콜리 플라워 브로콜리
콜리 플라워 브로콜리
브로콜리 콜리 플라워 캐서롤은 가벼운 아침 식사 또는 만찬이 될 수 있습니다. 소스, 드레싱 또는 소스와 같은 추가 재료로 요리를 다양 화하십시오.
너는 필요할거야.
- - 콜리 플라워 300g
- - 300 그램의 브로콜리
- - 1 컵 케 피어
- - 소금
- - 소다
- - 계란 2 개
- - 5 큰술. l. 밀가루
- - 시금치 70g
지침
1
냄비에 요리 콜리 플라워, 브로콜리 때까지 끓인다. 물은 가볍게 podsolite 또는 재량에 따라 향신료를 추가합니다.
2
별도의 용기에 케 피어 1 컵, 계란 2 개 및 밀가루를 섞으십시오. 나이프 끝에 소다를 넣고 조심스럽게 다진 시금치. 모든 재료를 믹서 또는 털어서 잘 섞는다.
3
베이킹 접시에 골고루 요리 콜리 플라워와 브로콜리를 배치. 탑 케 피어 무게를 붓는다.
4
30-35 분 동안 오븐에서 요리를 굽습니다. 서빙하기 전에 캐서 롤을 부분으로 자르고 신선한 허브로 장식하십시오.
