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지침

1

다음을 통해 이메일받은 편지함으로 이동하십시오.웹 인터페이스를 열고 "삭제됨"( "휴지통") 폴더로 이동하십시오. 종료 할 때이 폴더의 자동 정리를 구성하지 않았거나 삭제하지 않은 경우 편지 거기에서, 당신은 거기에서 그것을 발견 할 것이다. Mail.Ru는 기본적으로 "Deleted"폴더를 자동으로 삭제하며, 일부 서비스에서는 너무 오래 이동 한 메시지 (서비스에 의존하는 시간)를 자동으로 삭제합니다.

2

당신이 전자의 내용을보고 싶다면웹 인터페이스가 아닌 메일 함과 메일 프로그램을 어떻게 구성하는지보십시오. 컴퓨터에서 메시지의 로컬 복사본을 만든 후 해당 메시지를 상자에서 제거합니다. 가정과 직장 모두에서 메일 프로그램을 사용하고 적어도 한 대의 컴퓨터에서이 방법으로 구성한 경우 사용하는 모든 컴퓨터에서 메일 프로그램을 실행하십시오. 편지, 적어도 그들 중 하나에 사서함에 부재. 가능한 시나리오 :이 방법을 사용하면 두 가지 방법으로 사서함에 액세스 할 수 있습니다. 편지 웹 인터페이스를 통해 삭제되었습니다. 이전에 메일 프로그램을 통해 다운로드 한 경우 설정에 관계없이 로컬 사본이 있습니다. 이와 반대의 경우도 있습니다. 메일 프로그램은 다운로드 한 메시지를 서버에서 삭제하지 않고 로컬 폴더에서 삭제 한 메일 프로그램을 구성합니다. 이 경우 서버에서 찾습니다.

3

마지막으로, 보장된다면서버에서 메시지를 삭제하고 메일 프로그램에서 적어도 첨부 파일을 찾으십시오. 컴퓨터에 첨부 된 파일을 다운로드 한 경우 저장 한 폴더를 기억하십시오.

4

마지막으로, 편지 첨부 파일이 서버 나 메일 프로그램 캐시 또는 컴퓨터의 디스크에서 실패한 경우 항상 메시지를 보낸 사람에게 다시 보내도록 요청하는 옵션이 하나 더 있습니다.

너는 필요할거야.

• 컴퓨터, 인터넷 접속.

지침

1

메일의 승인. 모든 항목을 삭제하기 전에 편지 우편에서 서랍, 암호를 사용하여 암호를 입력해야합니다.또한 사용자 이름. 이러한 데이터는 해당 필드에 입력하고 서비스의 승인을 기다려야합니다. 일단 사서함 내부에서 메시지 삭제를 시작할 수 있습니다.

2

수신 메시지를 삭제하십시오. 이메일 계정의 개인 계정에있는 동안 "받은 편지함"링크를 클릭하십시오. 모든 수신 전자 메일 목록 맨 위에 "모두 표시"상자가 나타납니다. 이 확인란을 선택한 다음 "작업"상자에서 "삭제"옵션을 설정하고 "확인"을 클릭하십시오. 이 절차는 모든 수신 편지 삭제되지 않습니다.

3

보낸 메시지 삭제. 또한 계정의 개인 계정에있는 동안 "보낸"링크를 클릭해야합니다. 여기에 이전에 보낸 모든 메시지의 목록이 표시됩니다. 사서함에서 모든 메시지를 삭제하려면 서랍, "모두 표시"확인란을 선택하고 이전 단계와 동일한 단계를 따르십시오.

4

카테고리에서 모든 문자를 삭제 한 후,'삭제됨'섹션으로 이동합니다 (이 섹션은 '휴지통'이라고도 함). 이 섹션의 반대편에 "카트 비우기"링크가 있습니다. 이 링크를 클릭하십시오. 그 후, 모두 편지 귀하의 이메일에서 완전히 삭제됩니다 서랍.

지침

1

가능한 복구를 위해 모든 전자 메일, 작업, 약속 및 기타 Microsoft Outlook 정보의 PST 파일 백업 복사본을 만듭니다.

2

16 진수 편집기를 시작하고 저장된 .pst 파일을 엽니 다.

3

Adr 라인에주의하십시오. 편집기 창 왼쪽 아래의 16 진수. 이 줄에는 현재있는 셀의 번호가 표시됩니다.

