팁 1 : 커피는 중독성이 있습니까?
팁 1 : 커피는 중독성이 있습니까?
마침내 커피의 위험에 관한 끝없는 논쟁고대에는 특별한 관심이 커피 익숙해지는 문제입니다. 이 문제에 대해서는 아직 합의가 이루어지지 않았다. 실질적으로 매일이 음료의 유해하고 유용한 특성이 있습니다.
공식적으로 커피는 마약이 아닙니다.
정식으로 초콜릿이나 커피는 없습니다.마약 물질. 마약을 일으킬 수있는 중독의 세 가지 유형이 있습니다 - 이것은 물리적, 심리적이며 매우 중독성이 있습니다. 커피는 육체적으로 중독 될 수 있습니다. 평소 커피를 마시지 않으면 두통, 결석, 졸음, 느린 반응을 나타낼 수 있습니다. 하지만 이걸로 싸우는 것은 꽤 쉬워서 점차적으로 커피 소비를 줄이기 위해 몸은 보통의 각성제없이 일할 시간이 필요합니다. 그러나 떨어져 물리적 중독에서, 커피는 커피 어린 아이들을 마시지 마십시오, 일반적으로 dumat.Konechno보다 훨씬 덜 위험 물질하게 심리적 또는 신체적 의존성을 유발하지 않고, 자신의 몸이 형성되고, 그래서 음료도 작은 금액은 심각한 신경 흥분을 일으킬 수 있습니다 . 그 이유는 임신의 모든 단계는 다이어트 커피의 양을 줄이기 위해 더 나은이지만, 자신의 음주를 중지하는 것이 좋습니다에서 여성. 가까운 미래에 임신을 계획하는 경우, 몸에 큰 스트레스가되지 않은 음료의 날카로운 거부에 미리 커피의 양을 감소하기 시작한다.커피 금기
커피의 진짜 문제는혈압을 상승 시키므로 고혈압 환자, 특히 고령 환자의 사용을 엄격하게 금지해야합니다. 심각한 고혈압 위기를 초래할 수 있습니다. 반면에 감압 된 사람들은 용기와 힘을주기 때문에 정기적 인 섭취를 위해 커피를 처방 할 수 있습니다.커피는 셀룰 라이트의 간접적 인 원인으로 여겨지므로, 경향이있는 경우에는 상쾌한 음료를 마시지 마십시오.고통받는 사람들에게 커피는 엄격하게 권장되지 않습니다.비뇨 생식기 및 신장의 질환, 심혈관 질환 및 위장관 문제가있는 사람들. 커피는 누적 된 재산을 가지고 있기 때문에 만성 질환을 악화 시키거나 예기치 않은 고통을 일으킬 수 있습니다.
신장이나 위가 있으면 점막을 심각하게 자극하기 때문에 커피가 소화성 궤양이나 위염을 일으킬 수 있습니다.여전히 커피를 포기하고 싶지 않은 경우, 볶은 커피에서 덜 볶은 커피로 바꾸려고 시도 할 때, 강한 볶은 커피 콩에 더 많은 유해 물질이 존재한다는 사실이 사실입니다.
팁 2 : 마약 중독을 막기 위해 과학자들이 배운 방법
호주의 연구자들은 약물 중독을 차단할 수있는 방법을 발견했습니다. 그들은 즐거움과 즐거움을 담당하는 작은 뉴런 그룹을 확인했습니다. 그것들을 끄는 법도 배웠습니다.
