팁 1 : 스카이 다이빙 : 결정 방법
팁 1 : 스카이 다이빙 : 결정 방법
적어도 한 번은 많은 사람들이 점프를 꿈꾸며낙하산으로, 그러나이 꿈을 실현하는 결심은 모두를 위해 이젠 그만이 아니다. 하늘을 정복하고자하는 욕구는 높이에 대한 두려움, 상처의 가능성, 세 번째 - 모두 함께 멈추게됩니다. 첫 번째 점프에 대한 두려움을 극복하기위한 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.
높이에 대한 두려움에 익숙해지다.
높이에 대한 두려움은 선천적 인 것으로 간주됩니다.존재하고, 그것에 대해 부끄러워하지 마십시오. 낙하산 점프를 많이 한 전문가도 높이를 두려워합니다. 그들은 경험에 따라 높이에 대한 두려움이 어느 곳에서나 사라지지 않는다고 단순히 논평하고 자연 스럽다고 주장한다. 높이에 대한 두려움에 익숙해 지려면 익스트림 스포츠 페스티발을 방문하거나 단순히 비행장에 와서 낙하산 약탈자의 점프를보아야합니다. 그러한 이벤트를 방문하면 두려움을 극복하거나 이해하는 데 도움이되므로 낙하산으로 점프해야합니다. 비행장에서는 전문 운동 선수와 초보자의 점프 준비를 볼 수 있습니다. 하늘을 정복하는 데 훈련, 안전 또는 감정에 대해 질문하십시오. 그 후에도 여전히 두려움을 떨쳐 버리지 않으면 고도를 가장 두려워하는 것을 분석하십시오. 두려움에 대해 다시 생각해보십시오. 이것은 어려운 일입니다. 당신이 두려워한다고 생각하지 말고 자유로운 비행에서 어떤 감정을 얻을 수 있는지 생각해보십시오. 비행기에서 그냥 날아보십시오. 비행 중에 현창을 통해 지구를 검사하십시오. 높이를 생각하지 말고 아름다운 풍경이 당신 앞에 열리는 것에 대해 생각해보십시오.알 수없는 것에 대한 두려움 극복
일부는 낙하산으로 뛰어 내리는 것을 감히하지 않습니다.그렇게 때문에 높이의 공포의 많은,하지만 때문에 미지의 불확실성과 두려움. 새로운 무언가에 직면했을 때 사람들은 종종 두려움을 느끼는 것을 기억하는 것이 중요하다. 신뢰 그는 경험 만 znaniem.Izuchite 기술과 규칙 스카이 다이빙, 안전, 강사에 대한 이야기를 얻는다. 테이프 레코더에 강사와 대화를 녹음을 듣고 집에서 대화를 분석 할 수 있습니다.점프 직전에 결단력을 잃지 않는 법
점프하기 바로 전에 중지해야합니다.그것에 대해 생각하고 성공하지 못한 점프의 통계로 당신의 생각을 흐리게하십시오. 영화 나 쉬운 독서로 나쁜 생각을 분산시킵니다. 많은 사람들은 이미 비행기에있는 낙하산으로 뛰어 들기를 거절합니다. 그 때 사람의 고집스런 두려움을 깨우고 공포에 떨며 바람을 피울 수 있습니다. 이 경우, 당신은 당신의 정신을기만하고, 차분한 생각을하고 그것을 고치고 그것에 머물러야합니다. 당신은 자유 비행에서 경험할 수있는 환상적인 감각을 생각할 수 있고, 이미 뛰어 내린 사람들의 즐거운 얼굴을 기억할 수 있습니다. 또는 뛰어 내리는 데있어 안전에 대한 충분한 지식을 가지고 있다고 생각하거나, 점프가 당신이하는 영웅적인 행동이라고 상상해보십시오. 예를 들어 제임스 본드 (James Bond) 등으로 수행하면됩니다.끝 2 : 낙하산으로 뛰어 오르기 위하여 결정하는 방법
스카이 다이빙은 경험할 수있는 좋은 방법입니다.잊을 수없는 감각을 느끼고 정신의 경도를 시험해보십시오. 불행히도, 높이에 대한 자연스러운 두려움은 용감한 사람들에 의해서조차 쉽게 극복 될 수 없습니다.