4

영점 조정 작업을 수행하려면 편집기 창의 오른쪽 표에서 7-13 사이의 셀을 선택하십시오.

5

편집기 창 오른쪽에있는 표에서 선택한 셀 번호 7의 필드를 마우스 오른쪽 단추로 클릭하고 스페이스 바를 누릅니다.

6

셀 8, 9, 10, 11, 12 및 13에서이 절차를 반복하십시오.

7

수행 된 작업의 정확성을 확인하십시오 - 편집기 창의 오른쪽 테이블에서 셀을 재설정해야하며 왼쪽에서 값 20이 나타납니다.

8

수정 된 .pst 파일을 저장하십시오.

9

Outlook에서 Outlook을 설치할 때 Microsoft에서 제공하는 유틸리티 SCANPST.EXE를 찾으십시오. C : Program FilesCommon FilesSystemMSMAPI1033SCANPST.EXE를 실행하십시오.

10

찾아보기를 클릭하고 저장된 .pst 파일을 지정하십시오.

11

선택한 PST 파일을 스캔하려면 시작을 클릭하십시오.

12

검사가 완료되었다는 메시지와 함께 대화 상자가 표시 될 때까지 기다렸다가 복구 단추를 클릭하여 삭제 된 메시지를 복원하십시오.

13

대화 상자가 나타나서 복원 프로세스가 완료되었음을 알리고 메일을 확인하십시오.

14

권장되는 유료 제품삭제 된 전자 메일 메시지의 복구는 고급 Outlook 복구로 간주 될 수 있으며 시험 버전도 제공되므로 프로그램의 옵션을 대부분 사용할 수 있습니다.

15

프로그램을 설치 한 후 원하는 PST 파일을 선택하고 복구 프로세스를 시작하십시오. 응용 프로그램은 위의 모든 조작을 피할 수 있으며 복구 작업을 크게 용이하게합니다.

너는 필요할거야.

• - 인터넷;
• - 관리자 권한.

지침

1

요청 설정 서버하지만 네트워크 관리자. 우선 IP 주소를 알아야합니다. 서버이 주소의 범위 서버 사용할 수 있습니다. 이 매개 변수를 기억하거나 적어 두십시오. 원칙적으로 제공 업체는 무료로이 정보를 제공하므로 전적으로 자신이 요금을 부과하지 않도록 할 수 있습니다. 또한 액세스하려면 로그인 및 비밀번호가 필요할 수도 있습니다. 서버y.

2

LAN 케이블을 삽입하여 네트워크를 컴퓨터에 연결하십시오네트워크 카드 슬롯에 넣습니다. 운영 체제가 연결을 초기화 할 때까지 잠시 기다리십시오. "Network Neighborhood (네트워크 환경)"를 통해 네트워크 설정 창을 열거 나 네트워크 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 "Properties (속성)"섹션을 선택하십시오.

3

TCP / IP 네트워크 프로토콜 설정으로 이동하여 고유 한 IP 주소를 사용하여 비슷한 범위의 주소를 설정합니다 (네트워크 관리자와의 고유성 검사 가능). 예를 들어, IP 주소 서버- 10.40.30.2이면 범위는 10.40.30입니다.IP 주소 (예 : 10.40.30.25). "네트워크 환경"창을 열고 오른쪽 "작업 그룹 컴퓨터 표시"항목을 클릭하십시오. 네트워크를 폴링하고 화면에 정보를 표시 할 시간을 네트워크 서비스에 제공하십시오. 언제? 서버 네트워크의 컴퓨터 목록에 나타나면 연결을 다시 시작하고 해당 아이콘을 두 번 클릭 한 다음 암호로 로그인을 입력하십시오.

4

Windows 운영 체제를 사용하는 경우7, 네트워크 구성 옵션은 다른 서비스 섹션에서 사용할 수 있습니다. "네트워크 공유 센터"및 네트워크 연결 속성의 TCP / IP 섹션에서 연결을 찾을 수 있습니다. 개인용 컴퓨터보다 먼저 재부팅 한 예비 조정을 모두 확인하십시오.

지침

1

편지함의 설정이 잠시 동안 휴지통에있는 메시지를 삭제하도록 프로그래밍되어 있지 않으면 원하는 연락처를 쉽게 복원 할 수 있습니다.