마약 물질이 영향을 줄 수 있음신체의 특정 수용체와 뇌에 들어오는 통증 신호를 차단합니다. 마약 행복감과 행복의 감각을 유발하지만 동시에 정신적, 심지어 신체적 의존성의 형성으로 이어질. 예를 들어, 오피오이드는이 두 가지 형태의 원인이 될 수 있습니다. 코카인, 환각제 - 정신병자 만 만듭니다. 선행 마약 전문가들은 상당히 의존의 물리적 형태를 효과적으로 처리하는 방법을 알고 있지만, 도파민과 세로토닌 같은 이러한 물질에 매우 민감 뇌 신경 세포에 마약 preparatov.Bolshinstvo 알려진 효과의 거부에 정신 불편을 제거에 어려움을 겪고있다. 그들은 뇌의 dynorphin의 높은 수준의 생산으로 결국 중독에 이르게 이러한 세포에 영향을 미칩니다. 중독자는 일정한 스트레스 감각을 시작하여 약물의 다음 복용량을 완전히 억제합니다. 과학자들은 마약의 영향을 차단하는 도구를 발명했습니다. 즉 마약 중독자는 마약 복용 후 즐길 수 없습니다. 이는 결국 주 자극의 소멸을 유도하고 쥐 upotrebleniya.Opyty 실시. 두 그룹의 동물이있었습니다. 오직 하나 개의 약물의 다른 차단 수용체 신경 세포를 약물 투여 (몰핀) 투여 하였다. 이 도구는 뇌의 다른 부분에 영향을 미치는 약물 (부 프레 노르 핀과 날트렉손)의 조합으로 구성되어 있습니다. 전자는 스트레스 센터의 활동과 관련된 수용체를 차단할 수 있습니다. 그러나 그것은 의료 행위에 사용되지 않습니다. 왜냐하면 그것은 헤로인과 같은 의존성을 유발할 수 있기 때문입니다. 이 효과는 과학자들이 두 번째 약물의 도움으로 제거 할 수있었습니다. 실험 결과를 토대로, 두 쥐 모두에서 통증 감각에 대한 민감도가 현저하게 감소 되었음이 분명합니다. 그러나 마약을 복용 한 사람들은 첫 번째 그룹과 달리 사용의 징조를 보이지 않았습니다. 그러한 치료가 사람들의 육체적, 정신적 상태에 어떤 영향을 미치는지는 분명하지 않지만. 또한 수용체가 중독을 증가시키는 방법을 알아낼 계획입니다. 연구가 어느 수준에서 수행된다면 아마도 사람들은 약물 중독을 간단하고 효과적으로 차단하는 법을 배울 것입니다.
팁 3 : 커피의 피해
커피는 좋아하는 음료이지만 가치가 있습니다.그가 생각하고 싶은만큼 무해하지 않다고 생각하십시오. 이 음료는 자주 사용하면 중독과 다른 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 그것은 어린이와 임산부에 관한 것이다. 커피의 해로운 영향은 무엇이며 줄일 수 있습니까?
건강에 커피의 해로운 영향
그렇습니다. 실제로이 카페인은음료는 마약 성 물질과 마찬가지로 중독성이 있습니다. 커피는 고혈압과 우리 나라에서 심혈관 질환을 가진 사람의 수를 주어 혈압을 증가시키고, 스트레스와 함께 과민성, 신경 과도한 긴장, 부당한 침략, 고혈압 위기로 이어질 수 있습니다. 이것은 특히 어린이의 치아와 뼈의 상태와 노인 lyudey.Ne의 헛된에 영향을 미치는, 특히 멀리 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 그룹 B이 비타민 등 몸의 물질에서 심장 혈관 sistemy.Kofe 세척의 질병에 대한 유전 적 소인을 가진 사람을 위해 고려되어야한다 임산부와 어린이는 커피를 금지합니다. 임신 중이 음료를 자주 사용하면 (하루 3 잔 이상) 태아 사망이 증가합니다. 태어난 아기는 유전에도 불구하고 동료들에 비해 상대적으로 무게와 성장이 적습니다. 또한, 치아가 나중에 나타나고 신생아에서 카페인 의존증이 종종 발견됩니다. 아이들은 커피뿐만 아니라, 초콜릿, 코코아와 콜라 등 카페인을 포함하는 제품뿐만 아니라 유해하다. 이 제품의 과도한 소비는 증가 불안, 신경 과민과 같은 침략과 야뇨증 등의 관련 결과로 이어집니다. 즉석 음료는 천연 커피의 함량이 15 %를 초과하지 않습니다. 모든 다른 원하는 특성 (색, 텍스처, 저장 기간)을 부여하기 위해 사용되는 많은 양의 첨가제를 포함한다. 동결 건조 커피에서 카페인의 양이 같은 음료 첨가제에 의한 벌크보다 낮을 수 있지만 그것은 여전히 및 소화 시스템에 해로운 영향을 미친다.커피의 해로운 영향을 줄일 수 있습니까?
