여러 제품을 제거하고 맥주 배를 청소하는 법
여러 제품을 제거하고 맥주 배를 청소하는 법
맥주 소비와 맥주 배꼽의 모양직접적으로 관련이 없지만 술에 취한 양이 여전히 복강의 성장을 늦추 게합니다. 첫째로, 너 자신으로 따르는 맥주의 양을 증가해서, 너는 벽을 기지개한다. 둘째, 맥주로 식욕을 자극하여 과식하게됩니다.
지침
1
맥주 배를 제거하려면 최소한 배꼽 빼는 것이 필요합니다.하나의 주요 해로운 제품은 맥주입니다. 그 뒤에, 적어도 일시적으로 다른 알코올을 포기할 수 있습니다. 거품이 많은 음료에 익숙해지면 한 달에 2 번 이상 소비를하지 마십시오. 그렇지 않으면, 맥주 배꼽을 제거 영원히 성공하지 않습니다.
2
외모에 대해 진지하게 생각한다면맥주 배가 너를 가장 괴롭 히고 지방과 매운 음식을 거부하기 시작한다. 맥주 소시지, 훈제 치즈, 튀긴 칩 및 마요네즈 -이 모든 것이 맥주와 성공적으로 짝을 지어 위장에 묻혀 맥주 통으로 바뀌 었습니다. 맥주 애피타이저를 버려라. 아무리 올바른 영양을 섭취하지 않더라도이 방법만으로 맥주 배를 구할 수 있습니다. 흰 빵은 통 밀에서 밀가루 제품으로 대체 될 수 있으며, 구운 고기는 삶아서 교체됩니다. 과식하지 마십시오.
3
우선, 당신의 맥주 배가 "화나게 될 것"이며"불쾌감을 느낀다", 그는 "복수"하기 시작하여 강한 식욕을 보이고 더 많은 것을 먹고 싶어한다. 사과, 바나나, 당근, 양배추, 토마토, 오이 등 정기적으로 위장에 야채 음식을 던져 그를 속인다. 천연 식물성 섬유가 이제 당신의 친구입니다. 배가 팽창하여 생기는 맥주 위가 충분한 크기로 줄어들 때까지 배고픔은 무시되어야합니다. 덜컹 거리는 소리에 녹차가 잘 숨 쉬고 있습니다.
4
다이어트는 맥주를 완전히 없앨 수 없다.위. 칼로리 계산은 좋지만 만병 통치약은 아닙니다. 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 사용하십시오. 지하철을 걷고, 아침에 차가운 샤워를하고, 자전거를 사서 마침내 교체하십시오. 신선한 공기와 친구들과의 적극적인 게임에서 긴장을 풀지 마십시오. 스포츠 라이프 스타일은 당신에게 조화와 건강을 돌려 줄 것입니다.