2

메일 폴더에 대한 링크를 찾으십시오.사서함. 기본적으로 각 메일 서비스에는받은 편지함, 보낸 편지함, 임시 보관함 및 휴지통 폴더가 구성됩니다. 필요한 경우 연락처 폴더를 추가로 만들고 주제에 맞는 친화적 인 연락처 또는 메일 링리스트 메시지 (가입 한 경우)로 이동시킬 수 있습니다. "휴지통"폴더를 마우스 왼쪽 버튼으로 클릭하십시오.

3

"바구니"는 귀하가제거. 선택한 설정에 따라 휴지통은 며칠 동안 메시지를 저장할 수 있으며 특정 한도에 도달 한 후에 만 ​​공간을 확보 할 수 있으며 사서함을 종료 한 직후 이메일을 삭제할 수 있습니다. 귀하의 재량에 따라 "설정"항목을 클릭하여 "휴지통"을 설정하십시오.

4

"바구니»찾기 편지, 복원해야합니다. 보낸 사람을 검색하여 작업을 단순화 할 수 있습니다. 연락처의 이름을 클릭하기 만하면 전자 메일 시스템 자체가 휴지통에있는 모든 수신자의 편지를 표시합니다. 선택하십시오 편지 또는 편지를 복원 할 수 있습니다. 이렇게하려면 글자의 특별 통지를 체크하십시오. 그런 다음 표시된 메시지를 복원 할 위치를 결정하십시오. 사실 전자 메일의 "장바구니"는 "바구니"컴퓨터에서 삭제 된 파일을 삭제 된 폴더로 복원 할 수있을뿐만 아니라 삭제 된 파일도 복원 할 수 있습니다. 전자 "바구니"당신은 당신의 모든 폴더로 이동할 수 있습니다.적절한 버튼을 클릭하고 파일에 대해 원하는 경로를 지정하여 "이동"버튼을 클릭하면 사용 가능한 폴더 목록이 열립니다. 선택한 폴더에서 마우스 왼쪽 버튼을 클릭하고 "확인"을 클릭하여 작업을 확인하십시오. 이제 지정된 편지함 폴더를 열어서 "바구니"그 메시지.

너는 필요할거야.

• 인터넷이 연결된 컴퓨터입니다.

지침

1

혼합 전자 메일 형식을 설정할 때 일부 사용자는 "서버에서 메시지 복사본 저장"옵션을 선택 취소합니다. 서버에서 새 메시지를받은 후 편지 자동으로 이메일 주소로 리디렉션됩니다. 로컬 폴더에 도달하면 사본이 서버에서 삭제되어 복원되지 않습니다.

2

하지만이 옵션을 사용 중지하더라도메일 분실은 여전히 ​​가능합니다. 우선, 클라이언트로부터 메일 메시지를 수신하는 프로토콜의 이름을 확인해야합니다. IMAP과 POP3 중에서 선택할 수있는 두 가지 프로토콜이 있습니다. 마지막 프로토콜은 가장 자주 사용되며 기본적으로 많은 클라이언트를 선택합니다.

3

이 프로토콜에는 장점이 있습니다 (훨씬 쉽게구성) 및 죄수 (로컬 디렉토리를 동기화하지 않음). 훨씬 더 많은 기능은 IMAP만을 제공 할 수 있습니다. 이메일 계정의 유형을 편집하거나 변경할 때이를 선택할 수 있습니다.

4

이메일 계정 삭제(모든 서신은 컴퓨터에 남아있을 것입니다). 톱 메뉴 "도구"를 클릭하고 "계정"을 선택하십시오. 열려있는 창에서 원하는 메일 상자를 선택한 다음 "삭제"버튼을 클릭하고 표시되는 확인 창에서 Enter 키를 누릅니다.

5

이제 새 계정을 만들어야합니다.같은 전자 주소를 가진 레코드. POP3 프로토콜을 IMAP으로 변경하십시오. 메일 폴더와 그 사본은 메일 클라이언트 창에 나타납니다. 로컬 폴더에서 모든 파일을 잘라내어 유사한 IMAP 폴더 (상단 도구 메뉴, IMAP 폴더 항목)에 붙여 넣어야합니다. 잃어 버리기 위해 서버와 동기화하는 것만 남습니다. 편지.

지침

1

이메일받은 편지함에 로그인하십시오.

2

휴지통, 지운 편지함 폴더 또는 지운 편지함이있는 유사한 폴더를 엽니 다. 편지. 폴더 이름은 전자 메일 서비스 제공 서비스에 따라 다릅니다.

