인기있는 겨울 비타민 음료
인기있는 겨울 비타민 음료
겨울은 전염병의시기입니다.감기. 면역력을 높이고 질병을 피하는 데 도움이되는 것은 비타민 티를 사용하는 것입니다. 그들은 좋은 취향이고 온 가족처럼.
추운 계절에 가장 유명한 비타민 음료 중 하나는 생강 차입니다. 감기 예방과 신속한 회복을위한 질병 치료 모두 마실 수 있습니다.
음료의 4 부분을 준비하려면 다음이 필요합니다. 생강 뿌리 2 개, 레몬 1 개, 레몬 꿀 5 ~ 6 큰술, 향신료 2 개 (검정 또는 달콤한 고추, 완두콩, 계피, 아니스, 정향을 사용할 수 있음). 생강은 청소하고 작은 조각으로 자르고 반원형으로 레몬을 자른다. 모든 재료는 뜨거운 물 70-80oS를 부어야합니다 (그러나 끓는 물은 제품에 포함 된 유익한 물질을 파괴하므로), 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 보온병에서 생강 음료를 양조 할 수도 있습니다.이 경우 더 많이 주입되고 매운 매운맛이됩니다.
겨울에 유명한 또 다른 비타민 음료크랜베리 또는 cowberry 음료입니다. 이 열매에는 엄청난 양의 비타민 C가 함유되어있어 급성 호흡기 감염과 감기를 확실하게 예방합니다. 더하여, 장과 음료는 뜨겁고 찬 것에서 마셔 질 수있다.
크랜베리 1 인분 준비비타민 음료는 크랜베리 (냉동 가능), 2 티스푼 꿀, 신선 또는 건조 민트 5-7 장, 4-5 주사 바늘 로즈마리가 필요합니다. 모든 성분은 섞어서 숟가락으로 반죽하고 물로 붓고 80 ° C로 가열해야합니다. 뜨거운 형태의 음료는 감기약과 ARI를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이는 좋은 항 염증 및 착취 효과가 있기 때문입니다.
