오트밀 죽은 아침 식사에 적합합니다. 몸에 점차 흡수되면서 오트밀은 기아의 급속한 출현을 막을 것입니다. 그리고 그림의 조화는 장의 정상화 효과로 인해 보존 될 것입니다. 당신은 조각에 좋아하는 딸기와 과일을 추가 할 수 있습니다. 예 : 오렌지.
너는 필요할거야.
- - 오렌지 2 개
- - 오트밀 한 잔
- - 우유 2 컵
- - 건포도 1 / 3
- - 벌꿀 한 스푼
지침
1
오렌지 씻어. 하나는 끓는 물을 붓는다. 강판에이 오렌지 껍질을 벗기십시오. 그것에서 주스를 짜내십시오.
2
다른 주황색을 청소하십시오. 그것을 조각으로 나눕니다. 접시에 올려 놓고 따로 보관하십시오.
3
냄비에 비벼 대다 향을 뿌린다. 그것에 오렌지 주스, 우유, 귀리 조각을 추가하십시오. 감동, 끓여. 3 분 동안 요리하십시오.
4
건포도를 넣으십시오, 여보. 접시에 죽을 퍼뜨려 라. 각 서빙에는 주황색 조각이 장식되어 있습니다. 접시가 준비되었습니다.
팁 2 : 우유 죽 : 아이들을위한 요리법
돼지 고기의 장점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 크룹의 단백질은 신체에 잘 흡수됩니다. 또한 그들은 탄수화물이 풍부하여 죽을 에너지 원으로 만듭니다. 유아용 젖병은 유아식에 없어서는 안될 필수 영양소입니다.
과일과 어린 이용 죽
오트밀 죽을 요리하기 위해, 확실히입니다.- 오트밀 플레이크 1 잔 - 우유 1 잔 - 물 1 잔 - 코티지 치즈 50g - 바나나 1 개 - 사과 1 개 - 배 1 개 - 대구 2 개. l. 버터 - 2 큰술. l. 설탕 - 소금. 물과 우유를 따로 따로 데리십시오. 그 다음 끓는 물에 오트밀을 부어 넣고 소금, 설탕을 넣고 5 분 동안 저어줍니다. 그런 다음 뜨거운 우유를 부어 10 분 더 요리를 계속하고, 커드 치즈와 버터를 죽에 넣으십시오. 모든 것을 잘 섞는다. 사과와 배를 철저히 씻고 바나나를 닦으십시오. 과일을 얇게 썰어 귀리로 섞어서 테이블에 제공하십시오.크랜베리 소스를 가진 죽마
유용하고 맛있는 세 몰리나 죽을 요리하려면,다음 성분을 섭취 할 필요가 있습니다 : - ½ 컵 양질의 거친 밀가루, - 우유 2 잔, - 2 큰술. l. 설탕 - 1 tsp. 바닐라 설탕 - 소금 크랜베리 소스 : - 크랜베리 60g, 물 3 컵, 대두 1 큰술. l. 감자 전분 - 2 큰술 l. 설탕 - 오렌지 껍질 1 개. 우선, 우유를 끓여서 소금, 바닐린, 알갱이로 만든 설탕을 넣으십시오. 그런 다음 얇은 물방울로 세 몰리나를 부어 두껍게 젓고 쿡하십시오. 크랜베리 소스를 준비하십시오. 이렇게하려면 크랜베리에서 주스를 짜내고 뜨거운 물로 매시를 부으며 3 분 동안 요리하십시오. 다음 요리 한 국물을 긴장시키고, 알갱이로 만들어진 설탕으로 그것을 결합하고, 1 개의 오렌지의 짜내고 강렬한 풍미를 추가하십시오. 모든 것을 끓여서 소량의 차가운 감자 전분으로 희석 한 얇은 물방울을 따르십시오. 소스를 5 분 더 익히고 열에서 꺼내십시오. 서빙 할 때, 비 밀크 감미롭고 신 크랜베리 소스를 가진 우유 양질의 죽을 부어주세요. "초콜릿"죽
어린 아이들을위한 밥 죽 요리 용이 조리법에 따라 단 것을 먹으십시오. - 쌀 200 그램, 우유 1 ½ 컵, 물 2 컵, 대두 2 큰술. l. 코코아 파우더, 설탕 100g, 두꺼운 크림 50g, 초콜릿 50g 및 소금. 쌀을 헹구고 헹구십시오. 물을 끓여 소금을 넣고 준비한 쌀을 부어 10 분 동안 요리하십시오. 다음 끓인 우유를 따르고 두껍게 할 때까지 죽을 요리하십시오. 다음 코코아 가루 및 설탕을 첨가하십시오. 모든 것을 잘 섞어서 5 분 더 익힌다. 그런 다음 곰팡이에 쌀 죽을 넣고 기름을 발랐다. 두꺼운 거품에 믹서를 휘젓는 지방 크림. 테이블에 봉사 할 때 접시에 "초콜릿"죽을 넣고 휘핑 크림과 초콜릿 조각으로 장식하십시오.