3

이 폴더에서 관심있는 편지를 찾으십시오. 검색 프로세스를 용이하게하기 위해 "정렬"버튼을 사용할 수 있습니다. 이 경우 정렬 방법을 선택할 수있는 팝업 창이 나타납니다. 작성자 별 (A부터 Z / I부터 A까지), 주제별 (A부터 Z / I까지) A).

4

원하는 편지를 찾아 그것을 회복으로 표시하십시오. 이를 위해 제목 옆의 상자에 편지 "틱"을 넣고 "이동"버튼을 클릭하여 이동할 폴더를 선택해야합니다.

5

작업이 끝나면 선택한 문자가 이동 된 폴더를 열고 찾으십시오.

지침

1

Gmail 서비스를 사용하는 경우 제거한 후모든 글자는 "휴지통"폴더에 저장됩니다. 이 섹션에 액세스하려면 리소스의 로그인 페이지에 로그인 및 비밀번호를 입력하여 계정으로 이동해야합니다. 그 다음에는 자원 페이지의 왼쪽에 표시되는 "휴지통"링크를 클릭하십시오. 때로는이 폴더는 페이지의 같은 부분에있는 "기타"섹션에 있습니다.

2

열린 페이지에 목록이 표시됩니다.이전에 삭제 된 이메일. 보낸 사람의 이름 옆에있는 상자를 선택하여 원하는 메시지를 선택하십시오. 그런 다음 "받은 편지함으로 이동"버튼을 클릭하십시오. 편지가받은 편지함으로 옮겨지고 모든 메시지의 기본 폴더에 표시됩니다.

3

Gmail에서 불가능하다는 점은 주목할 가치가 있습니다.30 일 전에 삭제 된 메시지를 복원하십시오. "휴지통"디렉토리에는 "삭제"버튼을 사용하여 삭제 된 항목 만 저장됩니다. 휴지통에있는 "영구 삭제"버튼을 클릭하면 편지에 관한 데이터가 완전히 지워지므로 복원이 불가능합니다.

4

마찬가지로 원격 메일도 가능합니다.복원 및 Mail.ru. 서비스 페이지를 열고 로그인 및 암호를 입력 한 다음 인터페이스 메뉴의 왼쪽 상단에있는 "휴지통"폴더로 이동하십시오. "복원"버튼을 누르십시오. 필요한 메시지가 들어오는 공유 디렉토리에 복원됩니다. 비슷한 기능을 Rambler와 Yandex 서비스에서 사용할 수 있습니다.

5

네가 사용했다면Microsoft Outlook과 같은 전자 메일 클라이언트에서 프로그램 창에서 "삭제 된"폴더를 선택한 다음 창 아래쪽의 "복구 된 메시지 복구"를 클릭하십시오. 이 디렉터리에 문자가 없으면 프로그램 설정의 해당 섹션에서 설정된 특정 시간 후에 폴더가 자동으로 지워지기 때문에 삭제 된 메시지를 복원 할 수 없습니다.

너는 필요할거야.

• 인터넷 연결, 플래시 드라이브 또는 OS 디스크가있는 컴퓨터.

지침

1

시스템 요구 사항에 대해 읽어보십시오.Windows 7 컴퓨터 하드웨어. 사실은이 운영 체제의 정상적인 작동을 위해 컴퓨터의 기술적 기능이 충분하지 않을 수 있습니다. Microsoft가 Windows 7 제품군의 운영 체제로 전환함에 따라 OS 인터페이스의 향상된 시각적 효과로 인해 하드웨어 요구 사항이 급격히 증가했습니다.

2

컴퓨터의 시스템 설정을 결정하십시오. 이렇게하려면 "시작"메뉴를 연 다음 "내 컴퓨터"를 엽니 다. "시스템 설정"버튼을 클릭하십시오. 나타난 창에서 컴퓨터의 기본 시스템 특성, 즉 프로세서의 주파수, 모델, RAM 크기를 볼 수 있습니다. 이 설정을 Windows 7 개발자가 제시 한 설정과 비교하십시오. 컴퓨터의 성능이 충분하지 않으면 설치가 권장되지 않습니다.

