팁 1 : 어떤 비 알콜 성 와인이 최고입니까
팁 1 : 어떤 비 알콜 성 와인이 최고입니까
최근에 명확한 추세가있어,건강한 라이프 스타일이 자신을 진정으로 합리적이라고 생각하는 사람의 자연스러운 필요가 될 때. 제조자는 그것을 고려하여 아날로그의 모든 유용한 특성을 보존하지만 건강에 해로운 영향을 미치지 않는 식품을 만듭니다. 이러한 제품에는 러시아 상점의 선반에서 이미 발견 할 수있는 무알콜 와인이 포함됩니다.
무알콜 와인 만드는 법
생산 기술의 첫 단계에서무알콜 와인의 생산은 일반적인 공정과 다르지 않습니다. 비슷하게, 포도는 눌러지고, 주스를 짜내 어 방황하게됩니다. 발효 과정이 끝난 후 보통의 와인을 병에 넣거나 배럴에 버티십시오. 이 단계에서 비 알콜 성 와인은 역 삼투압에 의한 가열 또는 "콜드"탈 알코올의 사용으로 추가 처리됩니다. 가열을 거치지 않은 와인은이 음료의 유리한 특성뿐만 아니라 맛뿐만 아니라 그 안에 들어있는 플라 보 노이드 그룹의 모든 비타민, 미량 원소 및 천연 항산화 물질을 완벽하게 보존 할 수 있기 때문에 더 나은 것으로 간주됩니다. 술과 설탕 만 저장되지 않습니다. 사실, 알코올은 완전히 제거 될 수 없으며, 비 알콜 성 와인에는 여전히 약 0.5 %가 함유되어 있지만,이 양의 알콜에는 보통 갓 짜낸 주스가 들어 있습니다. 탈 알코올 후 와인을 병에 담아 상점에 선적합니다.어떤 종류의 비 알콜 성 와인을 선택해야합니까?
비 알콜 성 와인을 선택할 때,"차가운"탈 알코올 방법을받는 브랜드에 대한 선호도. 나머지는 당신의 취향에 달려 있습니다. 누군가는 아무렇지도 않은 흰색 마른 와인을 좋아합니다. 테이블에이 와인은 정상과 동일한 방식으로 선택 - 생선, 치즈 더 좋은 화이트 와인이며, 고기 - krasnye.No 당신이 붉은 품종에 대한 선호도를 제공하기 위해, 와인을 마시는에서 더 많은 혜택을 얻으려면. 이러한 와인들은 루비 레드 색상과 신랄한 맛을 빚 안토시 아니 딘 탄닌, 카테킨 및 기타 : 그들은 일반적인 레드 와인과 같은 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 이 폴리 페놀 산화 방지제, 자외선 방사선의 유해한 효과로부터 인체를 보호 플라보노이드의 그룹이다. 청량 음료를 포함한 레드 와인에서, 더 심지어 암 세포에 유해한 영향 obychnom.Flavonoidy보다 더 몸에 나이와 관련된 변화에 따른 회귀의 과정을 억제 그들 포도 주스와 무 알코올 와인보다 이러한 물질. 레드 와인을 마시는 것은 따라서 즉, 동맥 경화성 혈관 질환을 예방, 혈중 고밀도 지단백의 수준을 높이는 촉진, 심장 마비 및 뇌졸중의 예방입니다. 따라서 빨간색 무알콜 와인을 마시는 것이 흰색보다 더 유용합니다.팁 2 : 무알콜 음료 란 무엇입니까?
술을 마시지 않은 음료수 또는함량은 0.5 % 이하의 부피 분율로 제한되며 발효 제품의 경우 1.2 % 이하는 비 알콜 성이다. 그러한 액체는 다른 특성, 조성, 제조 기술을 가질 수있다. 그들의 주요 임무는 갈증을 해소하는 것입니다.
지침
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모든 청량 음료는 그룹으로 나뉘어져 있습니다. 그들의 제조 공정 및 원료 조성은 비 알코올성 제품이 속할 수있는 그룹에 영향을 미친다.
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쥬스 함유 액이 가장 큰 그룹입니다. 50 % 주스를 함유 한 무알콜 음료가 포함됩니다. 그 (것)들을위한 주요 원료는 과일과 장과 반제품이다. 천연 주스, 추출물, 시럽 형태 일 수 있습니다. 영혼을 사용하고 집중. 주스 제품에 함유 된 양에 따라 하위 그룹이 결정됩니다. 그것은 감로 유형, 주스, 과일 또는 레모네이드의 음료 일 수있다. 레모네이드에서 주스의 가장 낮은 함량은 2.9 %입니다.
3
청량 음료의 두 번째 그룹 -향신료 - 향료 식물성 원료에. 토닉 효과가있는이 식품의 성분은 향이 나는 농축 물로서 다양한 허브, 뿌리 또는 감귤류 껍질의 추출물입니다.
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술을 포함하지 않은 다음 음료수 그룹- 맛. 이러한 액체는 에센스, 에센셜 오일 및 유화액의 일정 부분을 첨가하여 생성됩니다. 향이 나는 혼합물에는 천연 및 천연 방향제를 사용하십시오.