합리적 사고
대체로 이것은 필수 항목에 의해 촉진됩니다.미래 낙하산 동물에게 스카이 다이빙의 메커니즘, 가능한 위험 및 문제의 합리적인 아이디어를 만들 수있는 기회를 제공하는 일련의 이론적 인 연습. 적절한시기에,이 지식은 당신의 마음이 본능적 인 두려움에 이겨내도록 도울 것입니다. 좋은 방법은 통계 자료를 연구하는 것인데, 낙하산이 외상 위험의 관점에서 점프하는 것이 평상시 축구보다 몇 배 더 안전합니다. 마지막으로, 우리는 항공 클럽이 각 낙하산의 안전에 직접적으로 관심이 있다는 것을 잊지 말아야한다. 그래서 점프하기 전에 모든 장비는 많은 점검과 테스트를 통과한다. 또한 실제로는 기본 낙하산 외에도 예비 낙하산이 사용되기 때문에 실제로 두 가지 보안 수준을 나타냅니다. 예비 낙하산의 특성은 특정 높이에서 강제로 열리는 메커니즘을 갖추고 있다는 것입니다. 즉, 의식을 잃어도 점프를 제어 할 수 없더라도 여분의 낙하산이 열리고 떨어지는 것을 방지합니다.감정적 인 구성 요소
합리적 사고가 당신에게 덜 중요하다면,감정적 인 요소보다, 그것은 다른 사람들이 점프하는 방법을 관찰하기 위해 사전에 공항에 몇 번 와서 의미가 있습니다. 일반적인 규칙, 그의 인생의 첫 번째 점프를 만든 사람으로, 그는 행복하게 다른 사람과 공유 기쁨, 흥분, 긍정적 인 감정의 강력한 원천입니다. 매일 점프가 전체 그룹을 실시 할 것을 고려할 때, 어느 날 당신이 긍정적 인 에너지의 진정한 상당한 금액이 청구 될 수 있다는 것을 분명하다. 그의 첫 번째 점프하기 전에이 요금을 유지하려고, 그래서 당신은 그것을 결정하는 것이 훨씬 쉬울 것이다. 다음은 공항에서 존재와는 또 다른 긍정적 인 효과를 내 눈으로 직접이 과정의 모든 세부 사항을 참조 후, 미지의 공포가 배경으로 물러나됩니다.팁 3 : 높이에 대한 두려움에 대처하는 방법
높이에 대한 두려움은 일어나는 현상입니다.꽤 자주. 그리고 많은 사람들이 보통의 변덕이라고 착각한다는 사실은 사실 심각한 문제입니다. 결국, 비행기를 타거나 특정 층 위에 정착하거나 관람차를 타거나 다른 많은 일을 할 수 없습니다. 이러한 통제의 두려움은 거의 영향을받지 않습니다. 그러나, 당신이 원한다면, 당신은 여전히 그것에 대처할 수 있습니다.
너는 필요할거야.
- - 자격을 갖춘 정신과 의사.
- - 컴퓨터 게임;
- - 시뮬레이션 된 상황.
지침
1
그와의 투쟁이두려움은 꽤 길어질 것입니다. 급속한 심리적 문제와 중독은 치료되지 않습니다. 그러나 이것은 여전히 고려 가치가 있습니다. 그러면 사는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
2
우선 당신은 정신 요법 사를 찾아야합니다. 그러면 심리 치료사는 공포증에 대처할 수 있습니다. 적법한 전문성으로 결과를 즉시 느낄 수 있습니다.
3
치료 시작시 당신이 어떤 종류의 공포증을 앓고 있는지 알아 내야합니다. 높이에 대한 두려움에는 여러 가지 유형이 있습니다. 그것은 선천적이며 획득 된 것입니다.
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선천성 딱딱 거림은 상당히 심한 것으로 여겨진다.~ 때문에, 그는 거의 완치 될 수 없다. 이 두려움의 원인은 유전 적 기억이라고 믿어집니다. 이것으로 우리는 영혼의 기억을 의미합니다. 예를 들어, 과거의 한 삶에서 한 사람이 사망하고, 키가 떨어지면서 새로운 삶에서 그는 산과 고산을 피하려고 노력할 것입니다.
5
획득 된 공곡 극체는 치료하는 것이 좋습니다. 자체적으로 실질적인 기반을 가지고있다. 예를 들어, 부드러운 나이에 들려오는 끔찍한 어린이 이야기는 고도에서의 사건을 보았습니다.
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높이에 대한 두려움을 없애기 위해,문제의 근원 그리고 당신의 두려움이 언제 시작되었는지를 결정하십시오. 어쨌든 어떤 사람들은 높이를 두려워하고 점프 만합니다. 그리고 다른 사람들은 수 미터의 높이를 쉽게 휴대 할 수 있습니다.
