다.

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너 자신을 위해서만 무언가를 할 수있게해라.돈뿐만 아니라 영혼을 위해서. 가장 좋아하는 작품은 삶에 대한 관심을 불러 일으키고 활동을 자극하며 단순히 즐거움을 가져다줍니다. 그리고 기쁨과 자신에 대한 만족 그리고 당신이하는 일은 영적 안락의 주요 성분입니다.

너는 필요할거야.

• - 균사체
• - 토양 하부층
• - 어두운 따뜻한 방

지침

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버섯을 가능한 한 많이 자라십시오.토양 및 특별하게 준비된 퇴비 능선에. 그 (것)들을위한 제일 양분 매체는 ​​암소를 가진 말 비료 및 밀 또는 호밀 밀짚의 작은 추가의 혼합물이다. 썩은 짚이나 부패 된 썩은 곰팡이를 사용하지 마십시오. 균사체가 생기지 않습니다.

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가벼운 샹 피뇽은 필요 없기 때문에 성공합니다.어두운 헛간이나 지하실에서 자랄 수 있습니다. 토양 기질을 가진 침대를 준비하고, 물로 잘 따르고 필름으로 덮어 토양 가열 과정을 시작하십시오. 이것은 2 ~ 3 주간 지속될 수 있습니다. 기질의 준비 상태는 특징적인 암모니아 냄새의 소멸로 판단 할 수 있습니다.

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준비된 토양에서 균사체를 채우십시오.그것과 함께 제공되는 지침. 주위 온도는 18-23 ℃ 사이에서 변화해야합니다. 균사체의 발아시에는 15-20 일이 더 걸릴 것이며, 그 후에 융기 표면의 흰색 코팅을 볼 수 있습니다. 보통 온실 토양의 얇은 층으로 뿌리고 가볍게 적시십시오. 땅이 응축되지 않도록 물을 뿌리지 말고 뿌려야합니다. 이것은 곰팡이의 발아를 촉진합니다.

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정원에서 첫 번째 작물은 40-50 일 후에 제거 할 수 있으며, 결실은 보통 2 ~ 3 개월 이상 지속됩니다. 빨리 자르기 버섯 당신이 필요로하는 크기에 도달, 침대에서 오래 성장하도록 두지 마라, 그것은 균사체를 고갈시킨다. 속보 버섯, 균사체를 손상시키지 않도록 각 조심스럽게 나사를 푼 다음 비어있는 장소에 지구를 뿌린다. 적절한 관리로 싱글 침대에서 시즌 당 최대 50kg의 샴 피 뇽을 제거 할 수 있습니다.

발포 폴리스티렌의 주된 장점

발포 폴리스티렌단열 품질. 또한 가격은 신뢰성에 해당합니다. 이 재료의 조성에는 가스가있는 플라스틱 과립이 포함되어있어 단열 특성이 크게 향상됩니다. 덕분에 실내는 매우 낮은 온도에서도 항상 열을 유지합니다.

단열재 용 발포 폴리스티렌의 사용건물은 과도한 습기로부터 구조물을 보호합니다. 이 물질은 완전히 물에 담겨 있더라도 물을 두려워하지 않습니다. 폼 폴리스티렌은 균류 및 부패에 내성입니다. 그 장점으로 인해 높은 흡음 특성을 나타낼 수 있습니다.

이 히터는 산의 영향을 두려워하지 않습니다.(아세트산과 질산염을 제외하고), 페인트와 소금. 오랜 사용 수명으로도 알려져 있습니다. 재료는 노화되지 않고 장시간 형태를 유지합니다.

발포 폴리스티렌의 주요 단점

모든 건축 자재에는단점. 그들은 폴리스티렌 폼을 피하지 않았습니다. 여기에는 벤젠, 디클로로 에탄 및 여러 가지 다른 용매에 대한 두려움이 포함됩니다. 종종 따뜻한 장소를 찾아 내기 위해 설치류는 단열재에 구멍을 뚫습니다. 그러나 화학 물질의 사용은 그들과의 싸움을 도울 것입니다.

이 자료는 끔찍한 압축은 아니지만,그것의 힘은 아주 작다. 따라서이 히터로 작업하는 것이 정확합니다. 그렇지 않으면 파열됩니다. 압출 폴리스티렌 폼 구매시이 문제를 해결하십시오. 그러한 재료는 강도와 내구성을 증가 시켰습니다.