커피는 천연이든 용해이든,특히 그것이 자주 그리고 다량으로 섭취 될 때 유해합니다. 성인이 아침에 하루에 1-2 컵을 마시는 것은 정상입니다. 이 경우 커피가 활기를 되찾고 주의력을 향상 시키며 신체 활동 능력을 향상시킵니다. 빈속에있는 커피와 단단한 식사 후에 만 커피를 마셔야하며, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 같은 커피와 함께 잃어버린 미량 원소를 함유 한 우유 나 크림은 부정적인 영향을 줄이는 데 도움이됩니다. 우유는 또한 커피를 마실 때 에나멜이 어둡게되는 것을 방지합니다.팁 4 : 누가 마약 사용에 대한 국제 날 조직
마약 중독은 다음과 같은 위험한 질병입니다.마약의 사용. 환자의 정신적, 정서적 및 신체적 상태는 중독 된 약을 받았는지 여부에 직접적으로 의존하기 때문에 마약 복용의 만성적 인 필요성에서 나타납니다. 중독은 인간의 삶과 사회적 저하를 심하게 침해합니다.
중독자 유형에 관계없이마약 물질, 오래 살지 마라. 그들은 신속하게 살아있는 유기체의 특징 인 자기 보존 본능을 잃어 버립니다. 통계에 따르면, 약물 사용의 개시 후 첫 2 년 내에 그 중 약 60 %가 범죄에 의도적으로 또는이 문제의 심각성 samoubiystva.Nesmotrya을 시도, 마약과의 전쟁의 역사는 거의 백 년이있다. 상하이 년 2 월 1909 년, 러시아 제국의 구성 최초의 국제 마약 퇴치위원회는 설립되었습니다. 위원회의 주요 업무는 아시아에서 유럽 국가에서 아편의 공급 및 그 유도체를 해결하기 위해 소집되었다. 다시, 세계 공동체는 약 80 년 후 마약 퇴치의 필요성에 관해 이야기하기 시작했습니다. 이 기간 동안 문제는 심각하게 악화되었습니다. 장소 아편했다 정맥 사용 "하드"약물, 동료의 수가 크게 증가하고 있으며, 질병 자체가 급격히 pomolodelo.V 1987 년 유엔 총회는 매년 6 월 26에 축하 약물 남용 및 불법 인신 매매,에 대해 국제 데이를 개최했다. 결정은 약물 남용 활동에 대처하기 위해 적절한 미래 계획을 위해 특별한 국제 회의의 권고에 따라 12 월 1987 년 찍은. 설립 행사의 주요 목적 - 약물 중독의 문제를 해결하기위한 공동 노력의 필요성에 전 세계 사람들의 주목을 받고. 최신 유엔 자료에 따르면 마약을 사용하는 사람의 수는 세계 인구의 3 %에서 6.5 % 사이입니다. 약 5 백만명의 마약 사용자가 러시아에 살고 있습니다. 또한 우리 나라는 가장 위험한 마약 성분 인 헤로인을 사용하는 세계에서 선도적 인 위치를 차지하고 있습니다. 매년 러시아 연방에서 마약을 복용하면 30 ~ 40 만 명이 사망합니다.