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부모로부터들을 수있는 팁

건강한 수면은 성인뿐 아니라남자,하지만 우선, 그리고 작은 아이들. 분명히 많은 사람들이 신생아가 많이자는 것을 알고, 오히려 거의 끊임없이 수면을 취합니다. 그리고 6 개월의 나이에 얼마나 많은 수면을 취해야하는지는 매우 어려운 질문입니다. 어린 부모는 끊임없이 아기가 너무 적게, 또는 반대로 너무 많이 잔다고 생각합니다. 막연한 고통을 없애기 위해서는 6 개월 된 아이들이 하루 몇 시간 쯤되는지 잘 알아야합니다.이 나이에 아기는 14 시간 동안 잠을 자게됩니다. 이 중 약 10 시간에서 11 시간 사이에 밤에 잠든다. 물론 아기가 신경 쓰지 않으면 수면이 더 강해진다. 아이의 건강하고 건전한 수면은 취침 시각의 2-3 시간 전에 일어나는 취미에 달려 있습니다.

짧은 산책이나 입욕은 아이를 잠자는 과정을 단순화시키고 잠을 더 차게합니다.

밤에 자고있을뿐만 아니라, 아기는 여러 번 필요합니다.낮 시간의 휴식. 시간은 약 1.5 시간 또는 2 시간 정도로 2 개로 나뉩니다. 정확하게 2 시간 동안자는 것이 필요하지 않으며, 아기는 점심 시간에만 1 시간 동안 잠자기 후 3 시간 동안 잠이들 수 있습니다. 어떤 사람의 꿈은 심지어 가장 작은 것조차도 각 유기체의 개인적 필요에 달려 있기 때문에 특별히 아이를 깨우지 마십시오.

소아과 의사가들을 수있는 팁

어린이 의사들은 어린이가6 개월 동안 하루에 적어도 14 시간은자는 것이 필요하지만 16 시간을 넘지 않아야합니다. 아기의 질병과 불쾌감 만 제외하면 아기가 더 오래 잔다. 아이의 야간 수면은 대략 22.00에서 8.30까지 대략 10 시간에서 11 시간 정도입니다.

주간 수면도 아기에게 매우 중요합니다. 이번에는 점심 시간이 11.00 ~ 13.00, 17.00 ~ 18.00입니다.

기본적으로, 아이는 잠에 놓여 야합니다.먹이를 준 후에. 그러나 그는 또한 산책하는 동안 잘 잠 들어 있습니다. 이 추운되지 않았거나 zharko.Polugodovaly 아기가 잠에 할당 된 시간을 사용하고, 개인 자유 시간 부모의 형성 문제를 방지하는 데 도움이됩니다, 그래서 날씨 아기 옷을 잊지 마십시오. 또한, 특정 시간에 잠자고 먹는 어린이가 뭔가를 배우기 쉽다는 것이 증명되었습니다. 당신이 특정 시간에 잠을 익숙한 아이에 문제가있는 경우, 포기 취침 전에 몇 가지 약간의 시간 동안 자신의 아들이나 딸을 낳기 시작하지 않습니다. 그리고 매일 정확하게 정확하게 반복해야합니다. 일주일 후, 당신은 결과를 볼 것이다, 아기가 많은 노력 부모없이 특정 시간에 잠을 사랑하기 시작합니다.