끝 1 : hypochondriac와 교통하는 방법
끝 1 : hypochondriac와 교통하는 방법
이유없이 멈추지 않는 남자와 살다.당신의 건강에 대한 걱정은 쉽지 않습니다. hypochondriac은 상상의 질병에 끊임없이 불평하고 치명적인 병을 부채질 할 수있는 사소한 불만에서부터 시작됩니다. 그러나,이 취약한 동반자를 적절하게 다루면, 저음 주머니 옆에 사는 것과 관련된 불편을 최소화 할 수 있습니다.
진단 : 가래력
진짜 hypochondriac은 끊임없이 생각하고 있습니다.난치병을 앓고 있으며 그들 중 많은 사람들이 스스로를 의심하고 완전히 근거가 없습니다. 그는 자신을 진단하는 것을 아주 좋아하기 때문에 의료 참고 도서 및 백과 사전을 연구하고 관련 웹 사이트에 앉아 싶어합니다. 그리고 그가 어디에서나 가장 끔찍한 의심을 확인합니다. 왜냐하면 그는 즉시 설명 된 증상을 나타 내기 때문이며, 염증 반응의 원인은 다를 수 있습니다. 누군가는 너무 의심스럽고 민감합니다. 어린 시절의 다른 사람들, 부모님이 얼룩을 지르며, 아기의 건강에 대해 지나치게 걱정하고 있습니다. 세 번째는 그 중 하나 이상을 옮긴 후 심각한 질병을 두려워하기 시작했습니다. 그 결과는 동일합니다 : 다른 사람들이 특별히주의를 기울이지 않는 경우, 농흉 (hypochondriac)은 진정한 공황을 일으킬 수 있습니다.hypochondriac과 함께 살다.
당신이 hypochondriac과 함께 살았다면, 전에모두, 그의 본성의 특성을 고려해야한다. 건강에 불만을 나타낼뿐만 아니라 질병이나 질병의 도움을 받아 무언가를 조작 할 수도 있습니다. 그러나 위선자들에게 그것을 쓰려고 서두르지 마십시오. 귀하의 관심과주의가 필요합니다. 어쩌면 그는이기 주의자 일 수도 있지만, 그는 거짓말 쟁이가 아닙니다. 때로는 그의 말과 행동이 의식을 잃어 버리고 멀리 오는 고통이 육체적으로 느껴질 수 있습니다. 그를 위해 얼마나 어려운지 이해하려고 노력하십시오.논리적 인 주장의 도움을 받아 아프지 않다는 것을 그를 설득하려고하지 마십시오. 이것이 도움이되지 않습니다.hypochondriac을 비웃지 말고 그를 비난하지 마라.가식. 이것은 심각한 불만과 관계의 붕괴로 이어질 수 있습니다. 그의 불안을 이해하려고 노력하십시오. 의심스러운 사람은 그를 진지하게 받아들이고, 자신의 견해를 존중하며, 자신의 문제에 대한 삶의 권리를 부여한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 외로움은 그의 상태를 악화시킬뿐입니다. 도움의 형태로 도움을 제공하십시오. 그의 불만을 들어라. 그런 다음 가능한 모든 진단을 할 수 있는지 여부를 묻는 질문을 던지십시오. 방해하지 말고 논쟁하지 마십시오. "환자"가 완전히 말하면, 그를 진정 시키십시오. 귀하의 대화에 만족하고 의사에게 달려 가지 않을 경우, 그를 생각에서 멀어지게하십시오. 주제를 바꾸거나 영화를 보거나 카페에서 전화하는 것이 좋습니다. 저음 한도와의 통신에서 균형을 찾으십시오. 주의 깊게 투여하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 상상의 환자의 요구 사항이 기하 급수적으로 증가합니다. 당신에게는 태양과 미소의 장소가있는 자신의 삶이 있다는 것을 기억하십시오.
hypochondriac로 슬퍼하지 마십시오.때로는 hypochondriac을 이끌 필요가 있음을 기억하십시오.의사에게. 결국, 그의 의심과 예감의 모든 것이 근거가 될 수는 없습니다. 그가 계속해서 불평한다는 사실에 익숙하면, 당신은 초기 질병의 심각한 증상을 놓칠 수 있습니다.
끝 2 : 인간 에너지를 증가시키는 방법
인간의 쇠퇴에 영향을 줄 수있는 것은 무엇입니까?전력 공학? 많은 이유가 있습니다. 일과 개인 생활에서의 고민, 사람과의 의사 소통에서의 어려움, 심한 생각, 질병, 과로. 이러한 부정적인 요소가 누적되면 결국 절망에 빠지게됩니다. 이 모든 것이 자신이나 자신의 에너지에 도움이되지 않는다는 것을 쉽게 이해할 수 있습니다! 어떻게 그것을 늘릴 수 있습니까?
