팁 1 : 포도 주스
팁 1 : 포도 주스
포도의 성분은 포도당과 과당을 포함하며,몸에 쉽게 흡수됩니다. 포도 주스 한 잔은 질병 후에 빠르게 회복하고 몸에 스트레스와 스트레스를 주어 몸에 대처하는 데 도움이됩니다.
너는 필요할거야.
- 1 킬로그램의 포도, 1 리터의 물, 과즙 기, 유리 병, 냄비.
지침
1
시원한 물 아래에서 포도를 헹구고 낱단에서 장과를 분리하십시오.
2
물을 끓여서 불을 끄고 팬에 포도를 부드럽게 담그십시오. 물이 완전히 차가워 질 때까지 포도를 물에 넣어 두십시오.
3
과즙 짜는기구를 사용하여 포도를 꺼내 주스를 짜십시오. 유리 주전자에 주스를 부어 20-30 분 동안 냉장하십시오. 이 시간 동안 침전물이 떨어집니다.
4
스튜 냄비에있는 퇴적물없이 주스를 배수하십시오. 주스를 예열하지만 끓여서 가져 오지 마십시오. 멸균 항아리에 부어 넣고 단단히 닫으십시오.
5
항아리를 큰 냄비에 넣고 쥬스 레벨 바로 위에 물을 따르십시오. 약 20-30 분 동안 소독하십시오.
6
더위를 끄고 은행을 식히십시오. 어둡고 시원한 곳에 보관하십시오. 사용시 끓인 물로 희석하고 설탕을 첨가하십시오.
팁 2 : 어떤 주스가 마시는 데 가장 유용합니까?
몸을 돌보고 싶다면,가장 좋은 해결책은 신선한 채소와 과일에서 얻은 천연 주스를 마시는 것입니다. 이러한 주스로 인해 많은 질병을 예방하고 면역력을 크게 향상시킬 수 있습니다.
대부분의 사람들은 어떤 주스라도 몸에 유익하다고 진심으로 믿습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 일부 주스는 인간에게 해로울만큼 유용하지 않습니다.
야채 주스
유용한 주스를 채우는 야채 주스식물 성분. 암 예방을 위해 토마토 주스를 마셔야합니다. 혈압을 낮추려면 사탕 무우 주스가 도움이 될 것입니다. 감자 쥬스는 췌장의 분비를 감소시키고 고혈압을 치료하며 상처를 치료할 수 있습니다. 거대한 이득은 셀러리에서 감자, 당근 주스 및 주스의 혼합을 가져올 것입니다. 유일한 금기 사항은 산도가 낮고 당뇨병이있는 사람들에게만 해당됩니다.펄프가 함유 된 야채 주스는 식욕을 감소시키고 의자를 만듭니다.
오이 주스는 이뇨 효과가 있으며,양배추는 아이들에게 특히 유용한 비타민 E와 B의 좋은 공급원입니다. 마늘에서 나온 쥬스는 혈관을 깨끗하게하고 당근 사용은 과대 평가하기가 어렵습니다 갓 준비된 신선한 주스가 가장 유용하지만 규칙에 따라 물과 함께 희석 된 물은 50:50이며 그 소비량은 하루에 한 잔 이상입니다.과일 주스와 베리 주스
이 섹션에서 명백한 것은 석류 주스입니다. 한 잔에는 많은 비타민이 들어 있습니다. 암 예방이나 정신 능력 향상을 원하는 사람들에게 필요합니다. 누구나 크랜베리 주스의 장점을 알고 있습니다. 면역력을 증가시키는 비타민 C가 포함되어 있으며, 블랙 베리 주스는 시력 회복을위한 탁월한 도구로서 뇌 세포의 노화와 노쇠 성을 예방합니다. 그러나 포도 주스는 심장 활동에 유익한 효과가 있습니다. 씨앗의 내용물을 추출하고 껍질을 벗기면 섬유질과 추가 비타민을 얻을 수 있습니다 체리에 들어있는 비타민 복합체는 신체 활동으로 인한 근육통을 줄입니다. 파인애플 주스는 좋은 지방 버너이며, 몸에서 액체를 제거하고, 신장 활동을 개선하고, 재생성하고 안료 반점을 파괴합니다.부모를위한 팁
수량 - 품질을 의미하지는 않습니다. 아이가 하루에 한 잔을 마시면 도움이됩니다. 포장 통조림 주스에는 하나의 화학 성분이 들어 있다고 생각할 필요는 없습니다. 결국, 잘 알려진 많은 제조업체들은 환경 친화적 인 원재료의 특수 기술로 주스를 만들 수 있다는 전적인 보장을합니다.끝 3 : 신선한 포도 주스를 얻는 방법
포도 주스는 갈증을 완전히 없애고 전체 유기체에 토닝 효과를 줄 수있는 훌륭하고 유용하며 매우 맛있는 음료입니다. 내가 직접 준비 할 수 있니?
