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신체의 영양 결핍

손톱의 계층화는 종종 적자로 인해 발생합니다.신체의 칼슘. 가정용으로 문제를 해결하십시오. 필름의 명확한 삶은 계란의 껍질, 다음, 철판의 갈색을 열 커피 분쇄기로 분쇄한다. 칼끝에서 하루에 한 번이 분말을 섭취하십시오. 그러나 생선 기름 또는 약물 "오메가 3".Prichinoy 문제는 비타민 A, E, F, B2의 부족 일 수 있으며, 수신 분쇄 달걀 껍질을 결합, 칼슘은 그러나, 비타민 D의 부재에서 몸에 흡수되지 않는다는 것을 기억하십시오. 이를 해결하기 위해, 머리 및 칼슘 D3 Nycomed를 칼슘 D3 Complivit 같은 손톱 강화 비타민 복합체를 제조. 손톱 쪼개짐의 또 다른 일반적인 원인은 요오드 결핍입니다. 손톱과 요오드에 담근 면봉으로 주변 피부를 윤활. 결손이 있으면 요오드가 매우 빨리 흡수됩니다. 다음 likvidirovan.Nogti 결핍은 종종 지속적으로 자신에게 엄격한 다이어트를 소모 사람들 각질을 제거한다 - 시간이 지남에, 당신은 손톱 판에 황색 피부가 더 느리게 일어난다, 손톱이 강해지고 있음을 알 수 있습니다. 시체가 필요한 모든 물질을 섭취하도록 먹도록하십시오. 철 결핍 및 호르몬 중단도 못 박리의 원인이 될 수 있습니다. 손톱이 비타민을 돕고 목욕을 강화하지 않을 경우, 필요한 분석을 처방하는 의사와 상담하는 것이 현명하다.

환경으로부터의 보호

각종 층화 및 부서지기 쉬운 손톱식기, 위생 용품, 창문 등을 세척하고 굴착을위한 가정용 시설. 손을 보호하기 위해 집과 정원 작업 중에 고무 장갑을 사용하십시오.

네일 케어

바다와 함께 따뜻한 목욕탕의 손톱을 강화하십시오.소금 - 0.5 리터의 물에 10-15 분 동안 소금 한 스푼. 소금물 대신에 따뜻한 감자 수프를 사용할 수 있습니다. 손가락을 가볍게 말려서 살구유로 손톱과 피부에 윤기를주고 티 트리 오일을 한 방울 떨어 뜨립니다. 네일 플레이트를 강화하기 위해 알로에 주스 또는 정제되지 않은 감기 프레싱 올리브 오일을 레몬 주스 한 방울과 함께 사용할 수 있습니다. 네일 플레이트와 큐티클 약국 "Smart Enamel", Belweder, El Corazon "Iron Teardrop"등을 보호하고 강화하십시오. 날카로운 가위로만 손톱을 자르십시오 - 뭉툭한 가위는 이미 약해진 손톱 판에 추가적인 압력을줍니다.