지침
1
건강한 본격적인 수면에 특히주의하면서 당일 정권을 통제하십시오. 더 많은 사람들은 야외 활동을하고 있습니다. 콘트라스트 샤워와 같은 담금질 절차에 적용하십시오.
2
알콜 음료, 육류, 제과류, 달콤한 음식의 소비를 일시적으로 제외 (또는 최대로 줄이기). 그러한 제품 대신에 야채, 과일, 주스, 견과류, 채소를 더 많이 섭취하십시오.
3
긍정적 인 감정을 얻는 방법을 배우십시오! 제한된 재원으로도 어렵지 않습니다. 콘서트, 공연, 스포츠 경기에 참석하십시오. 중금속과 같은 무거운 음악을 피하려고 노력하십시오. 전력 공학.
4
첫 기회에 도시 바깥으로 나가십시오. 숲을 걷거나 강의 기슭을 걷는 데 불과 2 시간 만에 에너지가 솟아 오르고 무거운 생각, 긴장, 좌절감을 느낄 것입니다.이 모든 것이 후퇴 할 것입니다.
5
사회를 피하기 위해 모든 것을하십시오우울한, 영원히 불안한 사람들. 특히 hypochondriacs, 첫 번째 카운터와 거의 자신의 상처에 대해 이야기하는 시간을 사랑해! 당신이 특별히 선택할 수없는 최악의 회사. 그들과의 면담을 피할 수 없다면, 가능한 한 빨리 대화를 끝내는 것이 좋습니다. 그것은 당신의 에너지에 해를 끼치 지 않고, 낮추지 않은 채 비 사교적이거나, 매우 정중하지 않은 사람으로 알려져있는 것이 낫습니다.
6
그러나 사람들이 명랑하고 활력있는 사람들과 이야기하면 회사의 영혼은 가능한 한 자주 의사 소통을 시도합니다! 너의 에너지는 오직 유익 할 것이다.
7
방문 박물관, 회화를 소홀히하지 마라.미술관, 미술 전시회. 아름다운 예술 작품에 대한 묵상은 당신을 좋은 기분으로 이끌고, 당신의 영혼을 휴거로 채우고, 다른 사람의 재능에 감탄하게합니다. 따라서 에너지도 증가 할 것입니다.
끝 3 : Hypochondria : 증후와 처리
Hypochondria 또는 hypochondriac 증후군은 정신병에서 유기적 인 질병으로 옮겨진 질병입니다. 현대 의학, 그것은 불안 장애 중 하나로 분류됩니다.
역사적인 대우
Hypochondria는 광대 한 문화를 가진 질병입니다.배경. 일단 그것이 유기적 질병으로 간주되고이 기간에 질병이 그 이름을 빚지고 있습니다. 단어는 문자 그대로 "늑골 아래"그리스어 hupochondros에서 비롯됩니다. 고대의 사람들은 거기에 있었고이 질병의 원인이 둥지를 짓고, "검은 담즙"이 두꺼워 져서 우울증, 의심, 불안을 일으켰습니다. 수세기 동안 다양한 신체적, 정신적 상태가 염증 반응에 의해 설명되었는데, 점차적으로 질병으로부터 인격의 특징으로 간주하기 시작했습니다. 18 세기에 유행성 장애였던 19 세기에 높은 사회에서 청소년 중 hypochondriacal 형태가 세련된 것으로 여겨졌습니다. 의료 무지를 은폐하기위한 연기 화면 이었지만 20 세기 초반 만이 심혈 관계 질환이 치료 가능한 심리적 질병이되었습니다.hypochondriacs는 찰스 다윈, 지. Andersen, Marcel Proust, Charlotte Bronte 등 많은 유명한 철학자, 과학자, 작가 및 예술가.
