어떻게 임신 계획을 세우는가?
어떻게 임신 계획을 세우는가?
건강한 아이의 탄생은 큰 기쁨입니다.부모님, 그래서 미래의 아버지와 어머니는 의식적으로 임신 계획에 접근하고 미래의 부스러기의 건강에 대해 걱정하지 않도록 도움이되는 몇 가지 요령을 준수해야합니다.
지침
1
네가 미래의 아버지라면, 몇 달 안에제안 된 개념 이전에, 담배를 끊거나 하루에 담배를 피우는 횟수를 극적으로 줄였습니다. 니코틴은 양뿐만 아니라 정자의 질에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 알코올을 완전히 마시면 건강한 어린이의 임신 확률이 높아집니다. 남성 생식기를 함께 잡아 당기는 좁은 속옷과 의복을 착용하지 마십시오. 정자 형성에 필요한 온도는 느슨한 옷에서만 유지됩니다. 더 많은 단백질 식품을 섭취하고 항상 식단에 야채와 과일을 포함하십시오.
2
당신이 미래의 어머니라면, 임신 전산부인과 의사와 상담하십시오. 감추어 진 감염 및 성병에 대한 검사를 넘겨 주어 가끔 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 질환을 앓고 있다면 임신 전의 전문가를 방문하십시오 - 불행히도 임신은 만성 질환의 악화로 이어질 수 있습니다. 가족 중에 유전병이있는 경우 유전 학자와 상담하십시오. 풍진에 걸린 여성의 경우 태아가 사망 할 수도 있기 때문에 위험합니다. 따라서 임신 전 검사를받지 않은 경우이 전염병의 감수성 검사를 실시하십시오.
3
또한 흡연과 술을 완전히 거부합니다.이는 유산뿐만 아니라 선천성 기형으로 태아를 유발할 수 있습니다. 과일과 채소로 식단을 풍부하게하십시오 - 건강한 아기의 발달을 위해서는 비타민과 미네랄이 필수적입니다. 몸의 질량이 너무 적거나, 반대로 너무 크면, 몸무게를 정상으로 되돌리려면 임신을 시도하십시오.
