팁 1 : 헤모글로빈을 증가시킵니다. 하루에 두 스푼 만
팁 1 : 헤모글로빈을 증가시킵니다. 하루에 두 스푼 만
저에게 헤모글로빈 수치가 낮아졌습니다. 메밀 (buckwheat) -이 상황에서 최고의 조수이지만, 이미 매일 피곤한 죽이 있습니다. 의학 여자 친구는이 곡물의 유용한 특성을 익히는 새로운 방법을 권고했습니다.
너는 필요할거야.
- 메밀, 수건, 커피 분쇄기, 꿀.
지침
1
우리는 패키지에서 메밀 가루를 먹습니다. 우리는 검은 곡물과 다른 쓰레기를 제거하고 그것을 통해 정렬합니다. 깊은 컵에 부어.
2
엉덩이를 차가운 물로 채 웁니다. 내 것이고 물을 마셔 라. 다음 다시 붓는다. 물이 깨끗해질 때까지 메밀을 헹구십시오.
3
우리는 엉덩이를 수건에 뿌리고 말린다.
4
마른 메밀을 커피 분쇄기에서 갈아 탄다.
5
결과물 인 꿀을 섞어서 맛보십시오.
6
아침과 저녁에 한 스푼 씩 섭취합니다. 장점은 명백합니다. 첫째, 꿀은 메밀의 짜증 난 맛을 방해합니다. 둘째, 더 많은 유용한 특성은 비 삶은 곡물에 보존됩니다. 셋째, 죽 한 접시 대신 하루에 달콤한 혼합물 2 개만을 보관합니다.
끝 2 : 혈액에있는 헤모글로빈을 증가시키는 방법
빈혈, 또는 만성적으로 혈중 헤모글로빈 수치가 심각한 문제입니다. 헤모글로빈의 부족으로 인체의 기능 장애는 가장 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
그러므로 헤모글로빈의 수준을 조절할 필요가있다.당신의 몸 안에, 그리고 필요하다면, 그것을 증가 시키십시오. 이 계정에는 불필요한 예방 차원의 유지 보수가 필요하지 않습니다. 특히 소규모의 경우, 특히 소녀의 경우. 사실 헤모글로빈의 부족은 여성의 몸과 생식기의 발달에 특히 위험합니다. 헤모글로빈의 형성을 자극하는 것은 철분 함유 식품 일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 사과;
- 파슬리 및 딜;
- 메밀;
- 고기;
- 부산물 - 간, 심장;
- 우유 및 유제품.
이 목록에있는 것은 아직 멀었습니다. 헤모글로빈이 석류, 호두 및 당근에 얼마나 유익한 지 누구나 알고 있습니다. 이러한 모든 제품은 대량으로 소비해야합니다. 불행히도, 최근의 연구에 의하면 식물성 원재료의 철분은 체내에서 흡수되기가 어렵습니다. 따라서 심각한 헤모글로빈 결핍에 관한 질문이 있으면 사과를 제거 할 수 없습니다. 이 경우 헤모글로빈을 높이려면 고기를 먹고 우유를 마셔야하지만 여기에는 많은 양의 철분을 포함하는 몇 가지 펀드 조리법이 있습니다. 그들은 오래 전부터 개발되어 혈액에서 헤모글로빈을 증가시킬 필요가 있다면 성공적으로 사용되었습니다. 첫 번째 옵션은 반 석류의 석류와 당근 주스의 반 유리를 섞은 다음 땅콩 호두 두 스푼을 넣는 것입니다. 그런 칵테일은 하루에 세 번 마 십니다. 두 번째 옵션은 다소 오래되었습니다. 메밀의 꽃에서 끓인 국물을 끓여서 먹기 전에 유리 잔을 마셔야합니다. 음료는 기분이 좋지 않으며 갓 짜낸 사과 주스와 혼합 할 수 있습니다. 예방은 최상의 치료법임을 기억하십시오. 따라서 병이 나기 시작하기 전에 몸과 몸을 돌 봅니다. 건강하십시오.