Hypochondria의 증상
Hypochondria는 신체형 장애이며,사소한 신체 증상이 심각한 질병을 나타낼 수 있다는 두려움이 특징적인 징후입니다. Hypochondriacs 끊임없이 성찰과 자기 진단에 몰두, 그들은 조깅이나 복부에 약간의 소음이 후 같은 호흡 곤란 등 신체의 정상적인 기능에 대한 우려를 표현한다. hypochondriacs가 자신의 질병을 "발명"하지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그들은 열심히, 때로는 치명적인 병을 진심으로 믿습니다. 우울증의 또 다른 특징은 증상이 "흰 가운 증후군"이라고 : 환자는 스트레스, 불안을 느끼고, 그들은 의료 종사자 등의 압력을 증가, 그들은 질병의 다음 약속 또는 진단 protseduru.Nekotorye 징후에 도착 chtoy 상당한 어려움을 극복 할 준비가되어 : - 어떤 하나의 일에 대해 너무 걱정 아픈 - 종종 심신증이 추구 때문에 "자신에게"다양한 의사에 광범위한 방문 환자의 역사는, 의사는 마침내 자신이 병이 얼마나 심각한 지 이해하는 사람들 nkretnogo 기관 또는 시스템, 일반적으로 심장과 소화 -로 "그의"질병, 변경할 수 있습니다 간주된다 "병"의 증상 - 진단 다양한 의사를 신뢰하는 고집이 내키지 - 가능한 질병에 대한 우려는 개인 직업과 사회 생활을 방해 없는 설명 심신증 질환 - hypochondriacs 우울증 경향이있다가, 신경증은 종종 참을 수없는 불안으로 고통.심각한 질병에 대해 읽거나 듣고 난 후, hypochondriac은 종종 즉시 자기 자신을 진단합니다.
hypochondria를 치료하는 방법
불행히도, hypochondria는 종종 매우 어렵습니다치료할 수있는. 이것은 우선,이 장애가있는 사람들이 자신의 증상이 정신 질환이 아닌 정신 질환의 결과라고 믿지 않기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 정신병 치료제와 약물을 함께 사용하여 hypochondria에 대처할 수 있습니다. 좋은 결과는인지 행동 치료와 약물, 세로토닌 포획 억제제, 간단히 말해 항우울제의 특정 유형에 의해 얻어집니다.팁 4 : 취약한 사람을 다루는 법
어떤 사람들은 사물을 너무 마음에두고 있기 때문에 그들과 긴밀히 소통하고 싶다면 그들에게 특별한 접근 방식을 찾아야한다는 것을 이해해야합니다.
지침
1
영향을받은 사람들이 증가했습니다.정신의 감수성. 그들은 많은 것을 너무 심각하게 대합니다. 심리학자들은 그러한 사람들을 다르게 묘사합니다. 누군가는 약하고 의기 양양하고 자신을 위해 일어 서기가 어려우며, 누군가는이 행동을 거대한 생명력으로 연결합니다. 어쨌든 그러한 사람들에 대한 태도는 특별해야합니다.
2
취약한 사람을 다룰 때는 조심해야합니다.그를 해치지 않도록 말과 표정을 선택하십시오. 어떤 경우에도 자신의 행동, 일 또는 그와 관련된 모든 것에 대해 부정적으로 이야기해서는 안됩니다. 무엇보다 불만족 스럽다면, 가장 중립적 인 표현을 사용하여 취약한 사람에게 가져 가십시오. 그에게 말하면서 : "당신은 당신의 일을 잘하지 못했습니다. 당신의 실수는 ... "라고 말할 수 있습니다."물론, 당신은 그 일을 시도하고 완벽하게 대처했습니다. 그러나 나는 당신의 일에서 더 많이보고 싶습니다 ... ".
3
취약한 사람들은 어떻게해야하는지 모릅니다.농담, 그래서 당신은 자신의 주소에있는 조롱을 풀어서는 안됩니다. 그래도 여전히 일어난다면 용서를 구하고 다시는 결코 일어나지 않을 것이라고 약속하십시오. 취약한 사람들, 매우 까다 롭지 만 여전히 수완이 있습니다.
4
또한, 취약한 사람들은 때때로 경험합니다.사람들이 자신의 사람에게 거의 관심을 보이지 않는다는 사실. 당신이 그들을 알아 차리지 못하고 다른 누군가와 이야기하는 것에 열정적이라면, 그러한 사람들은 쓸모없고 쓸모 없다고 느끼기 시작합니다. 너무 민감한 친구는 무시하지 않도록하십시오. 당신은 그들이 당신에게 필요하고 중요하다는 것을 그들에게 알려야합니다. 이것이 작동하지 않는다면 자신이 우주의 중심이되고 다른 사람들이 팔에 안길 것을 기대해서는 안된다고 설명하십시오.
5
당신이 사실을 참지 않으려면매우 약하다.이 어려움을 극복하도록 도와 줄 수있다. 친구에게 자신감을 심어주고 자신의 캐릭터의 장점을 지적하십시오. 여러 가지 업적과 성공을 위해 그를 칭찬하고 실패에 대해 부드럽게 생각하고, 어떤 노력으로 그를 도울 수 있습니다. 사람에게 너무 멀리 떨어져서는 안되며 넌센스에 대해 걱정하지 말라고 말하십시오. 인생에서 그는 다른 사람들에 의해 만나게 될 것이고, 모든 사람이 전술적으로 행동하지 않을 것이므로 과도한 감성으로 당신은 싸울 필요가 있습니다.
