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지침

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음식을 저장하는 주요 방법 중 하나제철 제품의 사용입니다. 이렇게 섭취하는 방법은 음식 비용을 줄이는 것뿐만 아니라 건강을 돌보아야합니다. 계절 제품에는 다양한 비타민과 영양소가 풍부합니다. 예를 들어, 장과를 사용하면 인간의 시력에 긍정적 인 영향을 미치고 식품에 신선한 채소를 추가하면 위장관의 작용에 좋은 영향을줍니다. 묘목을 준비하기 위해 봄철에 게으르지 마십시오. 여름과 가을에 익은 과일과 채소를 얻을 수 있습니다. 시장에서, 그러한 제품들은 적어도 싸게 팔리나, 여전히 그들은 그것들을 지불해야합니다.

2

정원이나 여름 별장이 없으면 할 수있는 곳계절 제품을 재배하고 자연의 도움을 구하십시오. 아마도 마을 옆에 숲이나 나무가있을 것입니다. 버섯, 딸기, 사과를 찾을 수있는 곳입니다. 물론, 당신은 당신 자신의 농업 활동에서와 같이 엄청난 양의 제품을 얻지 못할 것입니다. 그러나이 모든 것이 귀하의 손에 달려서 예산을 절약 할 것입니다.

3

다음 조언은 매우 간단합니다. 숙제하는 것을 잊지 마세요. 겨울에는 냉장고에서 냉장고에서 딸기를 꺼내는 것이 항상 즐겁습니다. 여기에 포함 할 수 있습니다 : compotes, 소금에 절인 오이, 토마토, 말린 버섯, 당근, 보르시와 샐러드 빈, 냉동 딸기. 이 제품들은 음식을 저장하는 데 도움이 될뿐만 아니라 유용한 물질로 식단을 풍부하게합니다.

4

집에서 가능한 모든 것을 준비하십시오.요리하다. 현대인들은 슈퍼마켓에서 기성품을 구입하는 데 익숙합니다. 예를 들어, 씻어서 껍질을 벗긴 당근, 얇게 썬 감자 또는 일반적으로 조리 된 샐러드. 많은 사람들이 실제로 얼마나 초과 지불하는지 이해하지 못합니다. 때로는이 제품과 처리되지 않은 제품의 가격 차이가 제품 비용의 50 % 이상입니다. 당신의 힘을 살리지 마십시오. 돈을 절약하는 형태로 최종 결과에 동기를 부여하십시오.

5

더 자주 할인을 사용합니다. 친구에게 할인 카드가 없는지 물어보십시오. 일반적으로 이러한 카드를 사용하면 총 비용의 3 %에서 20 %를 절약 할 수 있습니다. 또한 더 자주 다양한 상점을 방문해야하므로 제품 가격을 비교하고 비교할 수 있습니다. 종종 한 제품의 매장마다 가격이 다를 수 있습니다. 이것을 고려하고 합리적인 구매를하십시오. 이런 식으로 만 영양을 살릴 수 있습니다.