지침

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인간의 건강은 유전학뿐만 아니라,라이프 스타일과 영양에도 도움이됩니다. 튀김과 지방 요리, 식욕 억제제의 지속적인 사용은 신체의 상태에 큰 영향을 미칩니다. 그것은 인간 면역, 심혈관 및 소화 기계가 일반적으로 겪는 영양 실조로 인한 것입니다. 결과적으로 - 심장, 혈관, 위염, 궤양, 당뇨병, 빈번한 감기 문제. 수년에 걸쳐, 사람의 염증의 목록은 일반적으로 그의 건강에 영향을 미치고 조기 노화로 이어집니다.

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당신의 음식을보십시오. 작은 부분을 먹는 것에 익숙해 지지만 종종. 식단이 가득 차도록하십시오. 반드시 과일과 견과류, 시리얼, 고기, 그리고 많은 양의 생선과 해산물이 있어야합니다. 귀중한 칼슘 인 낙농 제품을 잊지 마십시오. 그러나 설탕의 섭취는 과일의 섭취가 충분하기 때문에 제한적이어야한다.

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나쁜 습관을 거절하십시오. 흡연과 알코올은 어떤 이득도 가져 오지 않지만 피해는 엄청납니다. 그들은 많은 기관과 시스템의 악화에 기여할뿐만 아니라 사람의 외모에도 부정적인 영향을 미칩니다. 담배를 피우거나 술을 마시는 사람들이 피부색, 음성 음색을 변경하고 초기 주름이 나타나는 것은 우연이 아닙니다. 그러나 이들은 육안으로 볼 수있는 변경 사항 일뿐입니다.

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스포츠에 참가하십시오. 물론 신체 운동은 모든 질병을 막을 수는 없지만 다양한 바이러스와 박테리아에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 그리고 이것은 매우 중요합니다. 또한 체계적인 운동은 지구력을 향상시키고 심장과 혈관에 유익한 효과를 주며 고혈압과 저혈압의 발병을 예방합니다.

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적극적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다. 야외에서 더 많은 시간을 보내고, 긴 산책을하고, 가능하다면 바다에서 수영하거나 호수를 깨끗하게하십시오. 또한 신체의 상태에 유익한 영향을 미치고 조기 노화를 예방합니다.

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외모 조심해. 십대 만 흐트러진 머리카락이나 우연히 던진 셔츠에 귀여워 보입니다. 노인의 경우 대개 몇 년이 더 걸립니다. 그래서 제 시간에 머리카락을 자르고 스타일링하고 깔끔하고 고품질의 옷을 입는 것이 중요합니다. 성인 여성들이 시체가 충분한 콜라겐을 생산하지 못하기 때문에 여성들은 화장품 전문가와 현대적인 스킨 케어 수단을 소홀히해서는 안됩니다.

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올바른 옷을 선택하십시오. 나이보다 나이가 들지 않도록 미리 턱 아래에 묶여있는 손수건이나 가방을 착용하지 않아야합니다. 성인기 일지라도 언제나 아름다운 비즈니스 정장, 드레스 및 청바지를 마음껏 즐길 수 있습니다. 글쎄, 남성과 70은 가죽 자켓에서 좋아 보인다. 그러나 이것이 청소년이되어 특별히 틴에이저처럼 보일 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다 - 미키 마우스가 장착 된 T- 셔츠는 10 대들에게 적합하고, 어른들에게는 어리석은 것처럼 보입니다.

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의사를 정기적으로 방문하십시오. 1 년에 한 번 신체 검사를 완전히 마쳐야한다는 규칙을 스스로 지니십시오. 이는 많은 노령 문제를 예방하는 데 도움이되며 조기 노화에 기여합니다. 특히 염려가있는 경우 의사 방문을 지연시키지 마십시오.

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긍정적 인 삶을 살핀다. 웃음은 삶을 연장 시킨다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 행복하고 명랑한 사람들은 언제나 자신의 음란하고 불평하는 동료 들보 다 어린 것처럼 보입니다. 모든면에서 장점을 찾으십시오. 그러나 끊임없이 새로운 것을 배우십시오.