체질량 지수를 계산하는 방법

체질량 지수를 계산하는 방법



체질량 지수 (BMI)는의학 및 영양학은 인간의 건강을 나타내는 지표입니다. 그것의 도움으로 쉽게 체중의 상태를 평가하고 그것이 중복되는지 여부를 이해할 수 있습니다. BMI를 계산하는 것은 어렵지 않고 단지 몇 가지 의미와 수학적 연산 만이이를 위해 필요합니다.





체질량 지수


















너는 필요할거야.




  • - 비늘;
  • - 주인공;
  • - 종이 조각.
  • - 손잡이.




지침





1


체중 측정. 체중을 측정하기 위해 체중계를 사용하십시오. 더 정확한 값을 얻을수록 계산이 더 정확 해집니다. 저울의 허용 오차는 0.5 kg을 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 계산을위한 초기 데이터가 부정확 해지고 잘못된 결론을 내릴 수 있습니다. 시트에 값을 기록하십시오.





2


성장 측정. 성장 측정기를 사용하여 성장을 측정하십시오. 측정시 몸체를 완전히 똑 바르게해야합니다. 또한 얻어진 성장 값을 시트에 반영하십시오.





3


계산하다. 체질량 지수의 최종 계산을 위해, 체중 (kg)은 체중 (m)으로 나누어야합니다. 예를 들어 체중 75kg, 신장 175cm의 경우 24의 값을 얻습니다.





4


수신 된 값 견적. 일반적으로 18-25 세 사이의 체질량 지수 값은 정상으로 간주됩니다. 나이 및 기타 기준을 고려하여 평가에 대한 정상 값 표를 사용하십시오.




























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