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갈증을 풀어주는 다양한 kvas알코올 성분이 적은 그룹. 이러한 음료는 발효 된 우트를 발효시켜 얻어진다. 예를 들어 빵 크 바스와 과일 및 베리를 확인할 수 있습니다.
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탄산 제조 기술 사용무알콜 제품의 경우, 식품 업계는 곡물 원료에 음료를 한 번 더 할당합니다. 향료 물질은 식품 산, 설탕, 발효 된 농축액의 농축 물로서 사용됩니다.
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특수 목적의 음료수. 칼로리가 적은 탄산 음료 주스입니다. 그러한 혼합물을 생산하기 위해, 당뇨병 환자에게 적합한 자일리톨, 아스파탐 및 다른 당질 대체물이 사용될 수있다.
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설명 된 그룹 외에도 청량 음료탄산이 아닌 탄산 음료가 될 수 있습니다. 그들의 일관성은 액체 일뿐만 아니라 건조 할 수도 있습니다. 무알콜 음료에는 시럽, 미네랄 워터도 포함됩니다.
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상점에서 청량 음료를 사는 것,아름다운 포장에만 신경을 쓰지 마십시오. 레이블에있는 정보를주의 깊게 읽어야합니다. 그녀는 제품의 구성, 유효 기간 등을보고 할 수 있습니다. 모든 "식이 요법", "비타민"음료가 소유권을 주장하는 것은 아닙니다. 이 사실은 제조업체의 특정 설명서가 있는지를 확인해야합니다.
팁 3 : 어느 칼로리가 가장 낮은 칼로리인가
알콜 중 칼로리 문제는 똑같이 관련이 있습니다자신의 모습을 유지하고자하는 사람들과 정복을위한 식습관입니다. 그러나 일부 종류의 알코올은 과자 및 가루에 비해 칼로리 함량이 떨어지지 않습니다.
너는 필요할거야.
- 알코올 칼로리 테이블, 계산기입니다.
지침
1
각 100ml의 주액은크림과 휘핑 크림과 함께 고급 비스킷 케이크 한 조각. 리큐어의 에너지 가치는 300에서 380 kcal까지 다양합니다. 이 음료의 칼로리 함량을 계산할 때, 리큐어가 들어있는 칵테일의 숫자가 증가한다는 사실을 고려해야합니다. 여기서 좋은식이 대안은 리큐어 와인이며, 칼로리 함량은 100 ml 당 200 킬로 칼로리를 약간 초과합니다.
2
칼로리 내용면에서 두 번째로, "축제"음료 : 보드카, 술, 코냑 및 알콜 칵테일. 후자는 특히 나이트 클럽 및 기타 유흥 장소에서 인기가 있습니다. 이 그룹의 칼로리 함량은 100 ml 당 약 250 kcal이지만 또 다른 극한 - 알코올 증가 식욕이 있습니다. 축제 테이블에 앉아서 계획 한 것보다 더 많이 먹을 수 있습니다.
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페데 스탈 칼로리 음료에 더 해적귀족 - 럼, 진, 위스키, 브랜디, 데킬라. 칼로리의 범위는 100 ml 당 200-250 kcal입니다. 이런 종류의 알코올에 중독 된 사람들은 과체중을 겪지 않습니다. 주된 이유 - 평소식이 요법이 술로 바뀌 었습니다.
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알콜 성 칼로리의 황금 의미는 와인입니다. 아름다운 반쪽에서 유용한 성질과 인기를 동등하게 갖춘 음료. 와인의 kcal 양은 많은 특성에 달려 있습니다. 특히 설탕의 강도와 양. 따라서 가장 많은식이 요법은 건조한 와인입니다 : 흰색과 빨간색 모두. 음료수의 12 %에는 100 ml 당 60-70 kcal이 함유되어 있습니다. 새해 축제의 왕인 샴페인에는 90 개의 에너지 단위가 있습니다. 여성 인물에게 가장 해로운 것은 디저트 와인이며 100에서 200 kcal입니다.
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가장 낮은 칼로리는 어떤 종류의 알코올입니까? 이건 맥주 야. 그리고 축구 그 자체에서 본질은 변하지 않습니다 : 알코올 및 비 알콜 성 맥주와 마찬가지로 칼로리가 바뀝니다. 예, 어둠과 빛 모두 칼로리에 의미있는 차이가 없습니다. 평균적으로 100ml 당 칼로리 함량은 60kcal입니다. 그러나 맥주 식단에 서두르지 마십시오. 맥주의 섭취는 사용을 권장하는 양입니다. 그래서 표준 0.5 리터의 강한 암흑은 쉽게 불쾌하고 불필요한 300 kcal로 변합니다.
팁 4 : 간호 어머니가 와인을 마실 수 있습니까?
모유 수유하는 동안 유아는 여성이 필요합니다.특히 식단에주의를 기울이십시오. 어머니가 마시거나 먹은 모든 것은 피를 통해 모유로 들어가 아기에게 전달됩니다. 그럼에도 불구하고 어떤 젊은 어머니들은 때로는 포도주 한 잔과 같은 것으로 스스로를 부려 먹고 싶어합니다. 그러나 모든 사람들이 모유 수유를 위해 와인을 마실 수 있는지 여부와 그 사용으로 인한 결과가 무엇인지를 잘 압니다.