3

운영 체제 CD 사용있는 경우 설치하십시오. OS가 이미지 파일로 컴퓨터에 있으면 먼저 디스크에 기록해야합니다. 빈 CD-R에 OS를 기록 할 때 부팅 디스크가 만들어 졌는지 확인하십시오. 또한 부팅 가능한 USB 플래시 드라이브를 만들고 그로부터 OS를 설치할 수 있습니다. 이렇게하면 설치 프로세스가보다 신속하게 이루어집니다. 이 목적을 위해서는 UltraISO 프로그램이 필요합니다. 또한 기록 드라이브가있는 경우 운영 체제 이미지 파일을 디스크에 쓸 수 있습니다. 디스크 또는 플래시 메모리의 크기는 OS 사본의 크기보다 작아야합니다.

4

디스크 또는 USB 플래시 드라이브를 드라이브에 넣고컴퓨터를 다시 시작하십시오. 부팅이 시작될 때 F2 키를 누릅니다. BIOS 프로그램이 열리고 부팅 매개 변수를 설정할 수 있습니다. 부팅 섹션으로 이동하십시오. 여기서 부팅시 컴퓨터가 액세스하는 장치 목록이 부팅 우선 순위가 낮은 순서로 정렬되어 표시됩니다. 먼저 목록에 디스크 또는 플래시 드라이브를 넣고 두 번째 위치는 하드 드라이브입니다. F10 키를 눌러 설정을 저장하십시오. 컴퓨터를 다시 시작하십시오.

5

컴퓨터가 부팅되면 설치 프로그램이 열립니다.운영 체제 (설치 마법사). 처음에는 하드 디스크 파티션을 변경해야합니다. 메모리의 데이터가 귀중한 경우에는 파티션을 포맷 할 필요가 없으므로이 단계를 건너 뛰고 시스템 설치로 직접 이동하십시오.

배급

붓기는신장이나 심장 활동에 대한 위반으로 인해 과도한 체액 축적, 호르몬 부작용, 알레르기 반응 및 기타 질병이 나타날 때 의사와상의해야합니다. 그러나 종종 부종의 출현은 영양 부족, 즉식이 요법에서 나트륨의 과포화로 인해 발생합니다. 물 균형을 정상화하려면 더 많은 단백질 식품, 다양한 채소 및 신 우유 제품을 섭취해야합니다. 영양사는 차와 커피 소비량을 줄이고 깨끗한 담수로 대체 할 것을 권장합니다. 붓기가 심한 사람들은 햄, 소시지, 치즈, 통조림 식품 및 소금 함량이 높은 기타 제품의 식단에서 제외해야합니다. 그것은 자작 나무 싹의 달이기, cowberry 또는 건포 잎, cowberry 또는 크랜베리 ​​열매를 가진 차와 같은 다른 음료 대신에 자연적인 diuretics를 마시기 위하여 추천된다. 그들은 부드럽게 몸을 정화하고, 부풀어 오름을 완화하고, 냉동 파슬리 쥬스 또는 신선한 오이 압축의 도움으로 붓기 도중 또는 후에 조정할 수있는 피부를 상당히 리프레쉬합니다. 우수한 소변 및 수박, 크렌베리, 멜론, 호박, 토마토 및 오이와 같은 야채 및 과일.

식물

가장 효과적인 자연 요법,강력한 이뇨 효과가 아도니스, 창포 뿌리, 개밀, 헤더, 장근과 우드 러프 들어온다 어두운 양 딱총 나무의 열매 꽃, pochechuyny 장근, 딸기, 양방의 허브입니다. 다음, 그것을 잘라 우유 작성을 세척 할 필요가 전체가 우유를 렌더링 두꺼운 덩어리로 혼합물을 변환 할 때까지 찐 - 우수한 이뇨 파슬리를 준비 할 수 있습니다. 그들은 여분의 물이 약물보다 부드럽고입니다 가지고 있지만, 그러나 화장실은 최대 pobegat.Dlya해야합니다 -이 강력한 약물은 천연 이뇨제 허브 그들이 어디 갈 필요가 없습니다 때 최고 otekov.Prinimat 완전히 소멸 될 때까지 1 작은 술, 하루에도 여러 번을주의해야한다 효과적으로 몸에서 과잉 액체를 제거, 몸이 적극적으로 불필요한 제거하기 시작하면 하루의 하반기 차 이뇨제를 마시는 것이 바람직하다. 몸이 비 침습적 현재 잔디에 사용되지 않도록 천연 자원의 관리 사이의 간격은보다 큰 2~3주해야한다. 시간이 지남에 따라 구성 요소는 좋은 효과를 얻기 위해 이뇨제 달인 내용물을 다른 천연 재료를 교체해야합니다.