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월넛 너트. 고대부터이 견과류는 많은 질병의 치료제로 여겨지고 있습니다. 호두에서 비타민 C의 함량은 오렌지보다 몇 배나 큽니다. 또한, 음식에서 이러한 과일의 정기적 인 소비로 인해, 당신은 철분, 칼슘, 마그네슘, 요오드, 아연과 비타민의 전체 그룹의 공급을 채울 수 있습니다. 호두는 혈관과 뇌의 작용에 유익한 효과가 있습니다. 이러한 성분을 함유 한 팅크는 어린이의 감기와 변비를 치료하는 데 사용됩니다. 피스타치오 고대 중국 치료사 피스타치오라는 균열에 대한 "행복의 너트", 나는 미소를 씹다. 피스타치오에는 기록적인 양의 인, 마그네슘, 단백질 및 칼슘이 들어 있습니다. 아이가 자주 피곤하면,이 견과류는 자신의 영혼을 올릴뿐만 아니라 에너지를 추가로 부과합니다. 스포츠에 관련된 아이들을위한 특히 유용한 피스타치오. 현금. 캐슈 너트는 빈혈, 영양 장애, 다양한 종류의 비타민 결핍에서 치유력이 있습니다. 과일은 칼슘, 인 및 철이 풍부합니다. 그들은 혈액 순환과 소화의 시스템에 특별한 효과가 있습니다. 파운데이션. 전문가들은이 견과류 100g이 단백질에서 인체의 필요성을 채울 수 있다고 지적합니다. 약용 효과 헤이즐넛은 만성 피로와 당뇨병이 있습니다. 또한, 다양한 종류의 너트가 슬래그 제거와 안정적으로 대결합니다. 어린이의 경우, 헤이즐넛 식품의 정기적 인 사용은 건강과 면역을 보장 할 수 있습니다. 사탕 과자. 작은 견과류는 비타민의 함량에 대한 기록 보유자입니다. 연구에 따르면 소나무 견과류는 성장하는 유기체에 필수적인 유용한 미네랄을 30 가지 이상 포함하고 있습니다. 감기에도 15-20 마리의 삼나무 견과류가 아이들에게 매일 제공되는 것이 좋습니다. 또한 어린이에게 정확하게 너트를 주거나 신체의 복용량과 특성을 관찰하는 것뿐만 아니라 보관 규칙을 준수하는 것이 중요하다는 점도 유의해야합니다. 그렇지 않으면, 당신은 도울 수 없지만 아이의 신체에 해를 끼칠 수는 없습니다.