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너는 필요할거야.

• - 닭 가슴살;
• - 마늘 - 2 개의 치석 또는 1 개의 큰 치아;
• - 마요네즈 - 2 큰술. 숟가락;
• - 토마토. 풀칠 - 찻 숱가락 1 개;
• [아지 카] 1 티스푼]
• - 소금, 후추.

지침

1

닭 가슴살을 철저히 씻어 모든 필름과 지방을 차단하십시오. 물이 빠지거나 종이 수건이나 종이 냅킨에 젖을 때까지 기다리십시오.

2

마늘은 껍질을 벗기고 잘랐다.얇은 조각. 칼로 가슴에 절개를 만들고 마늘을 붙입니다. 소금과 땅콩으로 가슴살을 철저히 굽습니다. 원하는 경우 치킨 용 향신료를 추가로 추가 할 수 있습니다. 이 형태로, 가슴은 사발에 넣어 덮어서 1 시간 또는 몇 시간 동안 냉장고에 보내야합니다. 밤새도록 할 수도 있습니다.

3

다음으로 Adzhika와 가슴을 문질러 야합니다. 고기가 맛과 맛을 최대한 흡수하도록 문지르면됩니다. 다음 마요네즈로 토마토를 섞고 유방을 가진 유래 소스를 윤활하십시오. 오븐이 따뜻해 지거나 더 오랫동안 따뜻해질 때까지 잠시 동안이 형태로 냉장고에 보냅니다.

4

약속 된 향기로운 유방을 배치하는 것이 가능합니다.직접 200도 오븐에 가열 된 화격자 위에. 아래로 누출 된 주스가 수집 될 수 있도록 베이킹 트레이를 돌립니다. 약 1 시간 동안 구워. 칼로 가슴을 관통하여 준비 상태를 확인할 수 있습니다. 주스가 깨끗하면 준비가되었음을 의미합니다.

5

별도의 요리 또는 날것 또는 튀긴 채소로 가슴을 제공 할 수 있습니다. 이 요리는 저녁 식사에 적합합니다.