독일 다이어트
독일 다이어트
독일 식단은 가장 길다. 독일 식단은 7 주 동안 설계되었습니다. 이 시간 동안 독일 식단 덕분에 16kg에서 18kg의 불필요한 무게를 줄일 수 있습니다.
이 7 주 중 월요일,월요일에 물만 마시는 것이 허용되기 때문에 더 어렵고 어렵습니다. 일반적으로 독일 식단은 모든 종류의 과일, 야채 및 저지방 유제품으로 구성됩니다. 긍정적이 있지만, 독일의 다이어트가의 otritsatelnye.Znachitelnym 혜택과 장점이 있습니다 : 독일의 다이어트 리뷰에 대해 매우 다른 1. 중대한 체중 감소; 적절한 영양 섭취 : 3 없음 appetita.A의 단점 다이어트와 어려움이 너무 오래 지속 시간에 다이어트 후. 아니 모든 여자가 첫 번째 주일 육일 평소와 같이 식사를하기 때문에 아마 쉽게로 간주됩니다 독일 ee.Menyu 다이어트를 견딜 수 있지만 월요일에, 같은 물에 앉아, 월요일에 다시 두 번째 주 한 물 proderzhatsya.Na 필요하고, 화요일에 오렌지를 먹고 또는 자몽. 하루는 약 2kg입니다. 다른 날에는 오렌지와 자몽을 월요일 vsegda.Na의 세 번째 주에 다시 한 번 물만 마실 먹고,에 화요일. 수요일에 일부 사과 만 먹으십시오. 낮에는 약 2kg의 과일이 나옵니다. 다음과 같은 일 obychno.V 넷째 주처럼 먹을에서 월요일, 화요일, 수요일 셋째 주와 비슷하지만, 목요일 과일과 야채 주스를 마시해야합니다. 나머지 일들은 전통적으로 먹습니다. 다섯 번째 주는 네 번째와 같습니다. 유일한 것은 금요일에 지방없는 케 피어를 마셔야하며 6 주째는 6 일째를 제외하고는 5 번째와 비슷합니다. 이 날에는 파인애플을 먹습니다. 그리고 일요일에, 당신은 장기적인 다이어트 "앉아"하기로 결정한 경우는 의사와 상담해야한다, 일요일에 이전에 같은 단지 일반 vodu.Konechno을 마시는 것을 hotite.Nakonets가, 지난 주 여섯 번째처럼 보이지 않는 것을 먹는다.