갓 짜낸 주스를 만들기위한 조리법
신선하게 짜낸 주스를 준비하기 위해포도, 잘 익은 열매를 먹는다. 흐르는 물로 낱단을 철저히 헹구고 모든 나뭇 가지에서 분리하십시오. 모든 버릇없는 열매를 제거하십시오. 언론의 도움으로 포도에서 주스를 짠다. 설탕이나 설탕 파우더를 첨가하여 잘 섞습니다. 식힌 주스를 안경으로 자르고 테이블에 봉사하십시오. 주스를 물로 희석하거나 얼음 조각을 넣어 농도를 줄일 수 있습니다. 과즙기로 포도 주스를 준비하는 것은 매우 쉽고 빠릅니다. 일부 모델에서는 가지를 사용하여 포도를 사용할 수 있으므로 가지에서 장과를 분리하는 시간을 절약 할 수 있습니다. Mezgu는 주스를받은 후 몇 번 접어서 여러 번 거즈를 거를 수 있습니다. 갓 짜낸 주스는 몇 일 동안 냉장고에 보관됩니다.통조림 포도 주스
훌륭한 건강 음료가 될 수 있습니다.겨울의 포도 수확량이 초과하면. 이를 위해서는 설탕을 첨가하지 않고 첫 번째 조리법에 따라 주스를 준비해야합니다. 주스를 용기에 넣고 어두운 곳에서 1 일 동안 담근다. 다음날, 냄비에 음료를 따르고 천천히 불을 켭니다. 8 ~ 10 분 동안 80 ° C로 가열합니다. 은행을 철저히 씻고 살균하십시오. 주스를 붓고 뚜껑에 넣으십시오. 차가운 곳에 4 일 동안 음료를 담그십시오. 다음 항아리를 열고 80oC의 온도로 주스를 다시 가져 오십시오. 주스를 굴려 지하실이나 냉장고에 보관하십시오.포도 주스의 이점
포도 주스는 가장 유용한 것 중 하나입니다.건강 음료. 그것은 비타민 A를 포함하고 그룹 B, 칼슘, 마그네슘, 철, 섬유, 과당 및 아미노산. 뿐만 아니라 다른 많은 유용한 물질로. 많은 질병에서 사람들이 나쁘지 lekarstv.Takoy 주스입니다 저장할 수 건강 음료의 일상 소비는 매우 영양가이며, 오랜 기간 동안 에너지로 몸을 충전 할 수 있습니다. 포도 주스는 당뇨병, 위염, 위궤양 12 십이지장 궤양과 같은 질병의 존재에 포도 주스를 사용할 수 없습니다, 독소의 몸을 깨끗하게 자유 래디 칼 싸움, 강한 활력이 넘칩니다 효과가 뇌를 자극하고 ateroskleroza.Odnako의 개발을 방지 , 질병, 암, 결핵, 심장 질환.팁 4 : 가장 유용한 과일 주스
과일에는 많은 비타민과 다른 영양소가 들어 있습니다. 천연 주스는 과일이 준비되어있는 모든 긍정적 인 특성을 유지합니다.
지침
1
석류 주스. 과학자들은이 주스가 가장 유용하다고 믿습니다. 석류에는 엄청난 양의 항산화 제가 들어 있습니다. 이러한 양은 베리 나 과일에 더 이상 없습니다. 산화 방지제는 세포의 노화를 멈추고 암을 예방합니다. 또한 석류 주스는 소화를 개선합니다. 석류는 다량의 철분을 함유하고 있습니다. 석류 주스는 종종 철분 결핍 빈혈 환자에게 권장됩니다.
2
포도 주스. 그것은 또한 가닛보다 적게 산화 방지제가 풍부합니다. 그것은 어두운 포도 품종의 주스를 마시는 것이 좋습니다, 왜냐하면 그것은 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문입니다. 포도 주스의 특성 중 하나는 혈압의 감소입니다. 또한 심혈관 질환의 발병을 예방합니다.
3
블루 베리 주스. 빌베리는 인체 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 섬유, 비타민 C, 산화 방지제의 원천입니다. 블루 베리 쥬스를 정기적으로 사용하면 시력이 향상되고 노화 과정이 느려집니다.
4
오렌지 주스. 오렌지는 비타민 C와 산화 방지제뿐만 아니라 칼슘도 함유하고 있습니다. 정기적으로 오렌지 주스를 사용하면 혈액 순환을 개선하고 뼈를 강화하며 근육계를 강화합니다. 많은 운동 선수들이 훈련 전에이 주스를 마 십니다.
5
자몽 주스. 자몽은 섬유, 비타민 C, 칼슘이 풍부합니다. 그것에서 주스 완벽 하 게 새로 고침 하 고 크게 또한 식욕을 감소시킵니다. 칼로리가 들어 있지 않아 체중을 지켜 보는 사람들에게 보편적 인 음료가됩니다.
6
사과 주스. 사과와 같이 가장 유용한 주스 중 하나는 거대한 양의 섬유, 철분 및 비타민 C를 포함합니다. 사과 주스는 놀라운 특성을 가지고 있습니다. 첫째, 그것은 천연 이뇨제 및 콜레고 그 대리인입니다. 둘째, 면역력을 크게 증가시킵니다. 셋째, 심혈관 질환의 예방제이다.
7
체리와 체리 주스. 그들은 산화 방지제, 섬유, 마그네슘, 칼슘, 엽산, 비타민 B가 풍부합니다. 이것은 영양소의 저장고입니다. 체리 주스는 빈혈, 임신, 수유부, 운동 선수가 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 또한 벚꽃과 체리 주스는 죽상 경화증, 신경계 질환, 고혈압에 대한 예방법입니다.
