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너는 필요할거야.

• [크림]
• - 수건;
• - 소금물.

지침

1

미용 마사지의 가장 간단한 방법 -매일 평소 크림을 적용하여 그 일을. 일부 영양이나 보습을 손바닥에 확산 만 손가락을 껴 안 피부로, 피부 라인의 방향으로 당신의 얼굴에 적용하지만, 손바닥의 전체 길이와 부분의 손가락.

2

이마에 움직임을 쓰다듬어 라. 양손의 세 손가락 (익명, 중간 및 색인)은 아래에서 위쪽으로 머리에서 머리카락이있는 경계로 이동합니다. 5-7 번 반복하십시오. 그런 다음 손바닥을 이마 중앙에서 사찰로 5-7 번 발사하고 손가락으로 움직임을 반복하십시오.

3

손을 이마에 대고 여러개를 만듭니다.진동 운동을하고 나서 이마를 가로 질러 그리고 이마를 따라 치십시오. 코의 다리를 통해 주름을 부드럽게하려면 손목에 크림을 바른 후 몇 초 동안이 부분을 누르십시오. 모든 이마 셀프 마사지 기술을 적어도 세 번 반복 한 다음 눈 주위 영역으로 이동하십시오.

4

눈 주위를 특히 마사지해야합니다.신중하고 신중하게,이 시점에서 피부가 매우 부드러운 때문입니다. 운동은 쉽고 조심해야합니다. 손끝으로 가볍게 두드리는 동안 크림을 바르십시오. 눈 아래, 바깥 모퉁이와 사원 근처에 주름이 잘 생기고 손가락 패드로 눌러서 부드럽게합니다.

5

가볍게 두들기로 뺨 마사지하기온기가 느껴질 때까지 움직입니다. 그런 다음 코에서 성전으로, 그 다음으로는 코의 날개에서부터 귀에, 그리고 뺨과 턱의 아래 부분으로 치십시오. 그 후, 손가락으로 아래에서 위로 단단히 조이고 (이 기술은 특히 뺨을 매달 때 도움이됩니다). 피부 라인을 쓰다듬어 얼굴의이 부분을 마침시킵니다.

6

테리와 턱 마사지수건. 소금에 절인 물에 적셔 짜내고 여러 번 접습니다. 끝 부분에 수건을 가져다가 가운데를 턱 중앙에 놓으십시오. 왼쪽에서 오른쪽으로, 오른쪽에서 왼쪽으로 속눈썹을 만들고, 수건을 늘리고 느슨하게하십시오. 이 자기 마사지는 두 번째 턱의 출현을 훌륭하게 방지합니다.

팁 2 : 목을 셀프 마사지하는 방법

부드러운 피부는 노화되기 쉽습니다. 이 과정을 중단하려면 매일자가 마사지를하십시오. 이 절차는 시간이 거의 들지 않으며 그 결과는 분명합니다.

너는 필요할거야.

• [크림]
• - 테리 수건;
• - 약초의 달이기.

지침

1

목 마사지는 아침에 끝내는 것이 가장 좋습니다.세척. 목 피부를 정화하고 밑 부분에서 턱뼈까지 가벼운 마사지 동작으로 가장 적합한 보습 크림을 바릅니다. 피부를 늘일 필요가 없다는 것에 유의하십시오.

2

목에 체지방을 줄이기 위해,오른손과 왼손을 왼쪽 귀에서 오른쪽으로 또는 그 반대로 번갈아 가며 움직입니다. 그런 다음 손가락을 곧게 펴고 손등으로 꼬집어 라. 그러면 움직임이 너무 활발하지 않아야합니다.

3

이것을 문지르면 손가락을 곧게 펴고 목에 손을 대십시오. 당신의 손으로 움직임을 (마치 로그를 톱질하는 것처럼)하십시오. 쓰다듬어주는 동작으로 목 마사지를 마무리하십시오.