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더 나아가서는 컴포넌트에 대한 관심을 펼칠 필요가 있습니다. 이렇게하려면, 당신을 두려운 상황을 상상해도 충분합니다. 예를 들어, 당신은 산 고원 가장자리에 서 있습니다. 모든 것을 세부적으로 분해하십시오 - 무서운 것과 그렇지 않은 것, 가장자리에 얼마나 가까이 갈 수 있는지 두려워하는 이유 등 따라서 가장 두려운 감정의 원인을 정확히 파악할 수 있습니다.
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높이에 대한 두려움을 치료할 때,컴퓨터 게임의 도움. 탁월한 옵션은 캐릭터가 고층 건물의 지붕 위에서 달리거나 산악 지역에서 작업을 수행해야하는 다른 시뮬레이터입니다. 때로는 영화를 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 비행기 장면이있는 영화.
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"웨지 웨지 (wedge-wedge)"기법을 사용해보십시오.기절했다. " 클라이머에게 등반 섹션에 로그인하여 놀이 공원을 방문하십시오. 사실, 두려움을 극복하기 위해 모든 위험한 지역을 돌아 보지 않고 즉시 서두르지 마십시오. 안전이 제일 중요하기 때문에 준비 작업을 잊지 마십시오.
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가장 대담한 것은에서의 점프를 이용할 수 있습니다.공포증을 없애기위한 수단으로 낙하산. 이 방법은 엄청난 양의 아드레날린을 제공하며 한 번, 그리고 모두를위한 두려움을 없애는 데 도움이됩니다.
팁 4 : 창립 40 주년 기념 행사
40 주년은 일생에 한 번만 발생합니다.그것을 축하하지 않는 것은 단순히 용서 할 수없는 것입니다. 물론 가까운 사람들과 동료들은 사전에 놀람을 준비하고 희년을주는 것에 대해 의문을 갖습니다. 40 주년을 기념하는 것은 적극적으로 필요합니다.이 날은 꽤 둥근 날이기 때문에 이전에 결정하지 못한 무언가를이 날에 할 수 있습니다.
지침
1
사전에 손님을 나열하고 보내십시오.전화로 초대장을 받거나 전화하십시오. 특정 선물을 받고 싶다면 신고하는 것이 가장 좋습니다. 많은 불필요한 선물이 주어질 수 있습니다. 이렇게하면 손님을위한 선물을 선택하는 문제를 단순화 할 수 있습니다.
2
일반적으로 이러한 이벤트가 시도됩니다.엄숙하게 축하하며, 그러한 날에는 규칙이나 제한이 없습니다. 그러므로 판타지에 환기를주는 것이 가치가 있습니다. 풍선 비행을 한번도 해 본 적이 없다면, 그럴 시간입니다. 이 행사는 평생 잊지 못할 추억으로 남을 것입니다.
3
이렇게하려면 검색을해야합니다.신문이나 네트워크 조직과 같은 이벤트를 실시합니다. 매니저에게 전화하고, 조건을 찾아 내고, 날짜에 동의하십시오. 열기구 비행은 일년 중 언제든지 정상 기상 조건에서 실시됩니다. 독립적으로 항공편을 관리 할 수 있습니다. 더 강한 감각은 낙하산 점프에 의해서만 주어질 수 있습니다.
4
창립 40 주년을 기념하기 위해,예술가 - 만화가의 축하에 초대하십시오. 따라서 모든 손님들이 놀람을 선사 할 수있게 될 것이며 휴가는 영원히 기억 될 것입니다. 전문 만화가는 심지어 사진에서 그릴 수 있습니다. 축하 행사에 대한 기관에 문의하십시오. 광고를 통해 사이트의 온라인 시상식에서 찾을 수 있습니다. 조건 매니저와 중요한 사건의 날짜에 대해 이야기하십시오.
5
가장 중요한 것은 레스토랑 선택과 주문입니다.잔치가없는 휴가는 무엇이 될 수 있습니까? 이것은 사전에 이루어져야하며 친구들에게 그러한 행사를 축하하는 곳을 물어보십시오. 그리고 아마도 당신은 좋은 음식으로 조용하고 아늑한 식당에 의해 조언을받을 것입니다. 메뉴를보고 디스크를 집어 올리거나 제공하는 데 필요한 음악에 대해 토론하십시오. 풍선 볼과 화환으로 객실을 장식하십시오. 축제 테이블에 꽃이있는 꽃병을 잊지 마세요. 모든 사람들의 취향이 다르므로 알코올 음료는 샴페인과 코냑에 국한되지 않아야합니다. 여성에게는 와인이나 마티니가 더 적합합니다. 각 손님의 취향을 고려하십시오.
